Acho que não conheço uma única pessoa que não queira parecer tão confiante. Mas parecer confiante e estar confiante são duas coisas diferentes.
A verdadeira confiança vem de dentro. Podemos sentir isso em outra pessoa e podemos sentir em nós mesmos. É comunicada por meio de gestos, na forma como nos conduzimos e no que dizemos aos outros.
Aqui estão sete frases que as pessoas confiantes usam o tempo todo:
1. eu não sei
Uma pessoa que não está realmente confiante geralmente quer ser vista como tal. Eles temem que os outros não os levem a sério, então tentam compensar.
As pessoas confiantes, por outro lado, não têm medo de responder a perguntas honestamente - inclusive quando não sabem. 'Não sei, mas essa é uma boa pergunta' é uma variação disso, como é, 'Não tenho certeza, mas vou descobrir.'
Existe a percepção de que, para ser um bom líder, você precisa saber o tempo todo o que é certo fazer. Isso é uma falácia. Você não precisa saber; você precisa estar disposto a descobrir o que é. Você precisa ser capaz de ouvir atentamente aqueles que são mais educados no assunto do que você e, em seguida, decidir.
A confiança não é ter todas as respostas; é sobre estar confortável em procurá-los.
2. me desculpe
Pessoas inseguras muitas vezes não estão dispostas a dizer 'sinto muito' porque percebem isso como fraqueza. Eles fazem tudo o que podem para culpar os outros, em vez de assumir qualquer responsabilidade eles próprios. Eles ficam apavorados de que, se disserem algo como 'Eu estava errado', o que realmente estão dizendo é 'Estou mal'.
Pessoas confiantes, por outro lado, são capazes de dizer: 'Sinto muito. Eu estraguei tudo. Vamos começar denovo?' Ou: 'Sinto muito. Não percebi que o que disse teve esse impacto. Eu gostaria da oportunidade de fazer melhor da próxima vez. Como isso soa? '
Pedir desculpas quando você comete um erro é a característica de uma pessoa confiante.
3) Não
'Não' é uma frase completa. É também uma das frases mais difíceis de aprender a dizer, principalmente se você foi criado em uma casa onde não era permitido dizê-la. Se não era seguro para você impor limites saudáveis quando criança (ou se foi punido por fazer isso), muitas vezes você se torna um prazer para as pessoas quando adulto.
Vamos enfrentá-lo: a maioria das pessoas tem limites ruins. É preciso prática para aprender a dizer sim apenas quando você quer dizer sim, e como dizer não com tato, mas com firmeza.
Pessoas confiantes praticam bons limites. Eles dizem 'não' quando precisam. Eles confiam que os outros não os atacarão por dizerem não, e entendem que se alguém ultrapassar seus limites de uma forma desrespeitosa, essa pessoa está errada - não eles.
4. Como você está?
A confiança vem da conexão. Por quê? Porque quando você sabe que está realmente conectado com os outros - quando há pessoas com quem você se sente seguro para ser totalmente você mesmo - você é capaz de correr riscos. Você está disposto a se expor porque sabe que, se cair de cara no chão, alguém lhe dará cobertura.
Essa capacidade de se conectar profunda e autenticamente se reflete na linguagem cotidiana de uma pessoa confiante. Quando eles perguntam: 'Como você está?' eles querem dizer isso. Eles foram ao fundo de si mesmos, então são capazes de manter espaço para as profundezas dos outros.
5. Eu tenho algo a dizer
Pessoas confiantes falam. Eles estão dispostos a se expressar, mesmo sabendo que isso pode gerar algum conflito - principalmente quando há repercussões para a equipe ou para a organização como um todo. Eles não procuram conflito, mas são capazes de defender aquilo em que acreditam, mesmo quando não é conveniente.
6. Sim, obrigado
Pessoas confiantes sabem receber. Eles não são ilhas estóicas de autossuficiência. Eles não excluem todo mundo. Eles têm uma base segura de apoio (amigos, um cônjuge amoroso, uma família saudável) e aceitam o apoio de sua tribo. Eles sabem como pedir ajuda quando necessário. Eles não acreditam que podem fazer tudo sozinhos; eles sabem que é preciso uma equipe.
7. Fale-me mais sobre isso
Em vez de pular com sua opinião o tempo todo, as pessoas confiantes reservam um tempo para ouvir com atenção o que seu interlocutor está realmente dizendo. Se eles não entendem, eles se esforçam para. Eles não presumem que entendem o ponto de vista da outra pessoa; eles perguntaram.
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'Sua grandeza não está no que você tem, mas no que você dá.' - Banco de Alice
