Como posso tornar minha vida mais simples? apareceu originalmente em Quora - o lugar para adquirir e compartilhar conhecimento, capacitando as pessoas a aprender com os outros e compreender melhor o mundo .
Responder de Cristina Hartmann , trabalhou na Federal Communications Commission, em Quora :
Simplicidade não é fácil.
Há dois anos, em meio a uma crise e uma mudança de carreira, decidi simplificar minha vida, me livrar do lixo e me concentrar no que queria fazer. Ainda não cheguei lá, mas estou indo na direção certa.
No final, foram necessários apenas três passos simples, mas difíceis.
1. Desenvolva uma filosofia de vida.
Antes de fazer qualquer alteração importante (ou mesmo secundária), você precisa saber por que está mudando sua vida. Você precisa de um propósito. Você precisa de um sistema de priorização.
Você precisa de uma filosofia de vida, um conjunto destilado de princípios que reflitam seus valores.
Entender seus valores é entender como você deseja gastar seu tempo. Pessoas diferentes têm filosofias de vida diferentes. Alguns valorizam a família e o tempo de qualidade com seus cônjuges e filhos. Outros preferem amigos ou trabalho. A menos que seu sistema de valores envolva assassinatos em massa, seus valores não são melhores ou piores do que os outros.
Sua filosofia de vida é uma declaração do que o faz feliz e lhe dá um propósito na vida. Não é algo para ser considerado levianamente.
Pessoalmente, meu propósito na vida é me conectar com outras pessoas por meio de minhas histórias. Essa é minha primeira prioridade. Essa é minha filosofia de vida. Também me importo com meus amigos, família e o mundo, mas sempre que devo fazer uma escolha, geralmente escolho escrever.
2. Divida suas tarefas em imperdíveis e quero fazer e elimine tudo o mais.
Você tem que fazer algumas coisas, mesmo que não se encaixem em sua filosofia de vida, como pagar impostos, comer e dormir. Estes são necessário coisas que você não pode evitar (sem sofrer consequências horríveis, pelo menos).
Por outro lado, você tem o seu quero fazer , as coisas que você adora fazer quando não está pagando seus impostos, ligando para sua mãe e consertando o triturador de lixo. Realizando o imperdíveis torna possível que você tenha tempo e espaço para alcançar seu quero fazer . Afinal, é difícil escrever aquele romance que você sempre quis escrever se você está constantemente lutando contra o IRS e uma infestação de baratas.
Todo o resto? Jogue-os fora. Eles são uma perda de tempo. Sim, estou falando sobre olhar as fotos do LOLCat! (A menos, é claro, que você queira que seu propósito de vida seja 'olhar para LOLCats e rir ... a menos, é claro, que isso faça parte de sua filosofia de vida e você queira um pouco de leviandade.)
2a. Para a devo - dois , automatizar ou terceirizar o máximo possível.
Odeio tarefas domésticas, mas sem elas morreria de fome coberto de fuligem e outras coisas não mencionáveis. Por mais que eu ame escrever, não estou disposto a arriscar a morte por isso.
Para aliviar o fardo das tarefas domésticas, eu uso a Amazon para me enviar arroz, sabonete, xampu - todos esses enfadonhos essenciais da vida - regularmente, para não ter que pensar nisso. Eu configurei pagamentos automáticos para minhas contas. E assim por diante.
Claro, nem todo mundo pode pagar uma governanta, um contador, uma assistente pessoal e todos esses serviços descolados. Para resolver esse problema, me automatizei. Estabeleci uma rotina diária de aspiração e limpeza. 15 minutos de arrumação por dia reduziram meu nível de estresse geral e mantiveram minha casa sem bagunça ... sem uma governanta.
Você não pode fazer tudo, então não tente.
3. Reduza a desordem, tanto física quanto mental.
A desordem é mais do que desordem. É supérfluo. É excesso. Com coisas desnecessárias se acumulando em nossas casas, escritórios e mentes, a simplicidade se torna impossível.
3a. Reduza seu ambiente ao essencial e ao desejado.
