2 HÁBITOS MENTAIS DAS PESSOAS MAIS BEM-SUCEDIDAS

'Quando você muda a maneira como você vê as coisas, as coisas que você vê mudam.' ? -? Max Planck, teórico quântico alemão e vencedor do Prêmio Nobel

Existem duas mudanças mentais primárias que ocorrem na vida de todas as pessoas muito bem-sucedidas. Muitos fazem o primeiro, mas muito poucos fazem o segundo.

Ambas as mudanças requerem uma grande extensão mental das formas convencionais e sociais de pensar. De muitas maneiras, essas mudanças exigem que você desaprenda a programação negativa e sabotadora da juventude, da educação pública e até da idade adulta.

A base da primeira mudança é o sublime poder de escolha e responsabilidade individual. Depois de fazer essa mudança, você tem o poder de sair da pobreza de tempo, finanças e relacionamentos. Em outras palavras, a primeira mudança permite que você crie uma vida feliz e próspera, onde, na maior parte, você controla como e sobre o que você investe seu tempo.

Infelizmente, os resultados do primeiro turno podem ser excessivamente satisfatórios por um lado ou paralisantes por outro. Assim, poucas pessoas ascendem ao segundo turno. Daí, Greg McKeown, autor do best-seller de Essencialismo explica, 'O sucesso pode se tornar um catalisador para o fracasso.'

Por exemplo, quando um músico começa, ele escreve muitas músicas por amor. Seus sonhos costumam ser enormes. Se eles acabarem tendo sucesso, em quase todos os casos, eles começarão a produzir cada vez menos música com o tempo. Isso acontece por um de dois motivos:

Seu foco muda de Por quê eles estão escrevendo música para o que sua música os trouxe. Conseqüentemente, eles estão satisfeitos com seus resultados e não têm mais vontade de escrever mais. Ou eles desejam fazer mais música, mas o fogo (seu 'porquê') se foi e, portanto, eles não podem criar a mesma profundidade e qualidade de antes.
Eles se tornam perfeccionistas e paralisados. Eles temem que seu melhor trabalho esteja para trás. Elizabeth Gilbert descreve sua paralisia em sua bela Palestra TED . Após o mega-sucesso de Comer Rezar Amar , Gilbert não conseguia escrever. Ela sabia que não seria capaz de replicar os resultados de Comer Rezar Amar . Essa paralisia é onde muitas pessoas ficam paralisadas.

No entanto, Gilbert é diferente da maioria, porque, como ela explica em sua palestra no TED, ela continuou em frente apesar de seu sucesso. Para fazer isso, ela se forçou a falhar algumas vezes? -? Apenas para 'tirar isso de seu sistema.' Depois de fazer isso, seus bloqueios emocionais desapareceram e ela foi capaz de continuar sua carreira criativa.

A base da segunda mudança é transcender sua própria independência, em que seu pensamento se estende muito além de você. Assim, a segunda mudança começa com o pensamento 10x e, subsequentemente, requer que você construa uma equipe / rede que traga suas ideias para a forma física.

Neste artigo, explico o processo de vivenciar o primeiro e o segundo turnos.

Vamos começar:

Turno 1: o poder de escolha

A seguir estão os componentes principais do seu modelo mental depois que você experimentou a primeira mudança:

Você é responsável

'Se for para ser, é comigo.' ? -? William H. Johnsen, famoso pintor afro-americano

Para fazer a primeira mudança, você deve ir de um locus externo de controle para um local Interno de controle . Esta é a forma científica de dizer: você para de bancar a vítima das circunstâncias externas e assume a responsabilidade por sua vida .

Você é responsável por como você responder Para a vida. Você não faz mais impulsivamente reagir . Você não culpa mais os outros por qualquer falta de sua parte.

