Relacionamentos românticos são desafiadores, recompensadores, confusos e estimulantes - às vezes, tudo ao mesmo tempo.
Você deve levar as coisas devagar no início ou mergulhar de cabeça? As coisas podem ficar quentes no quarto mesmo depois de anos juntos? O que acontece quando um de vocês quer usar um bônus de férias para investir em Bitcoin e o outro quer sair de férias?
As respostas nem sempre são claras, mas quando se trata da satisfação conjugal, a ciência tem algumas coisas interessantes a oferecer.
De acordo com pesquisas, os casais mais felizes são aqueles que:
1. Não brigue por texto
O que parece óbvio agora é apoiado pela ciência: um estudo de Brigham Young University mostra que os casais que discutem sobre o texto; peça desculpas sobre o texto; e / ou tentam tomar decisões sobre o texto, ficam menos felizes em seus relacionamentos.
Quando se trata de coisas importantes, não deixe um emoji tomar o lugar do seu rosto real.
2. Não tenha filhos
As crianças são uma das partes mais gratificantes da vida. Infelizmente, eles são um inferno nos relacionamentos. Numerosos estudos, incluindo um 2014 pesquisa de 5.000 pessoas em relacionamentos de longo prazo, mostre que os casais sem filhos (casados ou solteiros) são os mais felizes.
Isso não quer dizer que você não possa ser feliz se tiver filhos - é apenas entender que é normal não se sentir feliz às vezes. Muitos casais pressionam a si mesmos para se sentirem perfeitamente realizados depois de terem o que sempre desejaram (uma parceria de longo prazo com filhos), mas a realidade das crianças é que elas são muito estressantes nos relacionamentos.
3. Ter amigos que continuem casados
Se você é a média das cinco pessoas com quem passa mais tempo, também é tão casado quanto elas.
De acordo com pesquisa da Brown University , você tem 75% mais chances de se divorciar se um amigo ou parente próximo já tiver feito isso. Quando é alguém a mais um grau de separação (o amigo de um amigo), você tem 33% mais chances de se divorciar.
Os pesquisadores disseram o seguinte sobre as ramificações dos resultados: 'Sugerimos que cuidar da saúde dos casamentos de amigos pode servir para apoiar e aumentar a durabilidade do próprio relacionamento.'
4. Lute no início, depois não muito
Psicólogos gostam Dr. Herb Goldberg sugerem que nosso modelo de relacionamento está invertido - tendemos a esperar que as coisas corram bem no início e que problemas (e conflitos) surjam mais tarde. Na verdade, o Dr. Goldberg argumenta que os casais deveriam ter um começo 'áspero e irregular', onde eles resolvem as coisas, e então aguardam uma inclinação longa e feliz no estado do relacionamento.
A pesquisa concorda: a Estudo do estado da Flórida descobriram que os casais que conseguem ficar abertamente com raiva no início são mais felizes a longo prazo. De acordo com o pesquisador principal James McNulty, o 'desconforto de curto prazo de uma conversa irada, mas honesta' é saudável para o relacionamento a longo prazo.
5. São compostas por um filho primogênito e um último filho
Há um corpo inteiro de pesquisas sobre como sua ordem de nascimento afeta sua vida, incluindo seus relacionamentos e também o sucesso profissional. Um dos casais mais felizes para casais? Alguém que era o filho mais novo com alguém que era o mais velho.
Pesquisadores Suponhamos que isso seja porque o relacionamento tem uma pessoa que gosta de ser cuidada e outra que está acostumada a cuidar dos outros.
6. Saiba quem faz o quê quando se trata de tarefas domésticas
De acordo com um Estudo UCLA , casais que concordam com compartilhar tarefas em casa são mais propensos a serem mais felizes em seus relacionamentos. Uma advertência importante: casais que têm claramente definido responsabilidades são muito mais prováveis de serem satisfeitas.
Em outras palavras, quando você sabe o que fazer e o que é esperado de você, tende a ser mais feliz consigo mesmo e com seu cônjuge. Isso pode ser uma coisa boa para sentar e discutir no ano novo, especialmente se você estiver coabitando recentemente.
