Quer você seja um funcionário ou contratado, uma das coisas mais difíceis que você aprenderá é como dizer não. Você não quer comunicar que é ingrato ou que falta sua ética de trabalho e quer manter a confiança e a comunicação - mas em algumas situações em que seu tempo e energia já estão comprometidos demais, ou onde você sabe que
Aqui estão algumas situações comuns em que você pode precisar recusar um trabalho e o que você pode dizer para manter sua credibilidade:
1. Você precisa impor limites. Se você é o tipo de pessoa que está sempre dizendo sim, precisa estar mais vigilante quanto a criar e manter limites para si mesmo. Você tem permissão para dizer não sem se sentir preguiçoso ou inútil.
Dizer: 'Eu gostaria de poder ajudar, mas sei que não poderia dar o tempo que ele merece agora.'
dois. Você já está esticado demais. Uma lista de tarefas intermináveis e exaustão perpétua não são grandes ativos no local de trabalho, e você precisa de algumas noites e fins de semana reais com tempo ocioso para ser eficaz no trabalho.
Dizer: ' Adoraria ajudar com isso, mas já ajudei. . . e não quero perder esse compromisso. '
3 O projeto está fora de sua especialidade. É bom expandir suas habilidades às vezes, mas aceitar um projeto que está muito além do que você faz confortável pode levar à frustração e à perda de autoconfiança.
Dizer: ' Este projeto parece um desafio divertido, mas - a menos que eu esteja entendendo mal suas instruções - definitivamente está fora do meu conjunto de habilidades. '
4. Você precisa parar. Talvez haja um projeto que você realmente gostaria de fazer, mas você está muito sobrecarregado no momento para pensar direito. Ou talvez você saiba que deveria recusar, mas ainda não tem vontade de dizer um 'não' direto.
Perguntar: 'Você poderia, por favor, enviar mais detalhes para que eu possa revisar isso completamente antes de fazer um compromisso?'
5 O agendamento é um problema. Quando você está atolado, é normal dar um passo atrás e avaliar se você tem tempo para fazer algo novo.
Dizer: ' Sei que este é um projeto importante, mas não acho que minha carga de trabalho atual vai me dar espaço para cumprir o cronograma. '
6. Você quer deixar de ser um facilitador. Se você tem tendências para agradar ou capacitar as pessoas - o tipo em que frequentemente intervém e faz o trabalho de outras pessoas, mesmo às custas do seu próprio trabalho - você provavelmente já sabe que esse é um hábito do qual precisa abandonar.
Dizer: 'Eu sei que pode ser opressor no início - eu realmente não posso aceitar isso agora, mas deixe-me dar algumas dicas para ajudá-lo a começar.'
7 Você deseja manter aberta a opção de trabalho futuro. Seu prato não está apenas cheio, mas completamente sobrecarregado - e é aí que alguém com quem você sempre quis trabalhar chega até você com um projeto que você adoraria assumir. Se não houver maneira de reorganizar as coisas sem comprometer seus padrões.
Dizer: 'Eu aprecio você pensar em mim e eu adoraria a chance de trabalhar com você nisso. Já estou completamente lotado este mês, mas realmente espero que você pergunte novamente na próxima vez. '
8. O projeto parece sem sentido ou redundante. Se parece um trabalho agitado sem sentido, provavelmente é um trabalho agitado sem sentido, e seu tempo e energia são valiosos demais para serem desperdiçados.
Dizer: 'Estamos trabalhando para manter o foco em nossa missão e objetivos, e temo que este projeto esteja fora dos parâmetros.'
Seja sempre diplomático, educado e profissional, e mantenha o foco não em você ('Já estou trabalhando à noite e nos fins de semana'), mas no trabalho ('Este projeto merece mais tempo do que eu posso dar agora'). Se você conhece outra pessoa que pode ser uma boa opção para o projeto, oferecer-se para conectá-la é uma maneira de manter as coisas positivas.
Por mais assustador que pareça, é realmente possível recusar o trabalho sem prejudicar sua reputação. Na verdade, pode ser benéfico quando você é visto como alguém requisitado e que tem confiança para dizer não.
