Se você quer ser feliz, precisa encontrar as coisas que o deixam infeliz.
Se você quiser seguir em frente, sempre há coisas que você precisa abandonar primeiro. É um processo que não deveria acontecer apenas uma vez por ano. Fazer um balanço deve ser uma atividade contínua. Para ter certeza de que está se movendo na direção desejada, pergunte-se regularmente sobre seu progresso e veja se há algo que o está impedindo.
Aqui estão 24 dos principais criadores de problemas. De quantos você precisa abandonar por causa da sua própria felicidade?
1. Tentar ser alguém que você não é. Se você tiver que fingir, provavelmente nunca vai conseguir. Deseje se tornar o que você tem de melhor, celebrando quem você é e o que tem a oferecer.
2. Dizer a si mesmo que é tarde demais. Viva em ação e possibilidade, não em arrependimento. Nunca é tarde demais para fazer uma diferença positiva.
3. Ter que estar certo o tempo todo. Você é humano, e os humanos cometem erros e não sabem tudo. Não há problema em estar errado ou não saber e não há problema em dizê-lo.
4. Falar mal de si mesmo. Às vezes, podemos ser nosso pior inimigo. Se você não permitiria que alguém falasse sobre seu cônjuge ou melhor amigo, não fale sobre você - mesmo dentro de sua própria cabeça.
5. Passividade sem progresso. Se você se permite ser um espectador em sua própria vida, como espera que algo aconteça? A passividade não traz nenhum tipo de felicidade ou satisfação.
6. Crivado de culpa. Nenhuma quantidade de culpa pode mudar o passado ou o futuro. Faça o que puder para corrigir quaisquer erros que possa ter cometido, mas não permita que o peso da culpa o esmague.
7. Negatividade sem positividade. Se você continuar pensando no copo como meio vazio, você sempre ficará querendo mais. Desenvolva uma mentalidade e um pensamento positivos e o impossível se torna possível.
8. Aprovação condicional. Deixe de lado as pessoas que o fazem sentir que você tem que ser alguém que você é antes que elas o aceitem ou apreciem.
9 A inveja cresce com ciúme. Não ande por aí com inveja do que outras pessoas têm ou fazem. Lembre-se de que a felicidade não consiste em ter tudo o que você deseja, mas em desejar tudo o que você tem.
10 Explodindo com pressão. É difícil se sentir bem quando sua vida é como uma panela de pressão prestes a explodir. Aprenda a ficar calmo e sem pressões e você será mais feliz - e fará mais.
onze. A necessidade de controle. Às vezes, você precisa abrir mão do controle para permitir que aconteça o que precisa acontecer. Tentar controlar coisas que estão fora do seu poder é uma perda de tempo e uma grande fonte de infelicidade.
12. Culpar os outros . Você é o único responsável por sua própria vida e felicidade. Culpar os outros não é produtivo nem útil. O que quer que tenha acontecido em seu passado, a vida é seguir em frente e encontrar sua própria felicidade.
13 O arrependimento dura para sempre. Torne uma regra deixar de lado os arrependimentos e nunca olhar para trás. O arrependimento é um desperdício de energia que o impede de seguir em frente e não deixa nada em que possa construir.
14 Permitindo que o medo governe. O medo nunca pode dar a você o que você quer ou te fazer feliz. Em vez disso, prejudica suas visões e impede seu sucesso. Nada o deterá com mais eficácia.
quinze. A necessidade de aprovação. A única permissão, a única validação, a única aceitação e a única opinião que importa são as suas. Sua aprovação, assim como sua busca pela felicidade, deve vir de dentro.
16 A raiva como expressão. Quando a raiva surgir, mantenha-a sob controle, considerando o quanto ela custa para você. A raiva faz pouco além de dar a energia de que você precisa para um crescimento positivo.
17 . A mediocridade como um estado de espírito. Se você quer mesmo buscar o sucesso e a felicidade, não permita que a mediocridade entre em sua vida - nem uma ideia medíocre, um pensamento medíocre, um negócio medíocre, um amigo medíocre ou uma parceria medíocre. A diferença entre excelência e mediocridade vale mais do que o esforço.
18 Não desculpe mais. Se você quer que algo aconteça, faça acontecer. Se for importante para você, você encontrará um caminho. Se você está disposto a se contentar em dar desculpas, isso não está no topo de sua lista de prioridades.
19 Depender dos outros para a felicidade. Se você não consegue encontrar a felicidade dentro de si, não a encontrará em mais ninguém.
vinte. A procrastinação é um hábito. Se você esperar para terminar, isso nunca vai acontecer. A procrastinação está entre os hábitos mais prejudiciais.
vinte e um. A bagagem velha é pesada para carregar. Todos nós fomos injustiçados, sofridos e desafiados - todos nós viemos com bagagem. Mas tentar carregá-lo para todos os lugares é difícil. Quanto menos você carregar, mais longe irá.
22 . Sentimentos de insegurança que o mantêm jogando pequeno. Afasta a felicidade, rouba a felicidade e impede você de ser quem você deveria ser.
2. 3. Pensamentos de julgamento. As coisas que julgamos mais severamente nos outros são as coisas que não queremos enfrentar dentro de nós mesmos.
24 Jogo de comparação. Deixe de pensar que todos têm seus atos juntos, menos você. A verdade é que não - e a maneira de ser feliz é se concentrar em si mesmo.
Hoje é o dia de deixar ir embora todas as coisas que te deixam infeliz e que fiquem todas as coisas que te fazem feliz. Se você estiver interessado em descobrir o que se interpõe entre você e sua grandeza, faça uma pré-encomenda do meu novo livro, The Leadership Gap.
