10 HÁBITOS QUE TRANSFORMAM MENINOS EM HOMENS

A morte de nossa cultura resultará da morte de seus homens se algo não mudar rapidamente. Muitos homens permanecem crianças sem rumo, devastadas e assustadas.

As taxas de suicídio masculino aumentaram para três a quatro vezes maior do que a taxa de suicídio feminino. Homens são duas vezes mais prováveis como mulheres para se tornarem alcoólatras. E machos são muito mais prováveis para cometer crimes juvenis.

Muito se tem falado e escrito nos últimos anos sobre os desafios de homens e meninos. Uma amostra de títulos de livros inclui:

Um tema comum é que homens e meninos estão cada vez mais confusos sobre sua identidade e seu papel na sociedade. Kay Hymowitz, autora de Manning Up, põe desta forma:

É uma regra quase universal da civilização que enquanto as meninas se tornam mulheres simplesmente por atingir a maturidade física, os meninos têm que passar em um teste. Eles precisavam demonstrar coragem, destreza física ou domínio das habilidades necessárias. O objetivo era provar sua competência como protetores de mulheres e crianças; esse sempre foi seu principal papel social. Hoje, no entanto, com as mulheres avançando em uma economia avançada, os maridos e pais provedores são opcionais e as qualidades de caráter que os homens precisavam para desempenhar seu papel? -? Firmeza, estoicismo, coragem, fidelidade? -? São obsoletas e até um pouco constrangedor.

É a norma em filmes de Hollywood, programas de TV e TV a cabo, e até mesmo em comerciais, retratar os homens como incompetentes, imaturos ou egocêntricos. Essa mensagem subjacente tem sutilmente e cada vez mais influenciado o inconsciente coletivo com repercussões devastadoras.

Academicamente, é relatado nos Estados Unidos que:

As meninas superam os meninos agora em todos os níveis - desde o ensino fundamental até a pós-graduação.
Na oitava série, apenas 20% dos meninos são adeptos da escrita e 24% da leitura.
As pontuações dos rapazes no SAT em 2011 foram as mais baixas em 40 anos.
De acordo com o National Center for Education Statistics (NCES), os meninos têm 30% mais probabilidade do que as meninas de abandonar o ensino médio e a faculdade.
Em 2017, as mulheres ganharão mais de 60% do bacharelado e mais de 63% do mestrado.
Os meninos representam dois terços dos alunos em programas de recuperação de educação especial.

As mulheres merecem o maior sucesso que estão obtendo. Eles foram oprimidos por distante demasiado longo. Eles são mais motivados e eficazes do que a maioria dos homens. E, com sorte, a sociedade continuará a permitir-lhes a maior igualdade que merecem.

No entanto, o foco deste artigo é ajudar o jovem confuso e esforçado. De fato, muitos rapazes aceitaram os sinais adversos da sociedade como desculpa para fugir às responsabilidades e nunca realmente crescer.

Se você é um jovem e está lutando, não está sozinho. Este artigo pretende desafiá-lo a repensar toda a sua abordagem à vida. Se aplicados, esses hábitos irão diferenciá-lo radicalmente da norma decadente.

1. Pense além de você mesmo.

As crianças procuram nos pais todas as respostas. Quando se tornam adolescentes, sabem todas as respostas. Muitos nunca amadurecem fora deste estágio e permanecem incrivelmente narcisistas, o que é exibido em Os seguintes maneiras:

acreditar que você é melhor do que os outros;
exagerar seus talentos ou dons;
esperando elogios e admiração constantes;
falha em reconhecer as emoções ou sentimentos de outras pessoas;
expressar desdém por aqueles que parecem inferiores;
dificuldade em manter relacionamentos saudáveis;
agindo como se você não tivesse nada a aprender.

Ir além da autoconsciência requer um aumento da consciência geral.

Ao elevar o seu nível de consciência, você verá o brilho da humanidade em geral, será capaz de se relacionar mais profundamente com os outros, terá maior alegria e terá uma capacidade aprimorada de manifestar o destino de sua escolha.

Os seguintes são maneiras de aumentar seu nível de consciência:

Permita-se experimentar seus sentimentos, em vez de bloqueá-los. A meditação é uma forma útil de fazer isso. Você experimenta seus pensamentos e sentimentos, aprende com eles e depois os deixa ir.
Deixe de lado o que você acha que deveria ser e aceite genuinamente o que é. A jornada é o fim, não simplesmente um meio para um fim.
Identifique as coisas sem sentido às quais você atribuiu significado. Felicidade e segurança nunca podem ser experimentadas quando dependentes do externo? - elas podem ser alcançadas apenas internamente.
Comece a confiar em sua voz interior. Se quiser levar um guarda-chuva com você mesmo quando o boletim meteorológico sugere que é desnecessário, traga-o.
Explore o mundo, experimente novas culturas e tenha seu paradigma abalado e reformulado.
Questione suas próprias intenções e motivações.
Seja humilde quanto à sua própria humanidade.
Aja com amor e perceba quando você não está.