Você é 100% responsável pelo seu casamento, por exemplo. Nenhum desses negócios 50/50. Tudo depende de você. Se falhar, foi sua culpa. Você fez escolhas e agora existem consequências. Claro que outros podem estar envolvidos, mas você não pode culpá-los por sua escolhas.

No livro, Propriedade extrema: como os SEALs da Marinha dos EUA lideram e vencem , os autores Jocko Willink e Leif Babin explicam este nível de responsabilidade como fundamental para a verdadeira liderança. Por isso, não existem equipes ruins, apenas líderes ruins. Quaisquer resultados negativos de uma operação de equipe recaem sobre o líder. Quaisquer resultados positivos, ao contrário, são atribuídos principalmente à equipe.

A autoliderança, da mesma forma, envolve o mesmo nível de responsabilidade. Se algo não der certo, quem (ou o quê) você culpa? Ao contrário, você permanecerá refém de coisas fora de seu controle.

Cada escolha tem um custo e uma consequência

'Livre-arbítrio' não existe.

Você não é 'livre' para agir da maneira que quiser, a não ser que você está disposto a aceitar as consequências dessas ações. Como Stephen R. Covey explica, 'Nós controlamos nossas ações, mas as consequências que fluem dessas ações são controladas por princípios.'

A única maneira de evitar consequências negativas, então, é entender os princípios que regem as consequências naturais. Conseqüentemente, pessoas muito bem-sucedidas estão continuamente aprendendo e se esforçando para compreender melhor o mundo ao seu redor.

Você não pode ser livre para agir se não compreender as consequências de seu comportamento. Ignorância não é felicidade, mas escravidão a consequências negativas sem compreender a fonte e a razão dessas consequências. Combine essa ignorância com a mentalidade de vítima e você terá um coquetel destrutivo.

No entanto, uma vez que você percebe que cada escolha? -? mesmo os pequenos ? -? produzirá um resultado, você pode então decidir quais resultados deseja. Nenhuma escolha é gratuita. Cada escolha está ligada a um resultado. Assim, toda escolha tem significado.

A consequência final (e custo) de cada escolha é hora! Você não pode ter seu tempo de volta. Claro, você pode corrigir o curso. Você pode aprender com os erros do passado. Você pode resolver problemas. Mas sempre há um custo. Depois de perceber isso, você fica muito mais sensível quanto a gastar tempo em atividades não essenciais.

Sucesso (e felicidade) é uma escolha

Sucesso, saúde e felicidade são todos consequências. Eles são subprodutos.

Eles são efeitos, não causas.

Você não pode controlar os efeitos; princípios controlam estes. No entanto, você pode controlar as causas dessas coisas, que são seus comportamentos. Fatores ambientais negativos? Mude-os.

Uma meta-análise recente mostra que a maioria das pessoas entende mal a confiança. A confiança não leva ao alto desempenho. Em vez disso, a confiança é um subproduto do desempenho anterior.

Por exemplo, se você começar bem o dia, provavelmente terá confiança durante o resto do dia. Se você começar mal, o desempenho anterior minará sua confiança, mesmo que inconscientemente.

Fique bem claro: a confiança é um reflexo direto do desempenho anterior . Por isso, ontem é mais importante que hoje . Felizmente, hoje é ontem, amanhã. Portanto, mesmo que sua confiança hoje não seja a ideal, sua confiança amanhã ainda está sob seu controle.

Depois de fazer a primeira mudança mental, você sabe que seu estado emocional é sua própria responsabilidade e o produto de suas escolhas . Se você quer ter confiança, você decide. Se você quer ser feliz, depende de você. Se você quer ter sucesso, isso depende de você.

Momentum é essencial

'Quando você experimenta um impulso positivo, você nunca vai querer que isso pare.' -? Dan Sullivan, fundador da Strategic Coach

Finalmente, as pessoas que experimentaram esta primeira mudança mental realmente se importa sobre o momentum. Eles trabalharam muito para desenvolver seu ímpeto e sabem como é não tem momentum.

Estar sem impulso é difícil. É como a maioria das pessoas vive suas vidas. E sem impulso, os resultados são mínimos, mesmo com muito esforço.

Consistência é a chave para desenvolver o ímpeto. Você consegue isso colocando um esforço intencional em direção a um objetivo ou visão singular e, por fim, o efeito composto assume o controle. É como se várias fontes externas estivessem trabalhando para o seu bem. Porque eles são.

Manter o ímpeto assim que o tiver, então, torna-se muito importante. Portanto, você deve manter a sede de aprendizado e crescimento contínuos.

A maioria das pessoas fica presa no primeiro turno

Se você assumir total responsabilidade por sua vida e por suas escolhas, desenvolverá amor pelo aprendizado. Você compreenderá e viverá os princípios que facilitarão o sucesso em sua vida de maneira orgânica.

No entanto, há um nível muito mais alto além dessa primeira mudança, e a maioria das pessoas nunca chega lá.

No livro, Liderança Tribal , os autores Dave Logan, John King e Halee Fischer-Wright explicam as diferentes culturas das organizações.

A maioria das organizações opera em uma cultura de 'Estágio 3', onde todos estão 'atrás de si'. Portanto, o objetivo das culturas do Estágio 3 é a competição, e não a colaboração. No entanto, essa competição realmente ocorre com as outras pessoas dentro de a mesma organização. Todo mundo está tentando 'subir a escada'. Conseqüentemente, há sucção, traição, sigilo e outras bobagens.

As pessoas nessas culturas não se importam com a organização como um todo. Eles só se preocupam com o que a organização pode fazer para eles. Eles também se envolvem em relacionamentos apenas na medida em que esses relacionamentos beneficiá-los. É tudo sobre eles. E por isso sofrem. Eles não conseguem pensar além de suas próprias necessidades e desejos. Portanto, sua visão de si mesmos e do mundo é, na verdade, muito pequena e limitada.

Os principais obstáculos para as pessoas de sucesso que fizeram a primeira mudança são os seguintes:

É tudo sobre 'eles'
A visão deles não se estende além de suas próprias necessidades e objetivos
Eles ficam satisfeitos e distraídos com seu sucesso
Eles param de fazer exatamente as coisas que geraram seu sucesso (ou seja, eles param de aprender e trabalhar)
Eles esquecem o seu 'porquê'
Eles se tornam perfeccionistas e perdem o ímpeto de falhar e aprender
Eles se apegam excessivamente ao sucesso e à identidade percebida
Eles vão do ataque à defesa? -? Em vez de buscar mais, eles concentram sua energia em manter o que adquiriram
Eles ficam obcecados com a afirmação constante de si mesmos e dos outros, e param de buscar feedback genuíno
Eles não aprendem a trabalhar bem com os outros
Eles acham que o jeito deles é o 'certo'
Eles não podem confiar nas outras pessoas o suficiente para delegar ou colaborar

Se você está procurando uma vida de felicidade e prosperidade individual, não precisa mais ler.

No entanto, se você deseja um grau muito mais alto de crescimento, relacionamentos e contribuição, é assim que funciona o segundo turno:

Turno 2: o poder do contexto

'Sinergia é o que acontece quando um mais um é igual a dez ou cem ou mesmo mil! É o resultado profundo quando dois ou mais seres humanos respeitosos determinam ir além de suas idéias preconcebidas para enfrentar um grande desafio. ' -? Stephen R. Covey

No livro, Ego é o Inimigo , Ryan Holiday explica que muitas pessoas de sucesso 'deixam de ser estudantes'.

Quando você é um estudante, você ativamente procure ter seu paradigma destruído. Você quer estar errado e quer feedback. Você se preocupa mais em aprender do que com o que as outras pessoas pensam de você.

