A fadiga no local de trabalho não é um problema pequeno. Também não é um problema raro - uma pesquisa de 2017 do Conselho de Segurança Nacional revelou que 43% dos americanos admitem que não dormem o suficiente.
Se você está se sentindo cansado e esgotado no trabalho, avalie suas rotinas de sono, alimentação e exercícios. Encontre maneiras de reenergizar, aliviar sua carga de trabalho ou fazer uma pausa. E, considere estas sábias palavras abaixo para ajudá-lo a passar o dia.
1. 'O homem que move uma montanha começa carregando pequenas pedras.' - Confucius
2. 'Há virtude no trabalho e há virtude no descanso. Use ambos e não ignore nenhum. ' - Alan Cohen
3. 'Corra quando puder, ande se for preciso, engatinhe se for preciso; apenas nunca desista. ' - Dean Karnazes
4. 'Mantenha o rosto voltado para a luz do sol - e as sombras cairão atrás de você.' -- Walt Whitman
5. 'Você tem que acordar todas as manhãs com determinação se quiser ir para a cama com satisfação.' - George Horace Lorimer
6. 'Você nunca se cansa a menos que pare e reserve um tempo para isso.' - Bob Hope
7. 'Você acha que os mineiros ficam o dia todo falando sobre como é difícil extrair carvão? Eles não. Eles simplesmente cavam. - Cheryl Strayed,
8. 'Do sofrimento surgiram as almas mais fortes; os personagens mais massivos são marcados por cicatrizes. ' - Khalil Gibran
9. 'Quanto mais alto for o seu nível de energia, mais eficiente será o seu corpo. Quanto mais eficiente for o seu corpo, melhor você se sentirá e mais usará o seu talento para produzir resultados excepcionais. ' - Tony Robbins
10. 'Paixão é energia. Sinta o poder que vem de se concentrar no que te excita. ' - Oprah Winfrey
11. 'Não está acontecendo com você; está acontecendo através de você. Verifique seus pensamentos e sua produção energética para as respostas. ' - Sanjo Jendayi
12. 'Agora, este relaxamento da mente do trabalho consiste em palavras ou ações lúdicas. Portanto, torna-se um homem sábio e virtuoso recorrer a essas coisas às vezes. ' - Tomás de Aquino
13. 'Muitos dos fracassos da vida são pessoas que não perceberam o quão perto estavam do sucesso quando desistiram.' - Thomas Edison
14. 'Quanto mais você se perder em algo maior do que você, mais energia terá.' - Norman Vincent Peale
15. 'Coragem é não ter força para continuar; está acontecendo quando você não tem forças. ' -- Theodore Roosevelt
16. 'A vida é muito interessante. No final, algumas de suas maiores dores tornam-se seus maiores pontos fortes. ' -- Drew Barrymore
17. 'Ter horários regulares para trabalho e lazer; torne cada dia útil e agradável e prove que você entende o valor do tempo, empregando-o bem. Então a juventude será encantadora, a velhice trará poucos arrependimentos e a vida se tornará um belo sucesso. ' - Louisa May Alcott
