Como humanos, somos criaturas emocionais. Nosso emoções influenciam as decisões que tomamos, a carreira que seguimos, os filmes e a música que gostamos, a arte pela qual somos atraídos. As emoções nos ajudam a escolher nossos amigos, aqueles por quem nos apaixonamos e com quem ficaremos por toda a vida ... também aqueles que deixaremos para trás.
Sim, as emoções têm poder. Inteligencia emocional é a capacidade de controlar esse poder - de compreender e administrar emoções, para que você possa tomar decisões que estejam em harmonia com seus valores e princípios fundamentais.
Mas o que podemos aprender com o que outras pessoas nos ensinaram sobre como controlar o poder da emoção?
Abaixo, você encontrará algumas das minhas citações de inteligência emocional favoritas. Juntos, eles podem ajudá-lo a aprender como fazer as emoções trabalharem a seu favor, em vez de contra você.
'Mas os sentimentos não podem ser ignorados, não importa o quão injustos ou ingratos eles pareçam.'
--Anne Frank
'Não quero ficar à mercê das minhas emoções. Eu quero usá-los, apreciá-los e dominá-los. '
--Oscar Wilde
'Cuidado com seus pensamentos, eles se tornam palavras; observe suas palavras, elas se tornam ações; Observe suas ações, elas tornam-se hábitos; observe seus hábitos, eles se tornam caráter; cuidado com o seu personagem, pois ele se torna o seu destino. '
- Frank Outlaw
'Aprendi que as pessoas vão esquecer o que você disse, vão esquecer o que você fez, mas as pessoas nunca vão esquecer como você as fez sentir.'
- (provavelmente não) Maya Angelou
'Aqueles que não querem ouvir devem ser levados a sentir.'
- Provérbio alemão
'Deve-se apegar-se ao coração; pois se alguém o deixa ir, logo perde o controle da cabeça também. '
--Friedrich Nietzsche
'Empatia não é igual a concordância.'
--Chris Voss
“Poucas pessoas são capazes de expressar com equanimidade opiniões que diferem dos preconceitos de seu meio social. A maioria das pessoas é mesmo incapaz de formar tais opiniões. '
--Albert Einstein
'Pedir desculpas nem sempre significa que você está errado e a outra pessoa está certa. Significa que você valoriza seu relacionamento mais do que seu ego. '
--Anônimo
'Cuide de sua psique ... conheça a si mesmo, pois assim que nos conhecermos, podemos aprender a cuidar de nós mesmos.'
--Sócrates
'Educação é a capacidade de ouvir quase tudo sem perder a paciência ou a autoconfiança.'
--Robert Frost
'Felicidade depende de nós mesmos.'
--Aristóteles
'Ele só lucra com elogios a quem valoriza a crítica.'
- Heinrich Heine
'A emoção pode ser o inimigo, se você ceder à sua emoção, você se perde. Você deve estar em harmonia com suas emoções, porque o corpo sempre segue a mente. '
--Bruce Lee
'Aquele que ama ser lisonjeado é digno do bajulador.'
- William Shakespeare
- Trate seus homens como trataria seus filhos amados. E eles o seguirão até o vale mais profundo.
- Sun Tzu
'A ideia de que você tem que ser protegido de qualquer tipo de emoção desagradável é o que eu absolutamente não concordo.'
- John Cleese
- Você pode não perceber quando isso acontece, mas um chute na cara pode ser a melhor coisa do mundo para você.
- Walt Disney
'Quando a raiva aumentar, pense nas consequências.'
--Confucius
'Nunca reaja emocionalmente às críticas. Analise-se para determinar se isso é justificado. Se for, corrija-se. Do contrário, continue com seus negócios. '
- Norman Vincent Beyond
'Tato é o jeito de fazer uma afirmação sem fazer um inimigo.'
- Isaac Newton
'Todo mundo deve ser rápido para ouvir, lento para falar, lento para a raiva ...'
- A Bíblia (Tiago 1:19)
“É tão valioso ser censurado por amigos quanto esplêndido ser elogiado por inimigos. Desejamos elogios daqueles que não nos conhecem, mas dos amigos queremos a verdade. '
--Rene Descartes
'Suas emoções são escravas de seus pensamentos e você é escravo de suas emoções.'
--Elizabeth Gilbert
'O que te preocupa, senhor.'
--John Locke
'Sentimentos são algo que você tem; não algo que você é. '
--Shannon L. Alder
'A decisão mais importante que você toma é estar de bom humor.'
--Voltaire
'Nunca tome uma decisão permanente com base em uma emoção temporária.'
--Anônimo
Fazendo as emoções trabalharem a seu favor, em vez de contra você. Isso é EQ aplicado.