Além disso, depois de desenvolver a confiança e as habilidades para fazer um trabalho incrível no primeiro turno, você perceberá que só pode chegar até esse ponto sozinho. A mentalidade de 'ranger solitário' é esgotada e superestimada.

Você pode ser capaz de balançar a vida sozinho. Mas você pode agitar muito mais a vida com a ajuda das pessoas certas. Naturalmente, esta é a própria subida que Stephen R. Covey explica em Os 7 hábitos das pessoas altamente eficazes . Os primeiros hábitos são para ajudá-lo a experimentar a primeira mudança mental, ou o que Covey chama de 'Vitória Particular'.

Os hábitos que Covey descreve para experimentar essa vitória particular são:

Seja pro ativo
Comece com o fim em mente
Colocar as primeiras coisas primeiro

Depois de dominar esses hábitos, você passará da dependência de outras pessoas para um alto estado de independência - a primeira mudança mental.

No entanto, três hábitos adicionais do livro de Covey se destinam a levá-lo além da independência a um estado de interdependência, onde você experimenta relacionamentos sinérgicos em todas as áreas de sua vida. O que estou chamando de segunda mudança mental, Covey chama de 'Vitória Pública'.

Os hábitos que Covey descreve para experimentar essa vitória pública são:

Pense em que todos ganham
Procure primeiro compreender ... depois ser compreendido
Sinergizar

Eu conheço várias pessoas 'bem-sucedidas' que fazem não demonstrar esses três hábitos. Em vez de procurar compreender, procuram apenas ser compreendidos. Em vez de sinergizar, eles apenas fazem as coisas 'à sua maneira', vendo os outros como inferiores. Eles não são jogadores de equipe. Eles não são ensináveis. Eles não estabelecem relacionamentos que são mutuamente benéficos. Na verdade, eles se preocupam muito pouco com as outras pessoas.

Diz-se que o século 21 é a época da mulher, porque, naturalmente, as mulheres demonstram muitas das características necessárias para prosperar na economia global e baseada em equipes de hoje. Em média, as mulheres são muito melhores jogadoras de equipe e colaboradoras. Os homens, por outro lado, são propensos ao ego e à auto-absorção. Os homens desejam a glória com mais frequência, enquanto as mulheres simplesmente desejam contribuir e crescer.

A seguir estão os componentes principais do seu modelo mental depois que você experimentou a segunda mudança:

10x pensando

'Quando 10x é sua medida, você vê imediatamente como pode ignorar o que todo mundo está fazendo.' ? -? Dan Sullivan

Tornar-se 'bem-sucedido' exige assumir responsabilidade pessoal por sua vida e por suas escolhas. Por natureza, está além da média, uma vez que ser médio é não assumir a responsabilidade.

Pensar 10x é muito diferente, porém, do que simplesmente assumir responsabilidades. Envolve uma grande visão em que os outros também devem ser responsáveis. Além disso, o pensamento 10x envolve muito mais ousadia e criatividade do que simplesmente 'ser proativo'.

O pensamento 10x leva você da meta de ganhar $ 100.000 por ano para $ 1.000.000. Ou, de ajudar 100 pessoas a ajudar 1.000. Ou obter 10.000 visualizações de página para 100.000.

Quando você faz isso, sua estratégia muda imediatamente.

Em seu livro, Ferramentas de Titãs , Tim Ferriss explica que o pensamento 10x pode vir de fazer perguntas 'absurdas', como a pergunta que o bilionário Peter Thiel se faz: Se você tem um plano de 10 anos de como chegar [a algum lugar], pergunte: Por que não posso fazer isso em 6 meses?

