Tim Urban, fundador do blog Espere mas porque , não é estranho à procrastinação. Como muitos de nós, ele nunca foi capaz de abandonar esse hábito destrutivo, e há um grande motivo - ele se tornou um mestre nisso.
Em uma palestra TED recente, Urban descreve o processo de escrever sua tese de final de curso de 90 páginas na faculdade, uma experiência que normalmente exigiria meses de planejamento. Mas então, 'a coisa mais engraçada aconteceu', explica Urban. Embora Urban tivesse um ano para terminar o artigo, ele se viu trabalhando até o fim. Após meses sem escrever uma única palavra, Urban acordou um dia faltando três dias para o prazo, então ele fez a única coisa que podia:
Escrevi 90 páginas ao longo de 72 horas, puxando não uma, mas duas noites inteiras - humanos não deveriam fazer duas noites inteiras - corri pelo campus, mergulhei em câmera lenta e consegui chegar no prazo final.
A tese era muito, muito ruim.
E, hoje, Urban é um escritor profissional ... que ainda procrastina. (Uma confissão: eu também.)
Para entender melhor seu próprio comportamento, Urban foi direto para um laboratório de ressonância magnética para estudar os cérebros de um procrastinador e de um não procrastinador comprovado.
A diferença? 'Ambos os cérebros têm um Tomador de Decisão Racional neles', explica Urban, 'mas o cérebro do procrastinador também tem um Macaco da Gratificação Instantânea', algo que, diz Urban, obriga um procrastinador a interromper a produtividade para entrar em farras do YouTube ou procrastinar em outros maneiras.
E, ao que parece, muitos de nós estamos à mercê desse Macaco, que só se preocupa em fazer atividades fáceis e divertidas, em detrimento do sucesso.
Urban então discute a única coisa que nos acorda para trabalhar quando um prazo se aproxima muito - o Monstro do Pânico - mas ele finalmente enfatiza a ideia de que ficar atento ao Macaco da Gratificação Instantânea é um trabalho para todos nós, independentemente de nós autoidentificar-se como um procrastinador sério ou não.
“Precisamos pensar no que realmente estamos procrastinando, porque todo mundo está procrastinando em algo na vida”, adverte Urban. A procrastinação de longo prazo - muito menos visível e muito menos comentada do que o tipo mais engraçado, de curto prazo e baseado em prazos, diz ele - é sofrida em silêncio e em particular, resultando em uma enorme quantidade de infelicidade a longo prazo.
Considere pensar mais sobre os objetivos e sonhos em que está realmente procrastinando, antes que fique sem tempo. Você vai fazer movimentos importantes para realizar algo grande hoje ou vai deixar isso para amanhã?
Minha sugestão pessoal? Não espere.
