O ano de 2020 foi difícil e espero sinceramente que 2021 seja mais fácil e melhor. Mas mesmo com as vacinas, os danos que a pandemia causou a vidas, negócios e economia global não desaparecerão da noite para o dia.
Dito isso, aqui estão algumas coisas que você pode fazer para tenha o melhor 2021 possível , não importa o que esteja acontecendo no mundo.
Fique o mais ágil possível.
Livro de Nassim Taleb O Cisne Negro me motivou a abandonar a pós-graduação e fazer uma mudança drástica de carreira há uma década. Não confundir com o filme de Natalie Portman sobre balé, o livro de Taleb fala sobre eventos extremos que causam grandes danos, como o ataque terrorista de 11 de setembro ou um grande surto de doença, como uma pandemia.
A chave para sobreviver, ou mesmo prosperar, em um cenário de cisne negro é agilidade. Você precisa ser capaz de se adaptar rapidamente às grandes mudanças e não ficar preso a mentalidades ou métodos de fazer as coisas.
Seja o seu eu mais autêntico.
Dois amigos meus muito próximos morreram este ano com cerca de 30 anos de circunstâncias trágicas. A maior lição que aprendi com suas mortes e a pandemia foi que a vida é muito curta e precisamos tentar tirar o máximo proveito dela.
Não deixe ninguém dizer que você não tem experiência ou conexões suficientes para tornar seus sonhos realidade. Persiga descaradamente suas paixões. Procure o conselho de especialistas, mas aceite cada comentário e crítica com cautela e, no final das contas, confie em seu instinto. Porque, em última análise, só você sabe o que é certo para você.
Trilhar seu próprio caminho não é fácil e requer esforço infinito e determinação persistente, mas vale a pena. E se você estiver ansioso para puxar o gatilho, basta assistir a um Razzlekhan ou Awkwafina videoclipe para obter uma dose rápida de coragem descarada.
Socialize online.
Uma das coisas mais difíceis sobre a pandemia é o isolamento social. Pegue o telefone ou agende um encontro com o Zoom ou FaceTime com um velho amigo ou parente. Se você não quer falar com essas pessoas (isso acontece com todos nós às vezes), considere pular em um aplicativo como o Shapr ou o Clubhouse que ajuda você a fazer novos amigos ou conexões profissionais.
Você também pode interagir em várias plataformas de mídia social ou tentar enviar e-mails frios para as pessoas que deseja conhecer. Eu pessoalmente recomendo navegar em comunidades online relacionadas aos seus interesses específicos, como Grupos do Facebook ou navegar em Subreddits.
Você nunca sabe quando uma dessas novas conexões levará a uma nova carreira ou oportunidade de negócio, ou mesmo a um amigo para toda a vida.
Proteja-se dos lados sombrios da Internet e das redes sociais.
É difícil evitar o tempo de tela quando grande parte de nossas vidas - tanto sociais quanto profissionais - requer interação em um dispositivo digital. Percebi que estava começando a me sentir mais infeliz e a me odiar quando estava gastando muito tempo nas redes sociais.
Adoro criar conteúdo, mas acho que começo a ter pensamentos negativos sobre mim mesmo quando consumo muita mídia social. Há muito conteúdo inspirador, divertido e incrível nas várias plataformas sociais, mas é fácil começar a ter uma visão distorcida da realidade que faz você se sentir mal consigo mesmo: desejando que você fosse mais atraente, que sua casa fosse mais agradável ou que sua a vida era de alguma forma mais perfeita.
Ironicamente, duas influentes mulheres durões nas redes sociais com quem conversei este ano atribuem sua felicidade a limitar suas atividades nas redes sociais. Ashley, mais conhecida como 'Bestdressed' no YouTube e outras plataformas de mídia social, tem apenas 22 anos e mais de 3,6 milhões de assinantes. A artista independente de hip-hop Qveen Herby tem vários vídeos virais no YouTube e TikToks em seu currículo, arrecadando milhões de visualizações também.
Ambas as mulheres limitam quanto tempo gastam consumindo conteúdo de mídia social e que tipo de conteúdo consomem, e tentam não ler muito seus comentários ou ficar obcecadas com suas estatísticas de mídia social. Embora apreciem muito seu público e se esforcem para criar conteúdo que melhore e inspire as mulheres, cada uma delas expressou preocupação com o impacto dessas plataformas nas mentes e na autoestima das mulheres, especialmente das meninas.
Não importa em qual grupo demográfico você se enquadre, observe quando você está começando a se sentir mal consigo mesmo nas redes sociais e observe o que está causando isso. Certos perfis, hashtags ou mesmo plataformas estão levando você a ter experiências e sentimentos tóxicos? Considere alterar o que ou quem você segue, ou atualizar suas configurações nessa plataforma, pelo menos.
Reserve um tempo offline para você também. Diário, ler um livro, fazer arte, jardinagem, cozinhar algo, aprender a fazer algo com as mãos, exercitar-se ou apenas dançar pela casa. Tente passar pelo menos uma hora por dia que não envolva uma tela, e até pense em ter um dia (possivelmente um fim de semana) em que limite significativamente seu tempo online.
