Em 1926, o psicólogo Graham Wallas compartilhou seu famoso modelo de criatividade, uma maneira de entender como as idéias originais se formam na mente e são transportadas para o mundo.
No modelo, Walls expressou quatro - ou, dependendo de quem você perguntar, cinco - estágios distintos que devem ser realizados se você deseja ter ideias únicas e valiosas. Os quatro estágios que Wallas compartilhou foram: preparação , incubação , entendimento , e verificação .
Agora, quase 100 anos depois que Wallas escreveu originalmente esses quatro estágios, temos uma compreensão ainda melhor do que acontece no cérebro quando ocorre a criatividade. E embora o modelo de Wallas não tenha sido provado errado, ele foi amplamente expandido.
Agora sabemos por incontáveis estudos e evidências anedóticas que o processo criativo consiste não apenas nesses quatro estágios dominantes, mas que cada estágio abriga numerosos requisitos próprios, cada um deles aumentando a probabilidade de serendipidade, conexão de idéias e incubação bem-sucedida levando ao insight.
Se você decompor cada uma das etapas em seus contêineres, a pesquisa nos diz que você obterá uma imagem mais holística da criatividade, que se parece com isto:
1. Preparação
Antes que qualquer insight criativo possa ocorrer, deve haver algum tipo de preparação, esteja você cognitivamente ciente disso ou não. O objetivo da preparação é entender melhor o que Steven Johnson explica em seu livro De onde vêm as boas ideias o mais adjacente possível. Ou seja: o que é realisticamente possível com os recursos e tecnologias disponíveis para nós agora, hoje.
A fim de se preparar para a criatividade, você deve estar aberto a novas experiências, que pesquisas mostraram é um fator chave para aumentar a capacidade criativa. Em uma entrevista com BusinessInsider.com, o psicólogo e autor Scott Barry Kaufman explica:
'A abertura é sobre valorizando informações . Pessoas com alta abertura apresentam altas projeções de dopamina no potencial de aquisição de informações. Em outras palavras, quanto mais alta sua pontuação no traço de 'abertura', melhor será a sensação de aprender coisas novas. '
Mas estar aberto a experiências não é suficiente.
Para se preparar você deve ter confiança , estar disposto a perseguir uma ideia mesmo em face do fracasso ou adversidade. Você deve ser curioso , disposto não apenas a aprender coisas novas, mas também a buscar ativamente essas informações. E, por último, você deve ser engenhoso . Nenhuma quantidade de curiosidade e abertura vai lhe fazer bem se você não encontrar nenhum interesse nas coisas que acontecem ao seu redor aqui e agora.
2. Incubação
Assim que estiver pronto para a preparação, o próximo estágio é a incubação. Dando tempo à sua mente para quebrar e conectar ideias sem inibições.
Normalmente, nesta fase, tentamos forçar conexões criativas, olhamos fixamente para a página em branco ou para a tela do computador tentando extrair boas ideias dela. Mas se você fizer isso, você estará na verdade colocando em sua mente uma forma de incubação adequada. Em vez disso, você deve dar a si mesmo tempo para trabalhar as ideias sem ser pressionado ou constrangido a produzi-las.
O que explica porque paciência e espaço são dois aspectos principais deste estágio. Paciência significa permitir-se ruminar com o tempo que for necessário, enquanto o espaço libera sua mente para explorar fora de uma perspectiva restrita (que pode estar atrapalhando sua capacidade de ver soluções novas apenas fora de onde você está olhando).
Por último, para esta fase, grão é um atributo fundamental que você deve construir para ver o processo. Como recebedora da bolsa MacArthur Genius e psicóloga Angela Duckworth - autora de Como as crianças são bem-sucedidas: coragem, curiosidade e o poder oculto do caráter --writes:
'Grit é a disposição para perseguir objetivos de muito longo prazo com paixão e perseverança ... Até agora, a melhor ideia que ouvi sobre construir grit ... é algo chamado mentalidade de crescimento . Essa é uma ideia desenvolvida na Stanford University por Carol Dweck, e é a crença de que a capacidade de aprender não é fixa. Que pode mudar com o seu esforço. O Dr. Dweck mostrou que quando as crianças lêem e aprendem sobre o cérebro e como ele muda e cresce em resposta a desafios, é muito mais provável que perseverem quando falham, porque não acreditam que o fracasso seja uma condição permanente. '
Em outras palavras: coragem não é apenas a capacidade de se agarrar a algo, é abraçar a compreensão de que as coisas mudam com o tempo; incluindo ideias.
3. Visão
Depois que sua mente tiver tempo suficiente para incubar, a probabilidade de um insight aumenta. Aqui você se beneficiará se for um observador atento , estão sendo atento , e tem o suficiente energia para reconhecer o insight.
A verdade é aquilo boas ideias querem ser encontradas , mas só podem se dar a conhecer quando você se preparar para eles, dar tempo suficiente para que sua mente os processe e, em seguida, preste atenção quando eles se tornarem conhecidos.
Em um estudo de 2014 , os pesquisadores Yi-Yuan Tang, Rongxiang Tang e Michael Posner, descobriram que certos estados mentais e circunstâncias aumentam a probabilidade de a meditação impactar positivamente a produção criativa. Os estados mentais que eles observaram como sendo os mais benéficos eram de alta energia e principalmente otimistas.
4. Verificação
A última etapa do processo criativo é ter uma plataforma a partir da qual você possa verificar a ideia ou obra produzida a partir do modelo criativo.
Nesta fase, tudo que você precisa é coragem , a capacidade de tomar açao , e persistência .
É preciso coragem para compartilhar a ideia ou o trabalho resultante, e a ação é fundamental para chegar ao que vem a seguir: expor o que você descobriu para verificar sua utilidade.
Embora este seja o último estágio do modelo criativo, certamente não é o fim do processo que uma ideia deve levar para evoluir e se tornar a melhor versão de si mesma. Como o fundador da SEER Interactive, Will Reynolds, explicou em Conferência 99u da Adobe :
'Não fique cego pela produção e comemore a vitória errada.'
Como você sabe qual vitória comemorar? Como saber quando uma ideia foi validada com sucesso e pode continuar a ser trabalhada? É particularmente importante considerar isso quando a ideia que você teve no final do processo criativo é diferente da que você originalmente se propôs a descobrir. Reynolds nos dá a resposta:
'Não confunda produtos com resultados. Construir um poço não é o que comemoramos. Em vez disso, comemore quando o poço estiver fornecendo água limpa e melhor saúde para uma aldeia inteira. '
A ideia e o trabalho que você obtém no final do modelo criativo podem ser apenas uma saída. Você deve estar constantemente ciente de qual é o resultado esperado para saber quando atingiu a ideia certa.
