Não é nenhum segredo que a confiança é altamente desejada. A confiança é quase considerada uma superpotência, algo tão raro e benéfico que muitos a perseguem de todos os ângulos. Com confiança, você pode abordar qualquer objetivo sem hesitação, enfrentar qualquer problema e perseguir objetivos e sonhos com fervor.
Mas como exatamente você pode ganhar a confiança de que precisa, quando você mais precisa?
Cada um tem sua própria estratégia para se sentir mais autoconfiante e acreditar mais em si mesmo. Se você está sem ideias, considere os métodos de construção de confiança abaixo. Eles podem mudar sua carreira, seu negócio e sua vida.
Ajuste sua postura.
Você já considerou como sua linguagem corporal afeta a forma como você se percebe e como os outros o veem? Sentar-se ereto não é ótimo apenas para sua postura. De acordo com pesquisas, seus pensamentos também aumentam de confiança. Se você se pegar encurvado, lembre-se de que não estará prejudicando apenas as costas ao fazê-lo - você também estará prejudicando sua auto-estima.
Inspire positividade, expire negatividade.
Embora às vezes seja difícil de fazer, você terá que treinar para ficar longe de situações negativas. Isso pode até significar afastar-se de relacionamentos negativos ou amizades de longa data. Quando você trabalha ativamente para estar perto de pessoas ou situações mais positivas, sua autoconfiança brilhará mais forte do que nunca.
Se prepare.
Uma razão pela qual você pode abordar uma situação com pouca confiança é porque você não está totalmente preparado para o que está se metendo. Se você tem conhecimento sobre algo - um trabalho em potencial, uma apresentação, o seu setor - você pode seguir em frente com confiança, como muitos especialistas fazem.
Fique resiliente.
Quando você for capaz de passar por quase todos os obstáculos lançados contra você e continuar avançando, não importa o que aconteça, seus níveis de confiança aumentarão porque você sentirá que pode lidar com qualquer coisa. Também é importante observar como você fala consigo mesmo. Você diz a si mesmo que irá falhar ou, em vez disso, se lembra de nunca desistir? Você está tendo pensamentos negativos e obtendo resultados negativos? Que profecia autorrealizável você criará?
Encontre a gratidão.
A vida pode ser difícil - muito difícil. Todos nós sabemos disso. Se de repente você estiver enfrentando seu desafio mais difícil, lembre-se de que já realizou muitas coisas antes e fará novamente. Na verdade, você pode até fazer uma lista completa de realizações que inspirarão orgulho em si mesmo. Essa lista é algo que você pode consultar em momentos de dificuldade ou quando precisar de um pouco mais de motivação e inspiração. A inspiração pode ser obtida de todos os tipos de lugares, coisas e pessoas - o mais importante, você pode obter inspiração de você mesmo.
