Por décadas, a Inteligência Emocional (EQ) provou ser uma potência de desenvolvimento de liderança desde que Daniel Goleman publicou seu New York Times mais vendidos, Inteligência emocional: por que pode ser mais importante do que o QI.
Como um coach executivo ajudando líderes a crescer, eu vi em primeira mão como a falta de inteligência emocional pode limitar severamente a capacidade de um líder de gerenciar a si mesmo, gerenciar pessoas e gerenciar situações de trabalho.
Seu Arsenal de Cotações
Aqui estão 56 citações para baixar em sua consciência que o ajudarão a entender as emoções em você mesmo e nos outros, e como essa compreensão pode ajudar a administrar seus relacionamentos.
- Quando nossa saúde emocional está em mau estado, também fica nosso nível de auto-estima. Temos que ir mais devagar e lidar com o que nos preocupa, para que possamos desfrutar da simples alegria de sermos felizes e estarmos em paz conosco mesmos. - Jess C. Scott
- A única maneira de mudar a opinião de alguém é conectando-se com essa pessoa de coração. - Rasheed Ogunlaru
- Ninguém se importa com o quanto você sabe, até que saibam o quanto você se importa. - Theodore Roosevelt
Sem dúvida, a inteligência emocional é mais rara do que a sabedoria dos livros, mas minha experiência diz que é na verdade mais importante na formação de um líder. Você simplesmente não pode ignorar isso. - Jack Welch
Primeiro mandamento da liderança: Conheça a si mesmo. - Harvard Business Review
- A maior habilidade nos negócios é se dar bem com os outros e influenciar suas ações. - John Hancock
- Em um pool de empregos de alto QI, habilidades sociais como disciplina, motivação e empatia marcam aqueles que se destacam. - Daniel Goleman
- Cada vez que permitimos que alguém nos mova com raiva, ensinamos essa pessoa a ficar com raiva. - Barry Neil Kaufman
- Nossos sentimentos não existem para ser expulsos ou conquistados. Eles estão lá para serem engajados e expressos com imaginação e inteligência. - T.K. Coleman
- Não é o estresse que nos faz cair - é como respondemos a eventos estressantes. - Wayde Goodall
- Use a dor como um trampolim, não como um campo de acampamento. ' - Alan Cohen
- Se você deseja produtividade máxima e um trabalho que obtém os melhores resultados, deseja que as pessoas que executam esse trabalho estejam no estado cerebral ideal para o trabalho. Você é uma pessoa que pode expulsá-los da zona de desempenho ideal ao lidar preguiçosamente com suas próprias interações com eles. Portanto, cabe a você assumir a responsabilidade por seu impacto na capacidade de trabalhar da melhor forma . - Daniel Goleman
- Somos perigosos quando não temos consciência de nossa responsabilidade por como nos comportamos, pensamos e sentimos. - Marshall B. Rosenberg
- Não podemos dizer o que pode acontecer conosco na estranha mistura da vida. Mas podemos decidir o que acontece em nós - como podemos suportar, o que fazemos com isso - e isso é o que realmente conta no final. - Joseph Fort Newton
- Quando a consciência é trazida para uma emoção, o poder é trazido para a sua vida. - Tara Meyer Robson
- Conhecer os outros e conhecer a si mesmo, em cem batalhas sem perigo. Não conhecer o outro e se conhecer, uma vitória por uma derrota. Não conhecer o outro e não se conhecer, em cada batalha derrota certa. - Sun Tzu
- Onde temos emoções fortes, podemos nos enganar. - Carl sagan
- É muito importante compreender que a inteligência emocional não é o oposto da inteligência, não é o triunfo do coração sobre a cabeça - é a interseção única de ambas. ' - David Caruso
- Temos a tendência de pensar em liderança como algo que você faz externamente. Os bons líderes são aqueles que se sentem confortáveis com a própria pele. Eles entendem o que são - eles entendem seu propósito na vida e seus pontos fortes. Eles têm um nível de conforto consigo mesmos que os leva a um nível de conforto com os outros. - Dan Pink
- O segredo do contentamento é saber como desfrutar do que você tem e ser capaz de perder todo o desejo por coisas que estão além do seu alcance. - Lin Yutang
- Inteligência emocional não significa apenas 'ser legal'. No momento estratégico, pode exigir não 'ser legal', mas sim, por exemplo, confrontar alguém sem rodeios com uma verdade incômoda, mas conseqüente, que eles têm evitado. - Daniel Goleman
- O sistema nervoso e as respostas hormonais de pessoas hostis são um caminho para a doença e a morte. - Redford Williams, M.D
- A principal tarefa do homem na vida é dar à luz a si mesmo, tornar-se o que ele é potencialmente. O produto mais importante de seu esforço é sua própria personalidade. ' - Erich Fromm
- Experiência não é o que acontece com você - é como você interpreta o que acontece com você. - Aldous Huxley
- Experimentar a si mesmo de maneira consciente - ou seja, obter autoconhecimento - é parte integrante do aprendizado. - Joshua M. Freedman
- Inteligência emocional é a capacidade de sentir, compreender e aplicar efetivamente o poder e a perspicácia das emoções como fonte de energia, informação, conexão e influência humanas. - Robert K. Cooper. Ph.D.
