Um estudioso do século V é provavelmente a última pessoa em quem você pensaria em procurar uma descrição de nossos infortúnios modernos na época do coronavírus. Mas escrevendo sobre a conversa recentemente, Jonathan Zecher, da Australian Catholic University, acertou em cheio:
Com algumas comunidades em condições de bloqueio reinicializado e movimento restrito em todos os outros lugares, ninguém está postando fotos de sua massa fermentada. Os coquetéis Zoom perderam sua novidade, a Netflix só pode lançar algumas novas séries. As notícias parecem piores a cada dia, mas nós as folheamos compulsivamente.
Nós nos distraímos com a mídia social, mas ainda temos uma pilha de livros não lidos. Continuamos querendo sair, mas de alguma forma nunca encontramos tempo. Estavam entediado, apático, com medo e incerto .
Essa descrição, ao que parece, não é exata apenas porque Zecher é um observador perspicaz. Também é incrivelmente preciso porque Zecher está há muito familiarizado com a sensação desagradável que nos aflige agora.
Aparentemente, é chamado apatia , ela é reconhecida há milênios e aprender essa palavra pode ajudá-lo a sair do seu medo.
Trazendo de volta 'acedia'
apatia pode ser uma palavra nova para nós no século 21, mas era bem conhecida por aqueles que viviam na Idade Média. Derivada de raízes gregas que significam apreensão ou congelamento de sentimentos, a experiência foi aparentemente bastante comum entre monges medievais encerrados em mosteiros.
Um teólogo do século V descreveu alguém que sofre de acédia como 'horrorizado com o lugar onde está, enojado com seu quarto ... Não lhe permite ficar quieto em sua cela ou se dedicar à leitura'. Ele enfrenta a apatia corporal e a fome insuportável como se estivesse exausto por uma longa jornada ou um jejum prolongado ... Em seguida, ele olha em volta e suspira porque ninguém está vindo para vê-lo. Constantemente entrando e saindo de sua cela, ele olha para o sol como se ele demorasse muito para se pôr.
Soa familiar? Monges e modernos podem ficar presos em casa por razões muito diferentes, mas a resposta humana à imobilidade forçada parece ser constante. Durante séculos, os bloqueios nos deixaram exaustos e incapazes de nos motivar a fazer o trabalho que está bem diante de nós.
Por que você deveria se importar
Isso pode lhe parecer uma curiosidade interessante, mas irrelevante. Mas tendo precisamente os nomes certos para nossas emoções assuntos.
Primeiro, é menos provável que você sinta que há algo de errado com você se souber que os humanos estão ficando apáticos quando confinados desde antes da queda de Roma. Mas dois, pesquisas modernas mostram que nomear seus sentimentos com precisão o ajuda a lidar melhor com eles.
Essa capacidade é chamada de granularidade emocional por psicólogos, e como Lisa Feldman, autor e o chefe do Laboratório de Ciências Afetivas Interdisciplinares da Northwestern University explica, colocar a palavra certa em seus sentimentos 'ajuda seu cérebro a descobrir quando agir ... e o que fazer ... Suas ações são mais adaptadas à situação em que você se encontra. '
Portanto, da próxima vez que você estiver vagando pela casa bocejando sem motivo aparente e lutando para se persuadir a fazer uma das muitas coisas positivas que você sabe que deve fazer, não se chame de deprimido ou preguiçoso. Diga a si mesmo que você tem acídia e que é 100% natural para os humanos reagir ao isolamento físico e social dessa maneira.
Sentindo-se menos defeituoso e menos sozinho, você pode ganhar uma vantagem em realmente vencer o seu mal-estar.
