Fazer consistentemente o que você precisa para ter sucesso, com total foco e determinação, é incrivelmente difícil.
E é por isso que a capacidade de trabalhar duro e responder positivamente ao fracasso e à adversidade é tão crucial. A determinação, a força de vontade e a determinação ajudam as pessoas de sucesso a trabalhar arduamente e a cumprir suas metas de longo prazo.
Por exemplo:
- A maioria das pessoas bem-sucedidas é ótima em adiar a gratificação.
- A maioria das pessoas bem-sucedidas é ótima em resistir à tentação.
- A maioria das pessoas bem-sucedidas é ótima em superar o medo para fazer o que precisa.
- A maioria das pessoas de sucesso não estabelece prioridades; eles Faz as coisas que decidem são as mais importantes.
Não é por acaso que os itens acima são algumas das qualidades de pessoas notavelmente bem-sucedidas.
Aqui estão algumas maneiras de desenvolver essas qualidades também - e, como resultado, ter ainda mais sucesso:
1. Deixe o seu passado informar o seu futuro - enadamais.
O passado é valioso. Aprenda com seus erros. Aprenda com os erros dos outros.
Então deixa pra lá.
Mais fácil falar do que fazer? Depende da sua perspectiva. Quando algo ruim acontecer com você, veja isso como uma oportunidade de aprender algo que você não sabia. Quando outra pessoa comete um erro, não apenas aprenda com ele - veja isso como uma oportunidade de ser gentil, perdoador e compreensivo.
O passado é apenas treinamento; não define você. Pense no que deu errado, mas apenas em termos de como você se certificará de que da próxima vez, você e as pessoas ao seu redor saberão como se certificar de que tudo dê certo.
2. Veja sua vida - e futuro - como totalmente sob seu controle.
Há uma citação freqüentemente creditada a Inácio: 'Ore como se Deus fosse cuidar de tudo; aja como se tudo dependesse de você. ' (Citação legal.)
A mesma premissa se aplica à sorte. Muitas pessoas acham que a sorte tem muito a ver com sucesso ou fracasso. Se tiverem sucesso, a sorte os favoreceu e, se falharem, a sorte estará contra eles.
A maioria das pessoas bem-sucedidas sente que a sorte desempenhou algum papel em seu sucesso. Mas eles não esperam pela boa sorte ou se preocupam com o azar. Eles agem como se o sucesso ou o fracasso estivessem totalmente sob seu controle. Se eles tiverem sucesso, eles causou isso. Se eles falharem, eles causou isso.
Por não desperdiçar energia mental se preocupando com o que poderia acontecer para você, você pode colocar todo o seu esforço para fazer as coisas acontecerem. (E então, se você tiver sorte, ei, você está ainda melhor.)
Você não pode controlar a sorte, mas definitivamente pode controlar você.
3. Aprenda a ignorar as coisas sobre as quais você não pode ter controle.
A força mental é como a força muscular - ninguém tem um suprimento ilimitado. Então, por que desperdiçar seu poder com coisas que você não pode controlar?
Para algumas pessoas, é política. Para outros, é família. Para outros, é o aquecimento global. Seja o que for, voce que, e você quer que os outros se importem.
Multar. Faz o que tu posso fazer: Vote. Dê um ouvido atento. Recicle e reduza sua pegada de carbono. Fazer o que vocês pode fazer. Seja sua própria mudança - mas não tente fazer com que todos mudem.
(Eles não vão.)
4. Não se ressinta, mas sim comemoro o sucesso de outros.
Muitas pessoas - garanto que você conhece pelo menos algumas - veem o sucesso como um jogo de soma zero: há muito mais por aí. Quando outra pessoa brilha, ela pensa que diminui a luz de seus estrelas.
O ressentimento suga uma quantidade enorme de energia mental - energia melhor aplicada em outros lugares.