- Os sentimentos não deveriam ser lógicos. Perigoso é o homem que racionalizou suas emoções. - David Borenstein
- Para notícias do coração, pergunte ao rosto. - Ditado da África Ocidental
- Quem passa o tempo lamentando o passado, perde o presente e arrisca o futuro. - Quevedo
- Apegar-se à raiva é como agarrar uma brasa com a intenção de jogá-la em outra pessoa: você é aquele que se queima. - Buda
- Perceba que agora, neste momento, você está criando. Você está criando seu próximo momento com base no que está sentindo e pensando. Isso é real. - Doc Childre
- A vingança não tem mais efeito saciante sobre as emoções do que a água salgada sobre a sede. - Walter Weckler
- O grau das emoções de uma pessoa varia inversamente com o conhecimento dos fatos. - Bertrand Russell
- A diferença essencial entre emoção e razão é que a emoção leva à ação, enquanto a razão leva a conclusões. - Donald Calne
- Há apenas um canto do universo que você pode ter certeza de melhorar ... e é você mesmo. - Aldous Huxley
- Você pode vencer quase qualquer medo se apenas decidir fazê-lo. Lembre-se de que o medo não existe em nenhum lugar, exceto na mente. - Dale Carnegie
- Os líderes influenciam o humor da equipe. O humor da equipe impulsiona o desempenho. Qual é a sua conclusão? - Joshua Freedman
- A maturidade é alcançada quando uma pessoa adia os prazeres imediatos por valores de longo prazo. - Joshua L. Liebman
- O segredo do gênio é levar o espírito da criança até a velhice, o que significa nunca perder o entusiasmo. - Alous Huxley
- Acho que é fácil confundir compreensão com empatia - nós queremos tanto empatia. ... É difícil e feio saber que alguém pode te entender sem gostar de você. - Thomas Harris
- Os olhos têm uma linguagem em todos os lugares. - George Herbert
- Quando você escuta outra pessoa com empatia, você dá a ela um ar psicológico. - Stephen R. Covey
- Não se preocupe em ser mal interpretado; ser perturbado por não ser compreensivo. - provérbio chinês
- A mudança acontece na sala da caldeira de nossas emoções - então descubra como acender o fogo. - Jeff Dewar
- O perdão não muda o passado, mas amplia o futuro. - Paul Boese
- A maior habilidade nos negócios é se dar bem com os outros e influenciar suas ações. - John Hancock
- Caia sete vezes, levante-se oito. - Provérbio aborígine australiano
- Uma análise dos traços de personalidade que acompanham o QI alto em homens sem essas competências emocionais retrata, bem, o nerd estereotipado: crítico e condescendente, inibido e desconfortável com a sensualidade, emocionalmente brando. Em contraste, os homens com as características que marcam a inteligência emocional são equilibrados e extrovertidos, comprometidos com as pessoas e causas, simpáticos e atenciosos, com uma vida emocional rica, mas apropriada - eles se sentem confortáveis consigo mesmos, com os outros e com o universo social em que vivem . - Daniel Goleman
- Uma crença não é apenas a ideia que a mente possui; é uma ideia que possui a mente. - Provérbio japonês
- O medo torna estranhos as pessoas que poderiam ser amigas. - Sir Thomas Browne
- O objetivo educacional mais importante é aprender a aprender. - Aristóteles
- A comunicação interpessoal e outras chamadas habilidades pessoais são o que os recrutadores corporativos mais desejam, mas acham mais evasivo nos graduados em M.B.A. As principais escolas de negócios produzem graduados com potência analítica e sólido domínio do básico - finanças, marketing e estratégia. Mas as habilidades básicas, como comunicação, liderança e mentalidade de equipe, às vezes recebem um tratamento superficial. - Wall Street Journal
- As perguntas são os atos criativos da inteligência. - Prato
- Sua imaginação é a sua prévia das atrações futuras da vida. - Rainer Maria Rilke
- Diga-me e eu esquecerei. Mostre-me e posso não me lembrar. Me envolva e eu irei
Compreendo. - Albert Einstein - A maior descoberta da minha geração é que os seres humanos podem alterar suas vidas alterando suas atitudes mentais. - William James
