Principal Crescer 10 maneiras abnegadas de construir um bom carma e gerar felicidade

10 maneiras abnegadas de construir um bom carma e gerar felicidade

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Eu tenho uma teoria e ela precisa de um nome. Vamos chamá-lo de 'altruísmo estratégico'.

É sobre colocar em prática diariamente o tipo de coisas que todos nós ouvimos muitas vezes: A vida é sobre o que você dá, não o que você recebe. Faça o bem para os outros e o bem pode acontecer com você. Você deve fazer depósitos antes de fazer retiradas.

Agora, se você é tão propenso a pensar demais quanto eu, pode começar a se perguntar se um ato altruísta permanece altruísta se parte da motivação de quem o faz é fazer com que as coisas boas aconteçam por si mesmo. Mas, deixando isso de lado, como você se dispõe habitualmente a fazer pelos outros em sua vida? Aqui estão 10 ideias para colocar em prática todos os dias.

1. Ofereça um elogio.

Alguns meses atrás, aprendi algo sobre mim. Eu sou muito ruim em dar elogios . Estou tentando melhorar nisso. Dizer a alguém que você acha que ele ou ela faz bem o seu trabalho é uma maneira fácil de espalhar positividade que não custa absolutamente nada.

2. Faça uma boa recomendação.

Isso aconteceu uma vez com um amigo e colega de trabalho meu. Ela estava passando por um período de seca como escritora e canalizou sua energia para revisar um colchão na amazônia . Sua revisão cuidadosa ajudou muitas pessoas - e também rejuvenesceu sua confiança como escritora.

3. Comece a trabalhar.

Um dos melhores empreendedores que tive o privilégio de conhecer uma vez me deu alguns conselhos sobre como conseguir um emprego, especialmente em um novo setor. Sua ideia: simplesmente apareça e comece a fazer o trabalho. Seja voluntário e tenha um desempenho superior, assuma uma posição de meio período e trabalhe em tempo integral ou apenas seja aquele que começa a contribuir sem ser solicitado.

4. Encontre um emprego para alguém.

O desemprego caiu, mas ainda há muita insegurança financeira nos Estados Unidos atualmente. Mesmo que você tenha um bom emprego, as pessoas geralmente se preocupam com a duração desse trabalho ou se os tempos continuarão bons. Em vez de se preocupar com sua própria sorte, no entanto, faça uma conexão ou uma recomendação que possa ajudar nos objetivos de carreira de outra pessoa - especialmente quando não há nada de óbvio para você.

5. Agradeça.

Eu costumava trabalhar como assistente principal de uma pessoa muito conhecida e bem-sucedida em minha área. Aprendi muito com ele, mas uma das lições mais sutis que aprendi foi seu hábito de agradecer a quase todos com quem trabalhamos por fazerem seus trabalhos. O pessoal da editora com quem trabalhamos recebeu um agradecimento por seu trabalho; o cara que trouxe o carro na garagem recebeu uma expressão sincera de agradecimento. Com o tempo, percebi que a maioria das pessoas aprecia muito até mesmo uma simples declaração do apreço dos outros por elas.

6. Dê algo valioso.

Construí um negócio em torno dessa ideia. Depois de escrever alguns livros sobre negócios e empreendedorismo, as pessoas começaram a me comunicar que precisavam contratar um ghostwriter . Muitos dos empregos em potencial não eram bons para mim, mas percebi que conhecia muitos outros escritores que os poderiam querer. A organização de partidas acabou sendo uma ótima maneira de se sair bem e fazer o bem ao mesmo tempo.

7. Ensine alguém a fazer algo.

Uma das coisas mais difíceis para muitas pessoas aprenderem quando passam de um ator individual para um líder é dedicar um tempo para ensinar os outros a fazerem as coisas, em vez de apenas fazê-las elas mesmas. Mas todos somos gratos às pessoas que dedicam um tempo para nos orientar, e às vezes nos lembramos delas, mesmo muito depois de terem partido.

8. Ouça.

Freqüentemente, a melhor coisa a dizer é absolutamente nada. Isso não é apenas para evitar dizer a coisa errada, mas também para ficar quieto por tempo suficiente para ouvir os outros. Pode ser o maior presente que temos a oferecer - simplesmente ouvir ativamente e verdadeiramente ouvir o que os outros têm a dizer.

9. Ofereça perdão.

Todos nós fomos ferrados na vida. Todos nós fizemos coisas a outras pessoas das quais nos arrependemos. Se você quer espalhar bom carma, às vezes a melhor maneira de fazer isso é perdoar as pessoas por algumas das más vibrações que enviaram para você.

10. Apareça.

Alguns anos atrás, eu fui para fazer um discurso para um dos meus livros , e o evento foi um desastre. Minha palestra foi em uma livraria em um shopping center nos subúrbios em um dia de semana, o tempo estava horrível e a sala estava meio vazia. Eu estava tendo dificuldade em ficar animado, até que ergui os olhos do pódio. Havia um dos meus antigos amigos do exército - um cara que eu não via há meia década - encharcado pela chuva, sorrindo de orelha a orelha. Acho que nunca vou esquecer que ele se esforçou para aparecer.

A propósito, se você quiser ler algumas palavras realmente eloquentes sobre este assunto, dê uma olhada no ensaio de Deidre Sullivan, Sempre vá ao funeral .