Como acontece com a maioria dos traços de personalidade, algumas pessoas são naturalmente mais carismáticas do que outras. (Pense em Oprah Winfrey ou Bill Clinton.)
Mas, ao contrário da crença popular, qualquer um pode se tornar mais carismático com o tempo.
'Carisma é simplesmente o resultado de comportamentos aprendidos,' diz Olivia Fox Cobane, autora de ' O mito do carisma. '
Na verdade, Ronald Riggio , um professor do Claremont McKenna College que passou anos pesquisando o desenvolvimento dessa misteriosa qualidade, descobriu que existem muitas pessoas com 'potencial de carisma' inexplorado. Riggio descreveu experimentos no qual os pesquisadores treinaram com sucesso pessoas em habilidades sociais e emocionais específicas que contribuem para o carisma.
Conversamos com Riggio sobre algumas dessas habilidades e verificamos outras pesquisas científicas sobre estratégias para desenvolver o carisma. Abaixo, reunimos sete maneiras fáceis de se tornar mais carismático.
Reportagem adicional de Drake Baer.
1. Comece a mostrar mais expressão em seu rosto.
Uma estratégia que Riggio recomenda é ser mais expressivo com o rosto. 'Aprenda a expressar emoções de forma mais clara e precisa', disse ele ao Business Insider.
Escrevendo para psicologia hoje , Riggio sugeriu praticar diferentes expressões em um espelho e solicitar feedback de outras pessoas sobre como você está comunicando seus sentimentos.
O outro lado de mostrar mais emoção em seu rosto é aprender a controlar suas expressões. Em vez de deixar que todos saibam que você está zangado ou frustrado, você deve tentar parecer o que Riggio chamou de 'calmo, legal e controlado nas interações sociais'.
2. Ouça ativamente o que as pessoas estão dizendo.
'Ouvir ativamente' é outra habilidade-chave relacionada ao carisma.
Na Psicologia Hoje , Riggio o descreve como 'focar no que a outra pessoa está dizendo e refletir sobre o que você está ouvindo, em vez de focar no que você quer dizer'.
3. Pratique a leitura das emoções de outras pessoas.
Durante o treinamento de carisma, os pesquisadores pegaram clipes de novelas e fizeram os participantes assisti-los sem nenhum som. Em seguida, eles pediram aos participantes que descobrissem o que estava acontecendo nas cenas.
Mesmo se você não empregar a estratégia da novela silenciosa, ainda poderá observar o rosto das pessoas de perto para ficar mais sintonizado com as pistas não-verbais.
4. Compartilhe histórias e anedotas.
Uma equipe de pesquisadores liderada por John Antonakis da Universidade de Lausanne, na Suíça treinou um grupo de líderes para se tornar mais carismático.
Uma habilidade que eles ensinaram foi usar histórias e anedotas enquanto falavam. Escrevendo em The Harvard Business Review , os pesquisadores dizem que 'histórias e anedotas ... tornam as mensagens mais envolventes e ajudam os ouvintes a se conectar com o locutor'.
Por exemplo, uma gerente que eles estudaram motivou seus relatórios durante uma crise, comparando a situação atual com sua experiência de escalar uma montanha durante condições climáticas perigosas. 'Trabalhando juntos', disse a gerente a seus relatórios, 'conseguimos sobreviver. E tornamos o que a princípio parecia impossível, possível. Hoje estamos em uma tempestade econômica, mas ao nos unirmos, podemos reverter essa situação e ter sucesso. '
5. Faça perguntas retóricas.
'Perguntas retóricas podem parecer banais', escrevem os pesquisadores em The Harvard Business Review , 'mas os líderes carismáticos os usam o tempo todo para encorajar o engajamento.'
Esteja você falando para um grande público ou para um único indivíduo, essa estratégia pode ser útil. Um gerente do estudo motivou um funcionário de baixo desempenho perguntando: 'Então, para onde você quer ir a partir daqui? Voltará ao seu escritório sentindo pena de si mesmo? Ou você quer mostrar o que você é capaz de alcançar? '
6. Estabeleça objetivos elevados e expresse confiança de que pode alcançá-los.
Quando os líderes colocam a fasquia alta e genuinamente pensam que sua equipe pode acertá-la, Antonakis e seus colegas dizem que tanto mostram quanto inspiram paixão.
Eles citam o exemplo de um engenheiro cuja equipe recebeu um prazo que seria difícil de cumprir. O engenheiro disse à equipe: 'Sei que vocês estão à altura do desafio. Eu acredito em cada um de vocês. '
7. Use palavras com as quais as pessoas possam se identificar.
No livro dele 'Por que os presidentes são bem-sucedidos,' O psicólogo Dean Keith Simonton, da Universidade da Califórnia em Davis, argumenta que os comunicadores mais eficazes usam uma linguagem concreta - em vez de abstrata.
'' Eu sinto sua dor 'tem associação,' ele diz ao Monitor da APA , 'mas' Eu posso me relacionar com o seu ponto de vista 'não. Os presidentes mais carismáticos alcançaram uma conexão emocional com as pessoas falando não com seus cérebros, mas com seus instintos.
Esta história apareceu pela primeira vez em Business Insider .
