Em seu livro, Eleve: ultrapasse seus limites e desbloqueie o sucesso em você mesmo e nos outros , ( Ignite Reads, 2019), CEO e empresário Robert Glazer fornece um plano para ajudar os leitores a construir sua capacidade, atingir seus objetivos e inspirar outros a fazer o mesmo. Neste trecho editado, Glazer explica como desenvolver capacidade intelectual e definir metas mais realizadoras.
Capacidade intelectual significa melhorar sua habilidade de pensar, aprender, planejar e executar com disciplina. Está intimamente relacionado com a área do cérebro chamada lobo frontal, que atua como painel de controle para a maioria das funções executivas.
Pense na capacidade intelectual como seu processador pessoal ou sistema operacional que pode ser continuamente atualizado para realizar as mesmas tarefas com mais eficiência do que antes. Quanto maior sua capacidade intelectual, mais você pode realizar com o mesmo ou menos gasto de energia. Este elemento de capacitação oferece a maior oportunidade de ganhos imediatos, mas também requer mais disciplina.
Definição de metas de curto e longo prazo
Realização é a realização de metas de alto nível, um conceito que prefiro ao termo mais comum 'sucesso', que é muito mais subjetivo. Por exemplo, considere o executivo de negócios 'bem-sucedido' cujo cônjuge está perto de deixá-lo ou cujos filhos não falam com ele. A maioria não consideraria tal pessoa bem-sucedida. A realização, por outro lado, requer clareza sobre o que é mais importante e a tomada de decisões de acordo.
O estabelecimento de metas é a melhor maneira de seguir o caminho que você mais deseja. Uma vez acreditei que era ótimo em estabelecer metas. Eu definiria várias metas de um ano e as atingiria regularmente. No entanto, como eu não estava alinhando essas metas de curto prazo com minhas metas de longo prazo, não estava me movendo em uma direção significativa ou específica.
Metas de longo prazo devem ser derivadas de seus valores centrais e / ou seu propósito central. Uma forma de auditar as metas é certificar-se de que você realmente entendeu o propósito de cada uma. Você não precisa derivar propósito de metas; em vez disso, seus objetivos são o que o ajuda a cumprir seu propósito e valores
Por exemplo, você quer uma casa de praia porque isso significa que você conseguiu? Ou você quer porque é um lugar para passar bons momentos com a família? Se é sobre sua família, mas nenhum deles gosta de praia, alcançar esse objetivo não o deixará mais feliz ou realizado.
Por fim, compreendi que minhas metas de um ano precisavam se alinhar e emanar de minhas metas de cinco anos, minhas metas de dez anos e minhas metas de vida. As metas trimestrais e anuais tornaram-se pequenos pagamentos iniciais do que eu mais queria.
Há uma grande história atribuída a Warren Buffett que transmite a importância do foco no estabelecimento de metas neste contexto. No decorrer da história, Buffett ouviu seu piloto de avião pessoal, Mike Flint, falando sobre seus objetivos e prioridades de longo prazo. Depois que ele terminou, Buffett sugeriu a Flint que conduzisse o seguinte exercício:
· Passo 1: Escreva seus 25 principais objetivos de carreira em uma única folha de papel
· Etapa 2: circule apenas suas cinco opções principais
· Etapa 3: coloque os cinco primeiros em uma lista e os 20 restantes em uma segunda lista.
Quando Flint comentou que continuaria a trabalhar na segunda lista de forma intermitente, Buffett interrompeu, dizendo: 'Não. Você entendeu errado, Mike. Tudo que você não circulou apenas se tornou sua lista de evitar a todo custo. Não importa o que aconteça, essas coisas não chamam a atenção de você até que você tenha sucesso com seus cinco primeiros.
Tomando essa abordagem para definir metas e focar um passo adiante, sugiro fazer essa lista de '25 a 5' em quatro dimensões de sua vida: Pessoal, Profissional, Família e Comunidade.
Uma pergunta que ouço fazer com frequência é: 'Devo cumprir cem por cento de minhas metas?' A sabedoria convencional diz que, se você está atingindo todos os seus objetivos, provavelmente não está mirando alto o suficiente. Dito isso, você também não quer mirar muito alto e sentir que não está realizando nada. É um equilíbrio delicado.
Existem várias maneiras de encontrar esse equilíbrio. Uma é definir um intervalo com um limite mínimo (por exemplo, 'Quero perder dez a vinte libras' ou 'Quero economizar pelo menos US $ 1.000 por mês'). Dessa forma, mesmo se você ficar aquém da meta de expansão, você ainda ganha.
Outra estratégia é se concentrar em entradas (hábitos) diárias ou semanais repetíveis que o levarão aonde deseja. Isso lhe dá algo para medir a cada semana e o ajuda a se responsabilizar. Em vez de uma meta anual para a saúde, você pode se comprometer a malhar três manhãs por semana ou reduzir o consumo de sobremesas para uma vez por semana.
Dessa forma, a entrada é a meta, e não um resultado que pode parecer fora de alcance.
Qualquer que seja a abordagem de definição de metas que você adote, o mais importante é que fique claro quando você as tiver alcançado. É aqui que o S.M.A.R.T. acrônimo entra em jogo. Seus objetivos devem ser específicos, mensuráveis, atingíveis, realistas e oportunos (S.M.A.R.T).
Se você considerar o que mais deseja, alinhar seus objetivos a esse propósito e se responsabilizar, estará no caminho de viver uma vida que o satisfaça.