Quando um amigo faz algo incrível, isso não impede você de fazer algo incrível. Na verdade, no que diz respeito ao sucesso, os pássaros iguais tendem a se reunir - então, aproxime ainda mais seus amigos bem-sucedidos.
Não se ressinta de grandiosidade. Crie e celebre coisas incríveis, onde quer que as encontre e, com o tempo, as descobrirá ainda mais em você mesmo.
5. Nuncarebaixar-se a reclamar, criticar ou choramingar.
Suas palavras têm poder, especialmente sobre você. Reclamar sobre seus problemas sempre faz você se sentir pior, não melhor.
Portanto, se algo estiver errado, não perca tempo reclamando. Use essa energia mental para tornar a situação melhor. (A menos que você queira reclamar disso para sempre, eventualmente você terá que torná-lo melhor.)
Então, por que perder tempo? Corrija agora. Não fale sobre o que está errado. Fale sobre como você vai tornar as coisas melhores, mesmo que essa conversa seja apenas consigo mesmo.
E faça o mesmo com seus amigos ou colegas. Não sirva apenas como um ombro onde eles possam chorar. Amigos não deixam amigos reclamar; amigos ajudam amigos a tornar suas vidas melhores.
6. Não se concentre nos outros; apenas tente se impressionar.
Ninguém gosta de você por suas roupas, seu carro, seus bens, seu título ou suas realizações. Essas são todas as coisas. As pessoas podem gostar das suas coisas - mas isso não significa que gostem vocês .
(Claro, superficialmente eles podem parecer gostar de você, mas o que é superficial também é insubstancial, e um relacionamento não baseado na substância não é um relacionamento real.)
Relacionamentos genuínos o tornam mais feliz, e você só formará relacionamentos genuínos quando parar de tentar impressionar e começar a tentar ser apenas você mesmo.
E você terá muito mais energia mental para gastar com as pessoas que realmente importam em sua vida.
7. Reveja constantemente seus objetivos de longo prazo.
Digamos que você queira construir uma empresa maior; quando você está mentalmente cansado, é fácil racionalizar fazendo menos do que o seu melhor. Digamos que você queira perder peso; quando você está mentalmente cansado, é fácil racionalizar que você começará a mudar seus hábitos alimentares e de exercícios amanhã. Digamos que você queira se envolver melhor com seus funcionários; quando você está mentalmente cansado, é fácil racionalizar que você realmente precisa trabalhar naquele relatório.
O cansaço mental nos faz escolher o caminho mais fácil - embora o caminho mais fácil nos leve ao caminho errado.
A chave é criar lembretes tangíveis que o puxem de volta do limite do impulso. Um amigo tem uma cópia de sua nota de banco colada no monitor de seu computador como um lembrete constante de uma obrigação que ele deve cumprir. Outro guarda uma foto sua em sua geladeira, tirada quando pesava 50 quilos a mais para servir como um lembrete constante da pessoa que ele nunca mais quer ser. Outro enche sua mesa de fotos de família, tanto porque adora olhar para elas quanto para se lembrar das pessoas para quem está trabalhando.
Pense nos momentos em que é mais provável que você ceda a impulsos que o afastam ainda mais de seus objetivos de longo prazo. Em seguida, use lembretes tangíveis dessas metas de longo prazo para interromper o impulso e mantê-lo no caminho certo.
Ou melhor ainda, retrabalhe seu ambiente para eliminar sua capacidade de ser impulsivo. Então você não precisa exercer nenhuma força de vontade. Se você não pode recusar a verificação de suas contas de mídia social a cada poucos minutos, desligue-as e guarde-as por algumas horas de cada vez para não ter que ser forte o suficiente para dizer não.
8. Conte suas bênçãos.
Antes de apagar a luz todas as noites, pare de se preocupar com o que você não tem. Pare de se preocupar com o que os outros têm e você não.
Pense no que você tem. Você tem muito a agradecer. Parece muito bom, não é?
Sentir-se melhor consigo mesmo é a melhor maneira de recarregar as baterias mentais.