Três anos atrás, quando me movi 2.000 milhas pelo país. Eu tinha que me livrar de uns bons 2/3 das minhas porcarias. Eu tinha sapatos que nunca usei. Eu tinha jaquetas que detestava. Eu tinha presentes que eram inúteis, mas me sentia culpada demais para doar ou jogar fora. Levei quase um mês, dezenas de postagens no CraigList (além de alguns pedidos skeevy) e uma grande lixeira, mas consegui. Doeu, mas eu fiz isso.
Livrar-se de coisas é fácil; permanecer simples não é fácil.
Obter coisas novas e melhores não é uma coisa ruim. Ficar simples não significa que você retornou ao estilo de vida do século XIX. Significa apenas que você precisa pensar antes de correr para a caixa registradora da Costco: Eu preciso ou quero isso? Isso se encaixa na minha filosofia de vida?
Claro, você se deparará com escolhas difíceis: aquela nova TV atraente com conexão 3-D e Wi-Fi ou sua TV antiga perfeitamente utilizável. Escolha sabiamente, jovem.
3b. Faça uma dieta informativa.
Vivemos em um mundo maravilhoso onde a informação não é mais domínio exclusivo dos ricos, instruídos e privilegiados. Essa Internet democratizou as informações a tal ponto que qualquer pessoa com uma conexão à Internet pode pesquisar quase tudo. Mas isso não significa que nós deve procure tudo.
A grande quantidade de informações disponíveis levou ao aumento de dados. A informação é apresentada de tal forma que o que não é importante é tão acessível (e alardeado) quanto o que é importante. É fácil esquecer que é preciso Tempo para consumir a informação, tempo que poderia ser melhor gasto em outro lugar.
É aqui que sua filosofia de vida se torna crucial. Pense sobre que tipo de informação irá promover sua filosofia de vida (isso fará de você um pai melhor? Um amigo melhor? Um pensador melhor? Um trabalhador melhor?) Se a resposta for não, não leia. Desligue o monitor ou o telefone e faça algo mais útil.
Dois anos atrás, eu costumava ler todos os veículos de política e notícias. Eu sabia o que estava acontecendo no Sudão tão bem quanto sabia o que estava acontecendo na rua. Eu senti que precisava estar atualizado com os assuntos mundiais para ser um boa pessoa . Exceto ... bem, os dados não me ajudaram a atingir meu objetivo de escrever um livro. Na verdade, isso me distraiu do meu objetivo. Então, eu simplesmente parei de ler veículos de notícias, ler blogs e assistir programas de notícias.
Você sabe o que? Estou muito mais feliz agora. Eu me concentro no que me interessa - escrever e contar histórias. Agora que minha mente não está ocupada por mais um escândalo, Eu tenho tempo para ler e escrever . Sim, não sou a pessoa mais bem informada, mas agora tenho tempo e energia para criar, não apenas consumir. Os valores de algumas pessoas as levarão a consumir notícias. Isso é legal, mas simplesmente não é meu sistema de valores. (Espero, no entanto, que essas pessoas me avisem se o apocalipse está chegando.)
3c. Seja amigo de pessoas que você quer para ser amigo.
Parece extremamente fácil e simples, certo? Não é. Amigos inadequados podem bagunçar sua vida, assim como sapatos e TMZ podem.
A maioria das amizades é formada por conveniência. Por acaso, vocês dois estudaram na mesma escola, trabalharam no mesmo lugar etc. Isso é ótimo, mas não contribui para amizades duradouras.
Olhe bem para seus amigos e pense, eu realmente valorizo meu tempo com eles? Se a resposta for sim, divirta-se conversando com eles. Se a resposta for não, então não vá para a discoteca e beba com eles só porque eles são um corpo quente e disposto.
Faço real amigos.
4. Lembre-se de que uma vida simples não é fácil.
Simplicidade em seus próprios termos requer disciplina constante. Você tem que dizer não com frequência e pode deixar os outros zangados ou tristes quando questiona.
É a sua vida, viva-a em seus próprios termos.
Essa questão apareceu originalmente em Quora - o lugar para adquirir e compartilhar conhecimento, capacitando as pessoas a aprender com os outros e compreender melhor o mundo. Você pode seguir o Quora no Twitter , Facebook , e Google+ . Mais perguntas:
