Este ano o solstício de verão cai em 20 de junho , o que significa que, se você mora no hemisfério norte, segunda-feira é o dia mais longo do ano.
Existem celebrações planejadas em Stonehenge e em Santa Bárbara (embora eu aposte que eles terão estilos muito diferentes), mas mesmo se você não estiver em um dos lugares onde o sol no zênite é uma ocasião tradicional para festa, você pode querer considerar colocar um extra luz solar para um bom uso.
O que você deve fazer para marcar o início oficial do verão? Aqui estão algumas possibilidades.
1. Use a longa noite.
Este é o dia em que o sol se põe mais tarde, então por que não aproveitar essas horas mágicas da noite com tudo o que valem? Há muitas sugestões de como passar o longo período luminoso após o trabalho, incluindo tudo, desde opções tradicionais como um churrasco com os amigos ou um jantar ao ar livre à noite, até mais possibilidades da Nova Era, como dar as boas-vindas ao verão com ioga.
'Se você gosta de fazer ioga, há um conjunto de exercícios conhecido como Saudação ao Sol ou Saudação ao Sol, que você pode realizar para trazer no verão,' observa The International Business Times . Portanto, vá para o parque local com o tapete de ioga na mão.
E aqui vai uma sugestão final se nenhuma das opções acima lhe agradar: obviamente, pule essa ideia se você mora em algum lugar como Manhattan, mas a maneira tradicional de começar o verão em muitos países é com uma fogueira. “As tradições do solstício de junho em todo o mundo incluem acender fogueiras, pois acreditava-se que o fogo assustava os seres noturnos - tanto reais quanto mágicos. Uma fogueira é um ótimo motivo para uma festa, mas certifique-se de encontrar um local seguro, acrescenta o IBT.
A opção mais simples de todas é apenas reservar um momento para assistir ao pôr do sol ou nascer do sol (você pode encontre a hora exata para a sua localização aqui), saboreando as glórias do amanhecer ou do crepúsculo e passando algum tempo expressando gratidão pelo dia mais longo do ano.
2. Declare um dia pessoal.
Esta sugestão vem de um membro da equipe editorial aqui da Inc.com. Conhece todas aquelas tarefas pessoais para as quais você nunca tem tempo e não pode realizar nos fins de semana - o check-up médico, o conserto do carro ou o projeto de reforma da casa que você adiou por ninguém se lembra por quanto tempo? Por que não tirar o dia mais longo do ano de folga do trabalho e realmente realizar todas as coisas que estão bagunçando seu cérebro?
Você voltará ao escritório na terça-feira com uma sensação de realização e uma mente mais quieta. E aposto que você será mais produtivo com isso.
3. Vá para a praia!
Viva não muito longe da costa? Então, a especialista em RH e blogueira Laurie Ruettimann tem uma sugestão - pare de dar desculpas e apenas vá para a praia. “De agora até o Dia do Trabalho, estarei na praia pelo menos uma vez por semana”, ela anunciou em um post recentemente. Ela acha que você deveria pensar em fazer o mesmo. (Sim, mesmo se você estiver 'ocupado' e importante.)
“Muitos dos meus amigos e colegas estão andando por aí com carranca permanente e ombros tensos, e é difícil vê-los sofrer”, ela escreve, lembrando os leitores: “Só você pode trazer felicidade para si mesmo. Como o mundo nos mostrou , nosso tempo é limitado. Precisamos fazer escolhas melhores com nosso tempo e atenção. '
Além de reclamar e reclamar, o que você está fazendo para alcançar o equilíbrio entre vida pessoal e profissional, ela pergunta. 'Se você não está fazendo algo, o que está prendendo você? Você não precisa fazer uma viagem semanal para ter tempo para si mesmo. Existem muitas opções neste mundo. Mas você precisa de um pouco de coragem, ou melhor, de incentivo. Vá para a praia! ' ela conclui. Que dia melhor para fazer isso do que o dia mais longo do ano?
Você está fazendo algo especial para marcar o dia mais longo do ano?
