As palestras TED podem inspirá-lo a fazer o seu melhor trabalho, alcançar as estrelas ou até mesmo experimentar uma nova maneira de amarrar os sapatos. Com a Conferência TED de 2016 encerrada no mês passado, o pessoal do TED começou a trabalhar colocando alguns dos melhores palestras que eles apresentaram recentemente online. Entregue por um magnata da TV, líder de um estudo sobre felicidade que está ocorrendo há mais de 75 anos, até mesmo o criador do 'yarn bombing', suas palestras estão cheias de ideias para melhorar seu jogo para o resto de 2016. Eles vão melhorar tudo o que você faz, desde seus relacionamentos até seu desempenho no trabalho e sua criatividade à sua habilidade de conversar, especialmente sobre política. Eles podem até adicionar anos à sua vida.
Aqui estão cinco garantidos para fazer você sinta-se motivado , energizado e pronto para enfrentar o mundo:
1. Reservar um tempo para brincar o deixa mais inspirado no trabalho.
A lendária Shonda Rhimes criou os sucessos da TV Anatomia de Gray e Escândalo , e está envolvido em três ou quatro séries de emissoras a cada temporada. É muito trabalho, e quando está indo bem - quando ela se sente envolvida e entusiasmada e no auge da criatividade - ela chama isso de 'o zumbido'. Mas um dia o zumbido parou e, por mais que tentasse, não conseguiu fazer com que começasse de novo, explica ela nesta palestra profundamente honesta.
Rhimes estava desolado. Mas ela também era uma mãe solteira que prometeu a si mesma dizer sim a tudo que lhe pedissem naquele ano. Então, quando seu filho pequeno lhe pediu para brincar enquanto estava saindo pela porta, em vez de sair, ela disse 'sim' e parou para brincar um pouco. E ela prometeu a si mesma que a partir de então, se humanamente possível, ela iria parar e brincar sempre que seus filhos pedissem. (Como ela ressalta, qualquer criança fica entediada em 15 minutos ou menos, então não foi uma tarefa difícil.)
Foi ótimo para sua família e, para sua surpresa, ao reservar alguns minutos para brincar com os filhos, Rhimes trouxe o zumbido de volta ao trabalho também. É uma grande lição para nossos tempos sobrecarregados, comprometidos e sempre na zona.
2. Bons relacionamentos o tornam mais feliz - e mais saudável - do que riqueza ou fama.
O que torna as pessoas mais feliz? Para descobrir, a Universidade de Harvard começou a rastrear um grupo de seus alunos do sexo masculino - e um grupo comparável de jovens do bairro mais pobre de Boston - e continuou estudando-os por 75 anos, fazendo exames médicos para determinar sua saúde e fazendo perguntas detalhadas sobre a vida deles. Nesta palestra instigante, Robert Waldinger, o atual chefe do estudo, diz que as evidências estão presentes e são incontestáveis. Embora a maioria de nós (incluindo os participantes do estudo) acredite que alcançar riqueza e fama nos tornará mais felizes, na verdade é a qualidade de nossos relacionamentos que determina nosso bem-estar e nossa longevidade.
3. A frustração inspira criatividade.
O que você deve fazer quando o seu a criatividade esmaece e você está se sentindo realmente preso? Tente amarrar sua mão dominante atrás das costas. Essa lógica (embora não este conselho específico) vem de uma palestra fascinante do economista Tim Harford, que observa que o álbum solo de piano mais vendido de todos os tempos surgiu quando um pianista brilhante foi obrigado a tocar em um piano realmente terrível.
O lendário músico e produtor Brian Eno usa esse conhecimento a seu favor também, forçando os músicos a fazer coisas como tocar os instrumentos uns dos outros quando eles ficam presos criativamente. Aparentemente, quanto mais difíceis as coisas são, mais nos preparamos para a ocasião.
4. Fazer o que você ama pode se tornar uma carreira quando você menos espera.
Magda Sayeg é uma artista têxtil, mas ela não pretendia ser, ela explica nesta palestra breve e colorida. Na verdade, ela era uma estudante de matemática, mas um dia, no desejo de aliviar o cinza infinito e a dureza de um ambiente urbano moderno com algo colorido, macio e difuso, ela enrolou uma maçaneta de porta de aço em tecido de malha. Em seguida, veio um poste de sinalização de parada que provou ser muito popular.
Antes que ela percebesse, o movimento 'bombardeio de fios' nasceu, e ela começou. E dando a sua vida uma direção totalmente nova no processo.
5. Você pode ter menos tempo do que pensa para fazer o que mais lhe interessa.
O procrastinador mestre e blogueiro 'Wait But Why' Tim Urban sabe muito sobre deixar as coisas para o último minuto. Mas quando se trata das coisas mais importantes de nossas vidas, que muitas vezes vêm sem prazos, esse hábito pode realmente nos prejudicar, como Tim explica nesta conversa divertida e atenciosa. Começar um negócio, tornando o seu relacionamento melhor, sair de um relacionamento que não está funcionando e passar tempo com as pessoas de quem mais gostamos são apenas alguns exemplos de coisas que talvez nunca possamos resolver porque não têm prazos.
Isso seria uma verdadeira vergonha.
Portanto, passe um pouco de tempo assistindo a essas palestras poderosas e use-as como inspiração para fazer de 2016 o ano em que você criará a vida que realmente deseja.
