'Não somos as coisas que dizemos que faremos', diz a escritora americana Amy Dickinson. 'Em vez disso, somos as coisas que realmente fazemos, indefinidamente.'
A rotina é a base para o sucesso a longo prazo. Cria estrutura e hábitos saudáveis e o manterá ativo nos dias em que se sentir menos motivado. Além do mais, uma boa rotina está diretamente ligada a uma maior produção.
Em outras palavras, seguir uma rotina equivale a mais coisas sendo feitas. É por isso que muitos empreendedores de alto desempenho são obstinados em programar todas as horas do dia. Para descobrir como os melhores do mundo fazem isso, OnDeck, o provedor de empréstimos para pequenas empresas, decidiu investigar o hábitos e rotinas dos líderes de negócios mais bem-sucedidos do mundo.
Aqui está uma olhada em como três bilionários planejam seus dias.
Jack Dorsey, CEO do Twitter
Jack Dorsey acorda às 5 da manhã. Ele dedica as primeiras horas de seu dia aos 'cuidados pessoais', que incluem uma meditação de 60 minutos, uma corrida de 6 milhas e um banho de gelo para colocar seu sistema em ação.
De acordo com o estudo OnDeck, Dorsey acredita que sua rigorosa rotina matinal lhe dá a confiança mental para enfrentar quaisquer desafios que surjam durante o dia. E há alguma ciência difícil para apoiar a teoria. Pesquisa A psicóloga Kelly McGonigal de Stanford sugere que nos forçarmos a fazer coisas desconfortáveis constrói caminhos neurais associados à resiliência mental.
Em outras palavras, a resistência mental é algo que podemos aprender e cultivar. Só precisamos trabalhar e abraçar a luta. E Dorsey não é estranho a nenhum desses conceitos. Suas manhãs intensas são apenas um aquecimento para uma jornada de trabalho de 11 horas que não termina antes da meia-noite.
Elon Musk, CEO da Tesla Motors
Elon Musk se esforça para encontrar tempo suficiente para dormir de verdade. Mas, novamente, ele está reinventando a indústria automobilística, construindo redes de transporte subterrâneo de alta velocidade nos EUA e regularmente enviando foguetes para a órbita. Portanto, você não ficará surpreso ao saber que Musk trabalha 16 horas por dia, incluindo fins de semana.
A análise de OnDeck descobriu que Musk projeta sua rotina diária com o tipo de precisão que você esperaria de um cientista de foguetes genuíno. Das 7h às 12h, Musk está ocupado com e-mails, telefonemas e sessões de estratégia com sua equipe de gerenciamento. Um almoço de trabalho é seguido por uma caminhada pelo chão de fábrica. As horas da noite entre as 18:00 às 21h00 é tempo para a família. Depois, são mais e-mails e reuniões. Finalmente, Musk fecha o relógio por volta da 1 da manhã, pegando seis horas de sono antes de acordar e fazer tudo de novo!
Mark Cuban, investidor bilionário, Shark Tank Estrela
Investidor bilionário em tecnologia e Shark Tank estrela Mark Cuban é outro líder empresarial muito bem-sucedido que acredita que menos é mais. OnDeck documenta que cubano gasta apenas seis horas por dia administrando sua fortuna de US $ 4 bilhões - mas são seis horas intensas.
Cuban nasce por volta das 5h30 e sempre chega ao solo correndo. 'Negócios são meus meditação matinal , diz cubano. 'Eu me levanto e trabalho imediatamente. Eu amo fazer isso. ' Ele não para até o meio-dia e sempre leva uma hora à noite para planejar seu próximo conjunto de metas. Porque para o cubano, o negócio é resultado. “Não se preocupe com a quantidade de horas de trabalho”, aconselha Cuban. 'Julgue o sucesso com base em ter objetivos e medir seus resultados. Trabalho duro, e muito, certamente é necessário, mas concentre-se no que você pode realmente fazer. '
O sucesso não é acidental, é algo que você planeja. O plano de todos será um pouco diferente, então não se preocupe em acompanhar bilionários acordando antes do raiar do dia. O mais importante é criar uma rotina diária que permita que você seja a melhor versão de si mesmo. Então, cumpra. Porque é assim que você transforma a vitória em um hábito.
