Os maus hábitos mantêm você infeliz, paralisado, levando você a fazer coisas que não quer. Comece hoje, agora mesmo, para eliminá-los de sua vida. Ao fazer isso, você abrirá espaço para que novos hábitos positivos os substituam.
Qualquer um ou todos esses 10 hábitos é um bom ponto de partida.
1. Adiando seus objetivos.
A procrastinação o impedirá de alcançar seus objetivos com mais eficácia do que qualquer obstáculo externo. Comece hoje dando um passo de bebê em direção a uma meta. Faça o mesmo no dia seguinte. Não precisa ser muito, mas faça algo todos os dias. O esforço consistente é a chave.
2. Vivendo uma vida medíocre.
Saia da sua zona de conforto e lembre-se de que muitos dos maiores prazeres da vida incluem algum grau de risco. A felicidade não é evitar as coisas dolorosas da vida; trata-se de perseguir nossos sonhos e aspirações.
3. Auto-sabotagem.
Qualquer padrão que atrapalhe o seu crescimento, sucesso ou felicidade tem que parar. O que está prendendo você? Encontre-o e, em seguida, encontre uma maneira de sair dele. Desenvolva padrões que apóiem seus objetivos mais elevados.
4. Fugindo de seus problemas.
Comece a perseguir as coisas certas em vez de fugir do que está errado. Não olhe para os problemas como algo de que se envergonhar ou evitar, mas como uma oportunidade de aprender e crescer.
5. Preocupar-se com suas falhas.
Todo mundo tem falhas, mas você decide se vai dar a eles o poder de impedir que você faça o que deseja. Em vez disso, pegue suas falhas, encontre sua força nelas e faça-as trabalhar para você.
6. Tentando controlar tudo.
O controle é uma ilusão. Se você tentar controlar tudo, ficará rapidamente frustrado e com raiva. Em vez disso, lembre-se de que a única coisa que você pode controlar com segurança é sua própria reação às coisas que acontecem ao seu redor e dentro de você. Ter o controle de si mesmo é uma fonte muito mais confiável de felicidade do que tentar controlar tudo ao seu redor.
7. Culpar os outros.
Nada de grande aconteceu por culpar ou acusar outras pessoas. A maneira de ser realmente feliz é ser responsável por suas ações e por suas próprias consequências.
8. Tentar ser algo que você não é.
Por que tantas pessoas querem ser algo que não são? O que seria necessário para ser feliz com quem você é e celebrar seus dons e talentos? Não se compare a ninguém. Olhe no espelho e veja quem você é - e construa sobre essa base.
9. Viver no passado ou no futuro.
O truque é ficar no presente o tempo suficiente para realmente descobrir o que o faz feliz. Que memórias você pode criar hoje? Que escolhas você pode fazer para começar a criar felicidade?
10. Reclamações constantes.
Você acordou em uma cama? Você tem abrigo e comida? Não subestime as necessidades da vida. Seja grato por todas as bênçãos da vida: comida, saúde, relacionamentos, sua mente, seu coração. Quando você se surpreender reclamando, pare um momento para olhar ao seu redor com gratidão.
No final do dia, abandone os hábitos que não o servem, que não o fazem feliz, e encontre as coisas que o farão mais feliz e saudável na mente, no corpo e no coração.