Desse tipo de questionamento, Ferriss continua:

'Para fins de ilustração aqui, eu poderia reformular [a pergunta de Thiel] para:' O que você faria para cumprir seus objetivos de 10 anos nos próximos 6 meses, se tivesse uma arma contra sua cabeça? ' Agora, vamos fazer uma pausa. Espero que você leve 10 segundos para refletir sobre isso e, em seguida, realize magicamente 10 anos de sonhos nos próximos meses? Não, eu não. Mas espero que a questão da produtividade quebrar sua mente, como uma borboleta quebrando uma crisálida para emergir com novos recursos. Os sistemas 'normais' que você possui, as regras sociais que você impôs a si mesmo, as estruturas padrão? - Eles não funcionam quando se faz uma pergunta como esta. Você é forçado a se desfazer de restrições artificiais, como trocar de pele, para perceber que sempre teve a capacidade de renegociar sua realidade. '

Se você quiser pensar maior, faça perguntas melhores (e mais absurdas).

Certa vez, me perguntei como poderia escrever um post em um blog que receberia um milhão de compartilhamentos sociais. O produto era 1 Lista de 0,000 palavras diferente de tudo que eu já vi até aquele ponto.

Esse tipo de pergunta leva a descobertas criativas e diferentes vias de pensamento. Eles também facilitam organicamente uma abordagem estratégica muito diferente.

Que pergunta absurda o tirará de suas formas limitantes e tradicionais de pensar?

Delegar

'Delegue tudo, menos gênio.' ? -? Dan Sullivan

Quando você começa a pensar 10x, percebe que não pode fazer tudo sozinho. Você precisa ser muito mais focado.

Assim, torna-se imprescindível formar uma equipe ao seu redor imediatamente. Sua rede é o seu patrimônio líquido.

Quanto mais cedo você formar uma equipe ao seu redor, mais rápidos, mais abrangentes e mais profundos serão seus resultados. Em quase todos os casos, você não se sentirá pronto para montar essa equipe.

Não se deixe levar por nenhuma noção preconcebida do que significa 'construir uma equipe'. Isso não significa necessariamente que você precisa 'contratar' pessoas no sentido tradicional. Isso pode significar que você troca favores. Significa que você desenvolve colaborações únicas com pessoas em outros nichos e faz conexões malucas que outras pessoas nunca viram. Quanto melhor for a colaboração, mais 'impossíveis' serão os objetivos que você pode perseguir.

Esses são relacionamentos mutuamente benéficos nos quais você se concentra em seu superpoder e tem aqueles ao seu redor que se concentram nos deles.

Colaboração e sinergia em todas as áreas da vida

'Sozinhos, podemos fazer tão pouco; juntos podemos fazer muito. ' -? Helen Keller

Reserve um minuto para examinar sua vida.

Quando você vai para a academia, você tem um parceiro de treino? Pesquisas mostram que a maioria das pessoas prefere malhar sozinha . No entanto, se você experimentou o crescimento disponível empurrando-se com outra pessoa, a ideia de malhar sozinho parece um tanto cômica.

Como Michael Jordan explica, 'O talento ganha jogos, mas o trabalho em equipe e a inteligência ganham campeonatos.'

Em um sentido darwiniano, a maioria das pessoas compete com as outras em seu próprio nível. Aqueles que buscam um crescimento rápido competem com outros que estão muito avançados, o que Josh Waitzkin chama 'investindo no fracasso.' Um princípio de ordem ainda mais elevado é colaborar com outros que estão muito avançados em seu nível atual.

Por exemplo, se você quiser ficar mais forte ou mais rápido realmente rápido, faça exercícios com pessoas em muito melhor forma. Se você quer fazer um trabalho incrível, trabalhe com mais pessoas talentosas do que você. Se você quer se tornar uma pessoa melhor, namore ou case com alguém 'up'.

Claro, se for uma colaboração verdadeira, você mesmo precisará trazer muito para a mesa. Isso não é sobre vagabundagem social . Trata-se de um crescimento intensivo e, portanto, deve ser sinérgico e em que todos ganham.

