Originalmente publicado por Gretchen Rubin no LinkedIn: 7 dicas para cuidar do meu próprio negócio.
Eu realmente tive que me concentrar em tentar ser menos crítico. É uma resolução complicada, porque é difícil transformá-la em resoluções específicas e gerenciáveis para me manter no caminho certo. O que, exatamente, eu faço de diferente em minha vida para ser menos crítico? Eu preciso mudar minha maneira de pensar.
Um dos meus mantras úteis, porém, é 'Cuide da minha vida'. Eu me lembro:
1 Ninguém pediu meu conselho . Exceto nas raras ocasiões em que as pessoas me pedem especificamente ajuda para limpar a desordem, criar os filhos ou decidir suas carreiras, devo guardar meu conselho para mim mesmo.
dois. Eu não sei a história toda . É muito fácil presumir que entendo uma situação e formar um julgamento quando, na verdade, não entendo quase nada sobre o que está acontecendo.
3 Não me afeta . Uma amiga estava preocupada com alguma coisa estúpida que uma celebridade fez - ela estava realmente, verdadeiramente irritada. Eu queria dizer: 'Você não conhece essa pessoa, nunca a viu pessoalmente. Por que ficar tão chateado com algo que não tem nenhum efeito sobre você? ' E eu me lembro da mesma coisa.
4. É um Segredo da idade adulta : Só porque algo faz eu feliz não significa que vai fazer alguém feliz e vice-versa . Muitas vezes luto contra o impulso de ser um valentão da felicidade, mas o que funciona para mim pode não funcionar para outra pessoa. Lembro-me do exemplo negativo de Thoreau: quase não consigo suportar a leitura de Thoreau Walden , porque ele é tão desdenhoso dos gostos e valores das outras pessoas. Quando ele escreve sobre sua própria experiência e pontos de vista, acho seu trabalho muito atraente, mas ele é muito crítico e despreza qualquer visão diferente de uma vida feliz.
5 Não fofoque .
6 Estou na relva de outra pessoa . Estou intrigado com o hábito de minha sogra de manter sua torradeira desligada. Por que -- Por quê manter a torradeira desligada? Sempre que quero desafiá-la a defender sua posição de torradeira desconectada, lembro a mim mesmo: 'Este é o apartamento dela e sua regra. Desligue a torradeira. ' (Tenho que confessar, geralmente esqueço de desconectá-lo. Mas eu mau para desligá-lo.)
7 Encontre explicações em caridade . Um dos meus escritores favoritos, Flannery O'Connor, escreveu em um carta a um amigo: 'Dos 15 aos 18 anos é uma idade em que se é muito sensível aos pecados dos outros, como sei por minhas lembranças. Nessa idade você não procura o que está escondido. É um sinal de maturidade não se escandalizar e tentar encontrar explicações na caridade. '
Como o fotógrafo Edward Weston observou em seu Diários , 'Uma vida inteira pode ser gasta corrigindo e melhorando as próprias falhas sem se preocupar com os outros.'
E quanto a você? Você luta para cuidar da sua vida - ou quais são algumas outras maneiras de tentar ser menos crítico?
