Quais são alguns hábitos que você deve adotar? apareceu originalmente em Quora - o lugar para adquirir e compartilhar conhecimento, capacitando as pessoas a aprender com os outros e compreender melhor o mundo .
Responder de Nelson Wang , fundador da www.CEOLifestyle.io, em Quora :
Estes são meus 10 principais hábitos que desenvolvi nos últimos 33 anos após estudar empreendedores, executivos de empresas Fortune 1000 e minhas próprias experiências pessoais:
- Todas as manhãs, faça uma lista das 3 coisas mais importantes que você precisa fazer no dia e que causarão maior impacto. Isso ajuda a eliminar o ruído e força você a priorizar. Por exemplo, as 3 coisas principais na minha lista hoje eram hospedar um treinamento, participar de duas reuniões executivas e escrever 2 artigos. Concluí todas as 3. #Prioridades
- Use o teste de 10 anos - Quando você se depara com situações difíceis, muitas vezes parece um desastre. Muitos anos atrás, cometi um erro no trabalho e meu chefe ficou extremamente chateado comigo. Imediatamente fiquei muito desapontado comigo mesmo e fiquei deprimido por dois dias. Avancei muitos anos depois até hoje e descobri que foi apenas um ligeiro solavanco na minha vida. É um problema tão pequeno que nem me lembro mais exatamente o que aconteceu! Você sabe o que me incomoda? Eu poderia ter passado aqueles dois dias criando algo ou ajudando outras pessoas em suas vidas, em vez de me lamentar. Então, quando você se deparar com situações difíceis, em vez de entrar em pânico, pergunte a si mesmo: isso importará em 10 dias? 10 meses? 10 anos? Provavelmente não. Não se preocupe com as pequenas coisas e fique de olho no quadro geral.
- Aprenda uma coisa nova por dia - Pode ser uma lista de novos hábitos (wink wink), um novo idioma, uma habilidade ou um insight. Empurre-se para crescer todos os dias. Por exemplo, hoje recebi uma ligação com o criador de um programa de TV e aprendi sobre a indústria do entretenimento. Se você melhorou um pouco a cada dia, pense em como esse efeito se intensifica ao longo de um ano. O impacto se torna dramático com o tempo.
- Assista a um líder inovador no Youtube todas as semanas - Muitos dos meus amigos e gurus recomendam a leitura todos os dias para aprender. Gosto de ler, mas tendo a aprender melhor com recursos visuais. É por isso que gosto de assistir um líder inovador discutir suas aprendizagens e percepções no Youtube. Este é um dos meus vídeos favoritos quando preciso de um pouco de inspiração. Acho que é uma ótima maneira de complementar meu aprendizado. #GetInspired
- Reúna seus e-mails. É fácil se distrair enquanto mil e-mails chegam à sua caixa de entrada ao longo do dia. Em vez de verificar cada um à medida que chega, agrupe e verifique o lote a cada 3 horas, se possível. Normalmente, se for algo urgente, alguém enviará Gchat, Slack, Sype, enviará uma mensagem de texto ou ligará para você.
- Beba um smoothie verde todas as manhãs - É rápido, fácil e saudável para você. Quem quer mastigar vegetais por horas durante o café da manhã, afinal? Esta é uma maneira incrível de obter muitos vegetais e porções de frutas todos os dias. Venho fazendo isso há anos. Eu até coloco um liquidificador na minha mala para minhas viagens de trabalho (história verídica). Dica profissional: congele suas frutas e vegetais para que durem mais. Além disso, dá ao seu smoothie uma textura agradável (especialmente se você adicionar bananas!).
- Exercite-se pela manhã - É tão simples, mas tão eficaz. Sua energia estará muito melhor ou pelo resto do dia e sua saúde ficará melhor por isso. Meu objetivo é correr 2-3 milhas por dia, seguido de treinamento em circuito. Não sou perfeita, mas nos dias que faço isso me sinto uma pessoa completamente nova. Falando em hábitos de bom dia ...
- Pratique a gratidão - Todas as manhãs (ou noites), diga a si mesmo 3 coisas pelas quais você é grato naquele dia. Isso vai fazer você se sentir muito mais feliz. Outra maneira de fazer isso é escrevê-lo em post-its e colocá-lo em um frasco de vidro. Sempre que estiver se sentindo para baixo ou preso, basta pegar um dos post-its e ler. Eu chamo isso de jarro de grandiosidade. Eu tenho um sentado na minha ilha da cozinha agora.
- Construa uma equipe que se sinta bem - Passe tempo com amigos e familiares que o animam e inspiram a viver a melhor vida possível. Tem alguém negativo em sua vida? Não gaste tempo com eles. Tire a toxicidade de sua vida! Esteja perto de pessoas que revelam o que há de melhor em você e o ajudam a brilhar.
- Tenha uma tendência para experimentar - Muitas vezes não sabemos qual é a resposta certa. Qual é a melhor maneira de descobrir? Experimentar. Teste suas ideias e tenha um viés para tomar medidas para descobrir o que funcionará. Por exemplo, eu queria lançar um serviço de consultoria ajudando as pessoas a lançar suas ideias de negócios, mas não tinha ideia de como fazê-lo. Então o que eu fiz? Comecei a escrever conteúdo sobre o assunto, construí uma landing page e hospedei ligações de consultoria 1: 1. Adivinha o que aconteceu? Acabei de receber um discurso verbal hoje para meu sexto cliente por um contrato de US $ 2.000. Sabe quantas tentativas eu precisei? Demais para contar. Tive de testar constantemente ideias diferentes no caminho para encontrar o sucesso que encontrei hoje. Na dúvida, tenha um viés para a ação e experimentação. Aqui está a boa notícia, você não precisa passar por todos os experimentos fracassados pelos quais passei! Eu escrevi um guia gratuito para você aqui sobre como conseguir seus 3 primeiros clientes.
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