2. Pare de jogar videogame.

Há um hospedeiro dos efeitos positivos e negativos de jogar videogames. No entanto, aproximadamente 15 por cento dos jovens americanos tem um vício doentio em videogames. Outro estudo relatou que 31% dos homens e 13% das mulheres se sentiram 'viciados' em videogames.

Naturalmente, os meninos têm uma forte necessidade de realizações e desafios. Mas estudos sugerem que alguns dos videogames mais populares estão afastando os meninos das atividades do mundo real. A necessidade de realização dos meninos é satisfeita ao 'subir de nível' no jogo, para que eles não sintam a necessidade de sair pelo mundo e resolver problemas reais. Assim, a sociedade não está sendo servida por seus esforços.

O jogo muitas vezes atrapalha relacionamentos importantes ou atividades significativas na vida. Quinze por cento dos divórcios são arquivados por mulheres porque o marido prefere videogames a elas.

Este ponto é particularmente significativo para mim. Eu mesmo passei grande parte do meu tempo no ensino fundamental e médio jogando World of Warcraft. Literalmente milhares de horas logadas e perdidas.

Vejo muitos dos meus amigos do ensino médio e membros da família que estão agora com quase 30 e 30 anos continuando a jogar quatro ou mais horas de videogame por dia - até mesmo aqueles que são casados e têm filhos.

Jogar videogame é sendo elogiado como uma forma 'saudável' de escapar da realidade. No entanto, é preciso perguntar: escapar da realidade (especialmente por longos períodos de tempo) é sempre saudável?

A necessidade de realização e desafio pode ser realizada em Vida real. Você pode 'subir de nível' seu verdadeiro eu enquanto, ao mesmo tempo, resolve problemas sociais.

3. Aprenda em ambientes saudáveis e deixe de lado os remédios.

O modelo de sala de aula industrial está matando nossos meninos. Não é um ambiente saudável para eles. Os meninos precisam de mais estimulação física.

O resultado é que o TDAH é diagnosticado de maneira inadequada e preguiçosa em muitos deles. Suas características naturais, emoções, paixões e dons estão sendo controlados por medicamentos.

Embora não seja uma noção popular, meninos e meninas são programados de maneira diferente. Muitas vezes, as meninas são motivadas exclusivamente por elogios. Eles vão aperfeiçoar sua caligrafia apenas para notá-la.

Os meninos, por outro lado, costumam ser motivados por experiências tangíveis relacionadas à vida real. Assim, muitos meninos não vêem sentido em ter uma boa caligrafia se um dia passarem o tempo digitando. Eles não se importam tanto com o que as outras pessoas pensam. Eles só querem ser desafiados.

4. Obtenha estimulação física intensiva.

Surtos de aprendizagem curtos e intensivos seguido por estimulação física rigorosa é uma maneira poderosa e positiva de meninos e homens aprenderem. Brincadeiras violentas ajudam a desenvolver o lobo frontal do cérebro, que é usado para regular o comportamento. Infelizmente, muitas escolas públicas estão eliminando as aulas de ginástica e o recreio, agravando ainda mais os problemas entre os meninos.

No livro recente Spark: a nova ciência revolucionária do exercício e do cérebro , autores John J. Ratey e Eric Hagerman compartilham algumas histórias e ciências incríveis. Por exemplo, apesar da remoção das aulas de ginástica do currículo de muitas escolas, outras colocaram mais foco nisso e encontraram resultados surpreendentes. Quando as crianças se exercitam pela manhã, elas aprendem muito melhor. Na verdade, eles melhoram em todas as áreas de suas vidas. Os seres humanos são holísticos. Seu cérebro, suas emoções, seus relacionamentos, estão todos interligados.

Se você está vivendo uma vida sedentária como homem, não está recebendo o estímulo necessário. Pesquisa encontrou que os machos prosperam em ambientes de aprendizagem cinestésica? - aprendizagem por meio do movimento.

