A maioria das pessoas deseja ser feliz, mas muitas vezes se expõe ao descontentamento. Não é que eles acordem e decidam fazer coisas que os deixarão infelizes. Eles simplesmente não têm as práticas corretas para obter o máximo de alegria em sua vida diária.
Pessoas verdadeiramente felizes entendem que a felicidade não vem de um único evento. Vem de uma visão positiva e de ações específicas do cotidiano, que reforçam uma perspectiva feliz. Experimente as atividades abaixo e veja se você também pode se tornar verdadeiramente feliz.
1 Eles dormem bem.
É difícil ser positivo quando você está constantemente cansado. Pessoas verdadeiramente felizes tornam seus hábitos de sono uma prioridade. Eles garantem que uma noite de descanso seja verdadeiramente repousante para que possam atacar o dia revigorados.
2. Eles resolvem conflitos.
O conflito é uma parte normal da vida e pode realmente ser produtivo nos negócios, se abordado de forma adequada. Mas muitos conflitos podem desgastar uma pessoa. Pessoas verdadeiramente felizes sabem como usar o conflito de forma construtiva e sempre procuram resolver uma situação combativa para a melhoria de todos, para que todos possam seguir em frente com uma visão positiva.
3. Eles procuram oportunidades.
Os desafios são abundantes nos negócios e na vida. Pessoas verdadeiramente felizes veem esses obstáculos como oportunidades genuínas que podem ser superadas. Eles podem encontrar o forro prateado em qualquer nuvem escura e fazê-la brilhar.
4. Eles encontram o riso.
Os tempos sombrios geralmente são menos sobre traumas e mais sobre falta de alegria. Pessoas verdadeiramente felizes acreditam que sorrisos e risadas podem facilmente trazer leveza. Eles exploram a parte humorística da vida para alegrar o dia.
5. Eles amam seus corpos.
É frustrante ter um corpo que não se encaixa na sua melhor autoimagem. Pessoas verdadeiramente felizes amam a si mesmas o suficiente para cuidar de seu corpo. Eles não desejam um corpo perfeito, apenas aquele que seja perfeito para seu estilo de vida. Prestam atenção ao peso e aos vícios porque desejam desfrutar do corpo por muito tempo.
6. Eles se relacionam intimamente com as pessoas.
As pessoas são naturalmente sociais e prosperam em uma interação próxima. Pessoas verdadeiramente felizes sabem como promover relacionamentos profundos com a família e bons amigos. Eles sabem como confiar e ganhar a confiança dos outros. Eles trabalham em seus relacionamentos para mantê-los ricos e saudáveis.
7. Eles resolvem rancores.
Sentimentos negativos persistentes podem corroer a felicidade com o tempo. Pessoas verdadeiramente felizes são assertivas quanto ao fechamento de feridas abertas e estão abertas ao perdão em quase todas as situações.
8. Eles percebem o que há de bom nas pessoas.
As pessoas podem ser desafiadoras, frustrantes e irritantes, mas são inevitáveis se você quiser viver neste mundo. Pessoas verdadeiramente felizes nem todas são santos, mas procuram o que há de bom nas pessoas e têm empatia pela perspectiva dos outros. Eles sabem que encontrarão pequenos milagres diários ao manterem seus ouvidos e coração abertos.
9. Eles são gratos por tudo.
Embora muitas pessoas se sintam no direito ou ansiosas com a aquisição, as pessoas verdadeiramente felizes consideram tudo em sua posição uma verdadeira bênção. Eles têm grande apreço por oportunidades, saúde, riqueza e reconhecimento, mas principalmente eles são gratos pelas pessoas que enriquecem suas vidas.
10. Eles controlam apenas o que podem controlar.
Há muitas coisas no mundo que estão além do controle. Tentar gerenciar o incontrolável pode ser fútil e frustrante. Pessoas verdadeiramente felizes estabelecem rotinas para o que sabem que está em seu alcance, para que estejam prontas para fluir com o inimaginável.
11. Eles ficam felizes com o aprendizado.
Algumas pessoas acham que aprender algo novo é entediante e frustrante. Alguns até acham isso intimidante. Pessoas verdadeiramente felizes adoram aprender. Eles estão entusiasmados com a aquisição de novas habilidades e melhor compreensão, e apreciam o desafio ao longo do caminho.
12. Eles se esforçam para dar o melhor de si.
Esforços indiferentes reduzem a confiança e a autoestima. Pessoas verdadeiramente felizes não se envolverão a menos que saibam que podem dar tudo de si. Eles se certificam de que podem olhar para trás em todos os seus esforços com a boa sensação de terem feito o melhor.
13. Eles dão abnegadamente.
Muitas pessoas dão por culpa ou obrigação. Pessoas verdadeiramente felizes adoram a sensação que têm quando tornam a vida de outra pessoa melhor. Em sua mente, suas próprias necessidades empalidecem em comparação com as necessidades dos outros e eles estão mais do que dispostos a trazer algum equilíbrio.
14. Eles ouvem as pessoas.
Muitas pessoas estão tão focadas no que têm a dizer que nunca ouvem o mundo ao seu redor. Pessoas verdadeiramente felizes adoram ouvir o que está sendo dito ao seu redor. Eles gostam de receber conhecimento, incluindo as perspectivas das pessoas. Quanto mais eles ouvem, mais eles podem contribuir com um valor real.
15. Eles valorizam o tempo.
Pessoas que não conseguem administrar seu tempo geralmente estão apressadas e tensas. Pessoas verdadeiramente felizes fazem do gerenciamento do tempo uma prioridade para que possam obter o máximo de cada minuto. Dessa forma, eles podem ser mais produtivos quando trabalham e mais relaxados quando brincam.
16. Eles se tratam.
Em geral, as pessoas não precisam de mansões e iates para serem felizes, mas todos têm direito a uma pequena recompensa de vez em quando. Pessoas verdadeiramente felizes sabem que é importante comemorar pequenas vitórias e marcos.
17. Eles fazem para os outros.
O mundo é em grande parte um lugar de interesse próprio hoje em dia, o que pode fazer com que pareça cruel e frio. Pessoas verdadeiramente felizes sabem que o calor no coração pode vir do menor gesto de esforço em benefício de outra pessoa. Praticar uma boa ação a cada dia é o suficiente para deixar qualquer pessoa feliz.
