Principal Comece O segredo para a felicidade no trabalho: menos duração, mais intensidade

O segredo para a felicidade no trabalho: menos duração, mais intensidade

Seu Horóscopo Para Amanhã

Como qualquer pessoa que já foi à academia pode dizer que há dois componentes para a dificuldade de um treino: intensidade (quão pesado é o peso) e duração (você está levantando cinco ou 20 vezes).

Será que o mesmo se aplica ao trabalho? Você consegue encontrar o ponto ideal para a felicidade profissional reduzindo a duração, mas aumentando a intensidade?

Ter calma no trabalho é ter um pouco de tempo. Profissionais de alta octanagem, desde o fundador da Metalab, Andrew Wilkinson, até o desenvolvedor Kyle Bragger, recentemente se revelaram e confessaram que eles reduziram a intensidade em suas semanas de trabalho com resultados positivos . Esses empreendedores dizem que se beneficiaram ao trocar suas maratonas de 80 horas por sprints abaixo de 40 horas, mas se você está pensando em seguir seus passos, não confunda reduzir a duração do seu trabalho com reduzir a dificuldade dos problemas que você ' está trabalhando.

Por quê? Enfrentar problemas difíceis é uma das chaves para a satisfação profissional, de acordo com Rosabeth Moss Kanter, professora da Harvard Business School e autora do livro Evoluir! Em uma postagem recente da HBR Blog Network, ela revela algumas das conclusões a que chegou ao pesquisar seu livro e afirma que felicidade muitas vezes se correlaciona com o trabalho em problemas verdadeiramente difíceis :

As pessoas mais felizes que conheço se dedicam a lidar com os problemas mais difíceis. Revertendo escolas do centro da cidade. Encontrar soluções para a falta de moradia ou água potável insegura. Apoiar crianças com doenças terminais. Eles enfrentam o aparentemente pior do mundo com a convicção de que podem fazer algo a respeito e servir aos outros….

Vejo esse mesmo espírito em equipes de negócios criando novas iniciativas nas quais acreditam. A equipe de projeto do Himalaia da Gillette assumiu o desafio de mudar a maneira como os homens se barbeavam na Índia, onde a prática comum de barbeiros usar lâminas enferrujadas quebradas em duas causava infecções sangrentas. Um membro da equipe que inicialmente não queria deixar Boston rumo à Índia considerou essa sua missão mais inspiradora. Da mesma forma, a equipe Pampers da Procter & Gamble na Nigéria se sente feliz enfrentando o problema da mortalidade infantil e criando soluções, como clínicas móveis que enviaram um médico e duas enfermeiras a áreas sem acesso a cuidados de saúde.

Moss Kanter admite que, 'é claro, desafios assustadores podem ser desmoralizantes às vezes' e observa que o progresso em direção a metas difíceis não é linear, mas ela sente que esses altos e baixos resultam em um nível muito mais alto de felicidade profissional geral em comparação com simplesmente relaxando e não se alongando no trabalho.

Então, essas duas percepções poderiam ser combinadas? Será que os fundadores fartos de restringir suas semanas de trabalho e o professor que defende a ampliação dos limites de sua capacidade no trabalho estão corretos? Talvez o segredo de uma rotina profissional saudável não seja tão diferente do segredo de um regime de saúde bem-sucedido. Dê a si mesmo metas desafiadoras de motivação, mas também comprometa o tempo de forma sustentável para que possa mantê-lo.

Você concorda que resolver problemas difíceis está no cerne da felicidade profissional?