Temos uma tradição familiar especial com nossos filhos. Para o seu 12º aniversário, eles podem selecionar qualquer cidade no território continental dos Estados Unidos para visitar para uma celebração especial com apenas a mamãe e o papai, sem irmãos. Nosso filho do meio decidiu ir à cidade de Nova York para comemorar seu 12º aniversário.
Tendo estado lá muitas vezes, foi divertido ver a admiração nos olhos de uma visitante de primeira viagem ao contemplar as luzes da Times Square, as vitrines das lojas ao longo da Quinta Avenida, a vista do Empire State Building e o riqueza étnica de Chinatown e Little Italy.
Como nosso hotel ficava perto da Times Square, percorremos um caminho bem gasto pela Broadway durante a nossa estadia. A Times Square é realmente a última palavra em sobrecarga sensorial. Durante quase uma dúzia de viagens pela mesma rua, percebemos sempre algo novo. Qualquer item que procurávamos parecia aparecer magicamente, embora já tivéssemos passado por ele inúmeras vezes sem perceber - uma loja de souvenirs, uma delicatessen, um vendedor de rua vendendo lenços, uma barraca de cachorro-quente, músicos ao vivo ou cannoli italianos. Essa experiência nos lembrou mais uma vez que as coisas às quais prestamos mais atenção refletem o que mais pensamos.
Se mudarmos o que pensamos, o que percebemos ao nosso redor mudará. Chamamos essa conexão entre nossos pensamentos e nossa atenção de 'Fenômeno do Carro Amarelo'.
Por exemplo, quando foi a última vez que você viu um carro amarelo que não era um táxi? Talvez na semana passada ou no mês passado? Agora que já o informamos sobre os carros amarelos e você está pensando neles, começará a vê-los mais. O mesmo é verdade quando você compra um carro novo; de repente, você vê a mesma marca, modelo e cor em todos os lugares.
Julie diz que o fenômeno também ocorre em mulheres grávidas; em todos os lugares que você olha, você vê outras mulheres grávidas. Existe uma invasão repentina de mulheres grávidas? Claro que não; eles estiveram lá o tempo todo, assim como os carros amarelos e a mesma marca e modelo de carro que você comprou. A diferença é que, como você está pensando neles, você os percebe mais prontamente.
Este fenômeno está enraizado na neurociência. O sistema de ativação reticular (RAS) é o filtro do cérebro entre a mente subconsciente e a mente consciente. Sem que você perceba, o RAS analisa os milhões de informações, estímulos e dados que chegam ao seu cérebro vindos de todos os seus sentidos. O RAS então filtra o irrelevante e traz apenas as informações relevantes para a sua mente consciente.
Portanto, o RAS decide em que você direciona sua atenção e permite que sua mente consciente se concentre apenas naquilo que você determinou ser útil no momento. Isso explica por que, em nossas caminhadas pela Broadway em Nova York, não notamos os cannoli italianos quando procurávamos lenços. Mas quando estávamos com fome, vimos cannoli em abundância!
Verifique seu foco mental
Na semana passada, compartilhamos o fenômeno do carro amarelo, que está enraizado na neurociência. O sistema de ativação reticular (RAS) é o filtro do cérebro entre a mente subconsciente e a mente consciente. Sem que você perceba, o RAS analisa os milhões de informações, estímulos e dados que chegam ao seu cérebro vindos de todos os seus sentidos. O RAS então filtra o irrelevante e traz apenas as informações relevantes para a sua mente consciente. Em outras palavras, vemos o que procuramos.
Portanto, o RAS decide em que você direciona sua atenção e permite que sua mente consciente se concentre apenas naquilo que você determinou ser útil no momento. Isso explica porque você verá mais carros amarelos hoje.
Agora, vamos compartilhar como você pode dominar seu RAS para construir uma mentalidade de coaching positiva.
As coisas em que focamos criam um ímã para nossas vidas. Se nos concentrarmos no negativo, tendemos a ver mais negativos. Por exemplo:
- Concentre-se nos problemas, e os obstáculos são abundantes.
- Concentre-se em coisas fora de seu controle e você facilmente jogará a toalha e desistirá de frustração.
- Concentre-se no medo versus fé, e você ficará paralisado pela inércia.
- Concentre-se na fraqueza em vez de nos pontos fortes, e você perderá seu dom natural.
- Concentre-se no drama que a vida oferece, e sua vida será uma novela.
O que o RAS tem a ver com coaching? Treinadores inspiradores usam 'O Fenômeno do Carro Amarelo' para focar no positivo:
- Concentre-se nas oportunidades e as portas parecem se abrir.
- Concentre-se no perdão e você verá que o mundo o perdoa.
- Concentre-se nas comédias que a vida oferece, e sua vida será cheia de risos.
- Concentre-se no que está indo bem e você aumentará a confiança de sua equipe.
- Concentre-se em aprender e avançar, e os obstáculos são convertidos em degraus.
O mundo reflete sua visão dele, então, se você mudar a maneira como olha as coisas, as coisas mudam sua aparência.
Ao treinar sua equipe, procure 'carros amarelos'. Em outras palavras, procure as coisas boas. Quanto mais você se concentra no positivo, mais criará resultados positivos para você e sua equipe.