7. São gays - ou heterossexuais e feministas
Em um estudo recente com 5.000 pessoas, os pesquisadores descobriram que os casais gays são ' mais feliz e mais positivo 'sobre seus relacionamentos do que suas contrapartes heterossexuais. Casais heterossexuais passavam menos tempo um com o outro e eram menos propensos a compartilhar interesses comuns e se comunicar bem.
Se você vai ser hetero, no entanto, é melhor ser feminista. Uma pesquisa da Rutgers mostra que tanto homens quanto mulheres com parceiros feministas ficam mais satisfeitos em seus (hetero) relacionamentos. O nome do estudo? Feminismo e romance andam de mãos dadas .
8. Se hetero, são compostos por uma senhora adorável e um homem não tão adorável
Os níveis de atratividade entre os casais têm sido objeto de debate (para não mencionar as letras das músicas). De acordo com um estudo no Jornal de Personalidade e Psicologia Social , quando os maridos veem suas esposas como as mais atraentes do casal, não apenas eles ficam mais satisfeitos com o relacionamento, mas as esposas também. O oposto não era verdade - quando os maridos pensavam que eles eram mais bonitos, eles não eram tão felizes.
9. São melhores amigos
O National Bureau of Economic Research fez um estudar demonstrando que o casamento, em geral, leva a níveis aumentados de felicidade (eles controlavam a felicidade pré-marital).
Talvez mais revelador tenha sido a descoberta de que as pessoas que consideram seu cônjuge seu melhor amigo são quase duas vezes mais satisfeitas em seu casamento do que as outras pessoas.
'O que me intrigou imediatamente sobre os resultados foi repensar o casamento como um todo', disse o pesquisador John Helliwell. 'Talvez o que seja realmente importante seja a amizade, e nunca esquecer isso nos empurrões e puxões da vida diária.'
10. E tem muitos amigos em comum
Em 2013, o Facebook lançou um relatório que analisou 1,3 milhão de seus usuários, observando, entre outras coisas, relacionamentos. A conclusão? Casais com redes sociais sobrepostas tendiam a ser menos propensos a se separar - especialmente quando essa proximidade incluía 'dispersão social' ou a introdução da esfera de uma pessoa na outra e vice-versa.
Em outras palavras, o melhor cenário é quando cada pessoa tem seu próprio círculo, mas os dois também se sobrepõem.
11. Gaste dinheiro de maneiras semelhantes
As duas principais coisas pelas quais os casais brigam são sexo e dinheiro. Quando se trata do último, é bem sabido por psicólogos e cientistas sociais que, por alguma razão, as pessoas tendem a atrair seus gastos opostos. Grandes gastadores tendem a atrair pessoas econômicas e vice-versa.
PARA Estudo da Universidade de Michigan corroborou isso. Os pesquisadores descobriram que tanto as pessoas casadas quanto as solteiras tendem a escolher o 'oposto do dinheiro' - e que isso causa conflitos no relacionamento. Os casais mais felizes tendem a gastar dinheiro de maneira semelhante, seja para economizar ou para se dar ao luxo.
12. Faça sexo pelo menos uma vez por semana
Provavelmente, a melhor estatística do grupo vem de um estudo de 2004, que mostrou que aumentar sua atividade sexual de uma vez por mês para uma vez por semana pode fazer com que os níveis de felicidade saltem tanto se você ganhasse $ 50.000 a mais por ano.
O estudo, intitulado 'Dinheiro, sexo e felicidade: um estudo empírico' amostrou 16.000 americanos adultos. Uma de suas principais conclusões: 'A atividade sexual entra fortemente positivamente nas equações de felicidade.'
13. Comemore as conquistas uns dos outros
Qualquer pessoa que já esteve em um relacionamento pode atestar este, mas agora há pesquisas para confirmá-lo: Um estudo em The Journal of Personality and Social Psychology mostrou que quando os casais celebram as realizações do parceiro como se fossem suas, ficam mais satisfeitos com o relacionamento.
'Em tempos bons e ruins' inclui os tempos bons - algo que pode ser fácil de esquecer. E é verdade; não há nada tão satisfatório quanto ter seu parceiro falando alto e com entusiasmo ao seu lado quando você se sai bem.
Afinal, a alegria se multiplica com o amor.
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'Correntes não mantêm um casamento unido. São fios, centenas de fios minúsculos, que costuram as pessoas ao longo dos anos. - Simone Signoret