Testosterona

A atividade física intensiva, como corrida ou levantamento de peso pesado (seguido por longos períodos de descanso) é uma boa saída para a necessidade de estimulação física dos homens. Além disso, essas atividades físicas intensas podem ativar níveis saudáveis de testosterona, que produzem muitos efeitos positivos? -? Incluindo:

perda de peso;
ganho muscular;
densidade óssea mais saudável;
pressão arterial normalizada;
menor probabilidade de obesidade e ataques cardíacos ;
aumento de energia;
mais prazer na carreira e na família;
sentir-se mais jovem, mais forte, mais sexy e mais saudável;
desejo sexual saudável.

Estudos encontraram que níveis saudáveis de testosterona afetam o desempenho cognitivo dos homens e podem melhorar o foco, a motivação e a memória.

A necessidade de dor física

Curiosamente, meninos e meninas experimentam a dor de maneiras diferentes. Para os meninos, a dor física pode ser um estimulante, alimentando a clareza mental. Por outro lado, a dor física para as meninas pode ser um narcótico, fazendo com que se sintam nebulosas e confusas.

Eu vi isso em mim mesmo. Alguns dos meus maiores insights vieram quando me esforcei ao extremo enquanto fazia trabalhos no jardim ou me exercitava. Esse fenômeno também é visto em atletas de resistência que se esforçam para enfrentar a dor por muitas horas seguidas.

5. Assuma a responsabilidade por sua vida e defina seus padrões elevados.

No livro dele Meninos à deriva, Leonard Sax explica que meninos necessidade ? -? não quer? -? ser responsável. Se não forem necessários, não florescem.

Os homens renunciam ao cargo se não forem necessários. E por causa da mensagem da sociedade de que os homens não são mais necessários, muitos estão hospedados no porão de seus pais.

Embora a maioria dos homens não se esforce para assumir desafios e responsabilidades, isso é exatamente o que eles devem fazer se quiserem ter sucesso. Na verdade, está se tornando conhecimento comum que a percepção é seguida pela experiência física na forma de profecia autorrealizável. Se você acredita que terá sucesso, geralmente o faz.

Se você definir suas metas na vida, você alcançará coisas incríveis. Para fazer isso, você não pode mais bancar a vítima das circunstâncias. Culpar o mundo, seus pais, a escola ou os desafios que você enfrentou na vida não vai resolver seus problemas. Isso vai mantê-lo preso e amargo.

Em vez disso, reserve um tempo para imaginar e criar mentalmente sua vida ideal. Criação mental sempre precede a criação física.

Você tem o poder interior para criar qualquer vida que queira alcançar. Tudo o que você precisa fazer é passar o tempo criando esse mundo com intenção. Escreva exatamente o que você quer da vida. Defina seus padrões ridiculamente Alto. Não esconda nada.

Leia, reescreva e releia suas ambições com frequência. Isso logo consumirá sua mente subconsciente, criando novos padrões em seu cérebro. Eventualmente, você manifestará o mundo que está criando em sua cabeça.

6. Oração, meditação e redação de um diário.

Cristianismo, judaísmo, islamismo, budismo, hinduísmo e todas as outras tradições religiosas e espirituais enfatizam fortemente o significado da oração regular. Embora a forma de prática possa ser diferente, o objetivo é o mesmo:

gratidão;
inspiração;
auto-realização;
conexão aprofundada com Deus / existência;
a melhoria da humanidade como um todo.

Oração (e modificações, como diários de meditação e gratidão) é encontrado regularmente para aumentar o bem-estar físico e mental.

Para mim, geralmente combino a oração com a escrita de um diário como forma de meditação. Busco inspiração, direção, perspectiva elevada e gratidão.

Benefícios com suporte científico de oração incluem:

autocontrole aprimorado;
uma personalidade mais agradável;
uma disposição mais indulgente;
um maior nível de confiança;
redução dos efeitos negativos do estresse sobre a saúde.

As pessoas muitas vezes se afastam da oração, acreditando que é uma prática estritamente 'religiosa'. Mesmo que a religião organizada não seja sua praia, você ainda pode ter um relacionamento positivo e saudável com a oração.

7. Ganhe bons amigos.

Você é quem você se cerca. Não há como contornar isso. Se você deseja evoluir além de seu estado atual, precisa se afastar das forças negativas de sua vida. Isso não será fácil. A miséria adora companhia.

No entanto, quando você decidir se afastar das pessoas negativas? -? E, em vez disso, se cercar de pessoas que o enaltecem e inspiram? -? Sua vida melhorará dramaticamente.

Dar o salto. Convide seus amigos para acompanhá-lo. Se eles não entenderem sua evolução necessária, gentilmente dê a eles um adeus amoroso.

8. Comprometa-se totalmente com alguém.

Ryan Holiday diz: 'Devemos acreditar que os relacionamentos amarram as pessoas, que são o toque de morte para a criatividade e a ambição. Absurdo.'

