O tempo voa à medida que envelhecemos. Mas por que?
A pesquisa mostra o seu o relógio interno do cérebro funciona mais devagar à medida que você envelhece - o que significa que o ritmo de vida parece acelerar. Outra pesquisa sugere que a passagem do tempo percebida está relacionada à quantidade de novas informações perceptivas você absorve; quando você é jovem, tudo parece novo, o que significa que seu cérebro tem mais para processar ... o que significa que a passagem do tempo parece mais longa. Há pesquisa bioquímica que mostra a liberação de dopamina quando percebemos novos estímulos começa a cair depois dos 20 anos, o que faz o tempo parecer passar mais rápido.
E então há o que o romancista best-seller Harlan Coben - o cara perfeito para ler quando você quer uma longa viagem de avião para voar - escreve em seu novo livro, Não deixe ir .
Existem várias teorias sobre por que os anos passam à medida que você envelhece. O mais popular também é o mais óbvio. À medida que você envelhece, cada ano representa uma porcentagem menor de sua vida. Se você tem 10 anos, um ano é 10%. Se você tem 50 anos, um ano é 2%.
Mas ela leu uma teoria que rejeitou essa explicação. A teoria afirma que o tempo passa mais rápido quando estamos em uma rotina definida, quando não estamos aprendendo nada novo, quando ficamos presos a um padrão de vida. A chave para fazer o tempo desacelerar é ter novas experiências. Você pode brincar, dizendo que a semana em que saiu de férias passou rápido demais, mas, se parar e pensar a respeito, aquela semana, na verdade, pareceu durar muito mais do que aquela que envolveu o trabalho enfadonho de seu trabalho diário. Você está reclamando que ele vai embora tão rápido porque você amou, não porque parecia que o tempo estava passando mais rápido.
Se você quiser desacelerar o tempo, esta teoria é válida: se você quiser que os dias durem, faça algo diferente.
Faz todo o sentido. Quando somos jovens, temos muitos primeiros. Primeiro dia de aula. Primeiro dia de férias de verão. Primeiro encontro. Primeiro beijo. Primeiro relacionamento real. Primeira separação terrível. Primeiro emprego de verdade. Primeiro ... você entendeu. Quando somos jovens, a vida é cheia de novidades. O tempo parece passar mais devagar porque tudo sobre aquele momento é fresco e novo.
Mas você não pode ter uma vida inteira de estreias - pelo menos não de estreias significativas.
É quando o 'diferente' entra em ação.
2012 não passou rápido; foi nesse ano que tive um ataque cardíaco (não que eu tenha decidido, mas ainda assim) e consegui ficar em forma o suficiente para andar em um Gran Fondo de 160 quilômetros. (Acha que o ano passou rápido? Ha.)
2016 foi o ano que fiz 100.000 flexões . Aquele ano pareceu passar muito devagar. Por parte daquele ano e este, escrevi meu livro. (Disponível para Reserve agora !) Na época, cada dia parecia passar muito rápido - já que cada dia significava que eu estava um dia mais perto de perder meu prazo - mas como eu tenho tantas memórias detalhadas, olhando para trás, o ano parece que passou muito devagar .
Ano que vem, vou aprender a tocar violão. Eu quero testar A premissa de Daniel Coyle de que se você praticar uma habilidade (realmente prática , não apenas colocar no tempo) por uma hora todos os dias por um ano ou dois, você não vai melhorar 10 ou 20 vezes - você vai conseguir incomensuravelmente melhorar. (Leitura Postagem de Dan ; é uma ótima visão de por que tão poucas pessoas seguem uma rotina de prática diária e intensiva ... e por que, para aqueles que o fazem, é transformador.)
Não apenas flutue pela vida. Faça coisas diferentes sempre que puder. Aprenda algo novo. Tente algo Novo. Vá para algum lugar novo. Esforçar-se. Estabeleça uma meta, mesmo uma meta boba, e trabalhe para alcançá-la.
Não importa quantos anos você tem, sua vida ainda pode envolver primeiro o ocasional. E sua vida pode definitivamente envolver qualquer número de 'diferentes'.
Quando isso acontecer, a passagem do tempo diminuirá drasticamente. A taxa de suas experiências e realizações aumentará dramaticamente.
Já que a coisa mais preciosa que qualquer um de nós tem é o tempo ... não deveria ser esse o seu objetivo?