Como Andrew Carnegie, um dos americanos mais ricos de todos os tempos, explicou, 'O trabalho em equipe parece mais eficaz se cada indivíduo ajuda os outros a ter sucesso, aumentando a sinergia dessa equipe; idealmente, cada pessoa contribuirá com habilidades diferentes para aumentar a eficiência da equipe e desenvolver sua unidade. ' Outro bilionário, Richard Branson, afirmou de forma semelhante, 'Construa sua própria equipe de negócios. A sobrevivência nos negócios requer uma sinergia de habilidades. '

Em tudo o que você faz, deve haver elementos colaborativos e sinérgicos. Claro, há trabalho que é seu trabalho. No entanto, esse trabalho deve ser incorporado a um grupo de outras pessoas e em direção a algo muito maior.

Novamente, uma grande diferença da primeira mudança para a segunda é que você é responsável por mais do que apenas você mesmo . Como os outros dependem de você para aparecer e fazer o que você faz de melhor, você é responsável por sua equipe.

Esses outros podem ser clientes, fãs, família, um parceiro de treino. Qualquer que seja. A questão é que você é responsável por sucesso de outras pessoas. Além disso, de muitas maneiras, seu sucesso é o seu sucesso. O crescimento e o desenvolvimento deles são tão satisfatórios quanto os seus - às vezes mais.

Descanso e recuperação

'Trabalhar com um objetivo e um plano de jogo 10x requer que seu cérebro esteja relaxado, descansado e rejuvenescido.' ? -? Dan Sullivan

O pensamento e o trabalho profundos, criativos e estratégicos são exaustivos. Um componente essencial do segundo turno é fazer 'menos, mas melhor'. Enquanto o primeiro turno costuma ser sobre quantidade de trabalho, o segundo turno é sobre qualidade.

Para experimentar o primeiro turno, muitas vezes você só precisa jogar um monte de dardos em um tabuleiro. Simplesmente atirar um dardo é visto como uma grande vitória, inicialmente. Eventualmente, alguns desses dardos começam a atingir o tabuleiro e a receber alguma atenção. No entanto, depois de fazer a segunda mudança, você está entre os de classe mundial. Não se trata apenas de acertar o tabuleiro. É sobre acertar o alvo, de forma consistente.

Precisão.

Qualidade.

Conservação, descanso e recuperação, então, tornando-se cada vez mais essencial . Isso é verdade em todos os níveis de elite. Por exemplo, atletas profissionais passam muito tempo descansando. Roger Federer e LeBron James disseram que dormem em média 12 horas por dia .

Da mesma forma, para construir massa e força, muitas pessoas precisam se exercitar menos , e dar ao corpo mais tempo para se recuperar e dormir. No entanto, durante seus treinos, eles precisam se esforçar mais e mais. Menos, mas melhor. O mesmo se aplica ao trabalho mental e estratégico.

A recuperação é mais do que apenas descanso físico. Ele também está sendo completamente desconectado da 'conexão'. Por exemplo, um estudo recente descobriu que o uso constante de smartphones impede as pessoas de recuperando-se adequadamente do trabalho (e vida). Em certo sentido, as pessoas estão sempre 'ligadas' à distração e à conexão. Eles nunca se desconectam. As pessoas mantêm seus smartphones neles constantemente.

No estudo, o grupo experimental, que ficou mais consciente do uso do smartphone e fez intervalos adequados com ele, foi capaz de experimentar o distanciamento psicológico do trabalho (que é essencial para a recuperação e o engajamento), relaxamento e domínio.

Levar para longe: Estabeleça limites saudáveis no seu smartphone e no uso da Internet. Sempre que possível, mantenha o smartphone longe de você. Se estiver em proximidade física, você o usará inconscientemente. Mantenha-o no carro quando chegar em casa do trabalho. Ou mantenha-o em uma gaveta em uma sala separada. Permita-se realmente descansar e se recuperar para que você possa engajar-se na vida e no trabalho! Isso é absolutamente essencial se você deseja realmente fazer a segunda mudança.