Com todos os conselhos de produtividade e sucesso em curso no mundo hoje, muito pouco está escrito sobre os benefícios de encontrar um cônjuge que o apóie e o torne melhor.

É muito raro as pessoas permanecerem comprometidas com qualquer coisa ou pessoa hoje em dia. Existem inúmeras crianças sem pai. Muitos procuram uma presa sexual fácil seguida pelo poço interno de vazio - com medo de revelar e confrontar sua verdadeira identidade.

Pesquisa encontrou que relacionamentos firmes podem reduzir a chance de adoecimento e aumentar a longevidade. Outros benefícios do compromisso de longo prazo nos relacionamentos incluem:

maior sensação de satisfação com a vida;
felicidade aumentada;
uma série de benefícios práticos, como ativos compartilhados e filhos;
diminuição da probabilidade de abuso de substância ;
diminuição da probabilidade de depressão e negligência com a saúde.

'Escolha seu amor, ame sua escolha', diz? Thomas Monson.

Eu me casei aos 24 anos. Nunca me senti restringido por essa decisão. Eu me senti apenas liberado. Agora com 29 anos, temos três filhos adotivos, o que muitos considerariam um grande golpe à nossa liberdade.

Isso não poderia estar mais longe da verdade em minha experiência. Em vez disso, sou desafiado a me tornar uma pessoa melhor a cada dia. Tenho o desafio de pensar além de minhas próprias necessidades e aprender a ter paciência, humildade e amor.

Eu nunca tomaria decisões tão monumentais, como me tornar pai ou me casar, sem oração, jejum, meditação e registro no diário. Quando você está em um estado de clareza, pode seguir sua intuição e tomar boas decisões de forma consistente. Como Malcolm Gladwell explica em Piscar, decisões instantâneas são geralmente mais precisas do que as bem pensadas.

Claro que o casamento não é fácil. É a coisa mais difícil que já fiz. Mas por que escolher o caminho mais fácil? Como homem, desafio e responsabilidade são precisamente o que é necessário para prosperar.

9. Apaixone-se pelo aprendizado.

Pessoas comuns procuram entretenimento. Pessoas extraordinárias buscam educação e aprendizado. Agora vivemos em um mundo onde você não precisa mais ir para a faculdade (ou o ensino médio) para se tornar educado. Na ponta dos dedos está um poço de informações ilimitado e cada vez mais crescente. Você pode se tornar um especialista em qualquer coisa.

Muitas das pessoas mais bem-sucedidas do mundo atribuem seu sucesso ao amor pelo aprendizado. Eles costumam ler um ou mais livros por semana. Com alguns livros, você pode aprender como construir riqueza, relacionamentos saudáveis e a vida dos seus sonhos.

Com mais informações e educação, você fará melhores escolhas de estilo de vida. Você terá menos probabilidade de ter vícios destrutivos e tomar decisões ignorantes.

Você terá mais chances de se cercar de pessoas brilhantes, aprender novos idiomas e explorar o mundo, encontrar soluções para os problemas do mundo e ter paixão e entusiasmo pela vida.

Pare de jogar e comece a ler. O real mundo espera. E é incrível.

10. Assuma riscos maiores

“Não falhe por omissão”, aconselha ?, o famoso escritor Richard Paul Evans.

Evans sempre conta a história de ser um garoto tímido do ensino médio. Em uma de suas aulas, ele se sentou ao lado da garota dos seus sonhos. Ele passou um ano inteiro desejando ter coragem de convidá-la para sair. Mas ele nunca acabou falando com ela.

' Por que ela estaria interessada em um perdedor como eu? ' ele dizia para si mesmo.

Alguns anos depois, em uma reunião do colégio, eles se conheceram e conversaram.

- Só preciso perguntar: por que você nunca me chamou para sair? ela perguntou. - Sempre gostei de você e esperava que falasse comigo.

Evans ficou chocado.

Ele estava errado o tempo todo e perdeu a oportunidade com a qual passou mais de um ano sonhando. Naquele momento, ele decidiu Nunca falhar por padrão novamente.

'Se vou fracassar, vou fracassar muito', disse ele. 'Se eu falhar, vou falhar depois de dar tudo o que tenho.'

Pare de brincar com a vida pequena. Saia com pessoas que parecem absurdamente fora do seu alcance. Eles não são? -? Exceto em sua cabeça.

Não seja conservador em sua carreira até os 40 anos. Há poucos riscos enquanto você é jovem, cheio de energia e motivado. Agora é a hora de assumir grandes riscos. Abrace a rejeição e o fracasso. Por sua vez, abrace o sucesso enorme e inimaginável.