Ficar perdido em um livro faz coisas incríveis para o seu cérebro. A leitura não só o torna mais inteligente, menos solitário e simplesmente mais feliz, mas acompanhar os personagens em uma grande história realmente ilumina os circuitos cerebrais associados com o que quer que os personagens estejam vivenciando, dando a você um dos maiores exercícios de empatia do mundo.
Mas quantas vezes nos dias de hoje você realmente afunda em um livro de papel antiquado por horas (ou mesmo 15 minutos consecutivos)? A maioria de nós lê o dia todo enquanto respondemos aos nossos telefones ping e tentamos acompanhar o furacão sem fim que é o ciclo de notícias 24 horas por dia, 7 dias por semana . Mas realmente ler sem distração por longos períodos de tempo? Isso está ficando cada vez mais raro.
O que estamos perdendo com essa mudança? Ler dezenas de notícias e postagens na Internet todos os dias faz para nossos cérebros o mesmo que um longo romance ou biografia? Nem por um longo tiro, responde a neurocientista treinada em Harvard e especialista na ciência da leitura Maryanne Wolf dentro O Guardião .
Quando se trata de leitura profunda, use-o ou perca-o.
Os bebês humanos nascem com uma capacidade natural de aprender a andar e falar. Isso não é verdade para a compreensão da linguagem escrita, Wolf aponta. Falando evolutivamente, entender a palavra escrita é uma habilidade muito mais recente, então não estamos programados para dominá-la. Em vez disso, desenvolver a fiação neural para ser um leitor proficiente exige muito trabalho árduo. Basta perguntar a qualquer aluno da primeira série.
Nem é a leitura profunda e sustentada como andar de bicicleta. Você não aprende uma única vez e o mantém inalterado ao longo da vida, mesmo que raramente veja uma bicicleta ... ou um livro. Manter os circuitos de leitura em seu cérebro funcionando bem requer exercícios regulares. Use-o ou perca-o, tanto na leitura quanto no tônus muscular.
Em outras palavras, pular a leitura de formato longo em favor ou folhear artigos curtos e postagens reconfigura seu cérebro. E não no bom sentido.
Como a leitura superficial contribui para notícias falsas
Wolf faz uma tonelada de pesquisas com alunos que mostram os efeitos de menos tempo gasto na companhia de livros, de um estudo norueguês que mostra que nos lembramos menos quando lemos em uma tela em vez da página, a um da Califórnia que prova que está passando despercebido (onde os olhos seguem um padrão F ou Z em um texto procurando os detalhes mais importantes) é o 'novo normal'. E isso, enfatiza Wolf, é uma grande perda para nossos cérebros.
“Quando o cérebro da leitura desliza assim, ele reduz o tempo alocado para os processos de leitura profunda. Em outras palavras, não temos tempo para apreender a complexidade, para entender os sentimentos dos outros, para perceber a beleza e para criar pensamentos próprios do leitor ', ela escreve. Resumindo, não obtemos a grande maioria dos benefícios da leitura.
E o problema não é apenas para crianças confusas na tela. “A sutil atrofia da análise crítica e da empatia afeta a todos nós”, ela avisa. “Afeta nossa capacidade de navegar em um constante bombardeio de informações. Incentiva o recuo aos silos mais familiares de informações não verificadas, que exigem e não recebem análise, deixando-nos suscetíveis a informações falsas e demagogia.
Ou, na linguagem do dia-a-dia, nos torna suscetíveis a pensamentos de grupo, bolhas de informações e notícias falsas e simplificadas. Soa familiar?
Este problema, pelo menos, tem uma solução fácil.
Até agora, tão sombrio. Mas Wolf na verdade termina seu artigo com uma nota otimista. A leitura superficial das telas tem seus usos, mas também precisamos nos lembrar dos benefícios insubstituíveis da leitura profunda. Se o fizermos, colher esses benefícios será fácil.
A maneira como você lê é uma escolha e qualquer pessoa pode facilmente mudar (sim, você tem tempo!). Na verdade, é tão simples quanto pegar um livro real e físico e deixar que ele o leve embora. Faça isso hoje e você não apenas aprenderá algo, mas exercitará sua empatia, fortalecerá seu pensamento crítico e foco e aumentará sua apreciação pela beleza.
Essas são todas as coisas que o mundo poderia usar mais, e todas as coisas que a leitura superficial de uma tela simplesmente não pode oferecer.
