Existe uma velha piada que diz mais ou menos: quanto tempo sua mãe leva para trocar uma lâmpada? A piada: 'Não se preocupe, querida, apenas saia e se divirta. Vou ficar aqui no escuro. ' Qualquer pessoa com mãe neste planeta pode se relacionar: as mães são muito boas em usar a culpa para nos motivar.
Há uma lição relacionada sobre o que nos motiva a agir em nossas vidas que está ligada a duas palavras: 'deveria' e 'deveria'. Se você se pega usando essas palavras com frequência para explicar por que realiza certas ações, pode não perceber como está permitindo que a culpa ou pressões externas governem sua vida.
Entendo. Todos nós enfrentamos as pressões de aparecendo da maneira certa e garantir que as pessoas nos vejam da maneira certa. Queremos que os outros acreditem que somos boas pessoas fazendo a coisa certa.
Mas é importante não ignorar o poder motivacional positivo de tomar suas decisões com base no fato de que você 'quer' fazer algo - ao contrário de que você 'deveria' ou 'deveria' fazer algo.
Não estou defendendo algum comportamento hedonista em que tudo o que importa é você e nada mais. Mas existe uma oportunidade para você explorar suas motivações para tomar certas decisões ou realizar ações em um contexto pessoal ou profissional. Provavelmente, quanto mais você pensa que 'deveria' ou 'deveria' fazer algo, você se preocupa mais com outra pessoa do que com você mesmo.
Isso é particularmente verdadeiro nos relacionamentos. Tenho um amigo que dirige uma organização de saúde domiciliar de sucesso. E quando ela sente que as pessoas estão tentando motivá-la a fazer algo por meio de uma viagem de culpa, dizendo que ela 'deve' fazer algo, ela tem uma ótima linha de retorno. Ela vai dizer: 'Pare de' empurrar 'tudo em cima de mim.'
Lembro-me de outra época em que trabalhava com o CEO de uma empresa que estava com muitas dificuldades financeiras. Eles não estavam muito longe de serem forçados a declarar falência e fechar as portas. Mas o CEO se pegou pensando que 'deveria' e 'deveria' distribuir aumentos lucrativos para os principais membros da equipe que continuaram a permanecer na empresa por lealdade. E embora eu seja totalmente a favor de distribuir aumentos, expliquei a ele que eles poderiam não fazer sentido se custassem o emprego de alguém quando a empresa fechasse. Pior, esse CEO também estava colocando seu próprio sustento e sua casa, que foi usada como garantia para iniciar o negócio, em risco - tudo porque ele pensava que 'deveria' ou 'deveria' dar aumentos.
No final das contas, depois de algum treinamento, ele concordou em colocar um programa de incentivo em que seu pessoal só poderia ganhar mais se superasse suas metas de desempenho. Dessa forma, eles poderiam ganhar seus próprios aumentos sem colocar a empresa em risco.
Agora eu percebo que são momentos em que podemos ter que ouvir as mensagens de 'deveria' e 'deveria' que estamos ouvindo. Se você não tem vontade de ir à academia, por exemplo, talvez não seja realmente a culpa que o está levando a dizer não. Mas então é hora de pensar sobre como você 'quer' ter melhor saúde, mais energia e viver mais.
O objetivo é pelo menos explorar o que está impulsionando sua motivação e ajudar a garantir que você esteja fazendo algo pelos motivos certos - e não apenas por culpa ou para tentar agradar a outra pessoa. Quando você pode fazer isso de forma consistente, torna-se uma oportunidade de viver uma vida mais feliz e equilibrada, onde você pode buscar mais coisas vocês gosta de fazer.
