Compromisso de longo prazo relacionamentos são difíceis.
Há enormes benefícios para eles, é claro, mas é um desafio viver com alguém todos os dias. Você tem que cooperar, negocie, comunique-se e conecte-se todos os dias (se quiser manter o relacionamento bem-sucedido). Adicione crianças à mistura e as coisas ficam ainda mais interessantes.
O fato é que sua vida pessoal e profissional, por mais que você queira estar totalmente separada, estão inextricavelmente ligadas. Quando as coisas estão indo bem no trabalho, mas mal em casa, pode ser um problema - e vice-versa.
É melhor, portanto, estar ciente dos obstáculos comuns na esfera romântica.Aqui estão as 10 brigas mais comuns que casais de longa data terão:
1. Em que gastamos o dinheiro?
Estudo após estudo mostra que as duas principais coisas pelas quais os casais brigam são dinheiro e sexo. A cozinha realmente precisa ser renovada (novamente)? Vamos mandar as crianças para uma escola pública ou uma escola particular de $ 15.000 / ano? Você realmente precisava comprar outro lenço?
Em que você quer gastar dinheiro (e quando) revela coisas críticas sobre seus valores e prioridades. O par mais comum é para alguém que gosta de Salve , estar com alguém que quer gastar . Poupadores e gastadores tendem a atrair uns aos outros ... então brigam por isso.
2. Com que frequência fazemos sexo?
Terapeutas de casais chamam isso de ' desejo discrepância 'quando uma pessoa deseja sexo com mais frequência do que a outra em um relacionamento. É um problema comum em casamentos e parcerias de longo prazo. No extremo, pode se tornar um casamento sem sexo (veja a excelente palestra TEDx O casamento faminto por sexo )
Felizmente, os terapeutas dizem que a discrepância de desejo real da maioria dos casais é pequena; parceiros apenas acham que é enorme. Por exemplo, quando perguntado separadamente, 'Com que frequência você, idealmente, faria sexo por semana?' uma esposa pode dizer 2-3 vezes, enquanto seu marido diz 3-4 vezes.
Eles diferem apenas em 1-2 vezes por semana, mas quando perguntado, 'Com que frequência seu parceiro quer sexo?' a esposa naquele exemplo dirá: 'Se ele fizesse o que queria, faríamos isso o tempo todo - três vezes por dia!' enquanto ele diz, 'Se dependesse dela, nunca! Talvez uma vez por mês, talvez.
O diferencial percebido é muito maior do que o real.
3. Onde estamos passando o Dia de Ação de Graças? (Temos que ir para a casa dos seus pais de novo?)
O papel dos membros da família e da família extensa em um relacionamento é crítico ... e complicado. Férias são ainda mais difíceis porque os locais onde você passa afetam muitas pessoas - vocês dois, mas também seus pais, avós, etc.
O lugar onde as férias são passadas também traz à tona limites gerais em torno da família (e as divergências que as acompanham). Isso inclui perguntas como 'Quando eles vêm para a cidade, quanto tempo ficam?' 'Onde eles ficam (eles ficam conosco)?' e, 'Quanto tempo passamos com eles?'
4. Você estava apenas flertando com ela?
Ciúmes. Se vocês dois realmente gostam um do outro, é inevitável que isso apareça de uma forma ou de outra.
Essa briga também pode ser parecida com 'Por que você ainda é amigo do seu ex no Facebook?' (Esse é sempre divertido.)
5. Quem está lavando a louça?
Compartilhar responsabilidades domésticas é uma fonte comum de estresse, especialmente se as coisas não estiverem claras. Quem leva o lixo para fora? Quem está encarregado das finanças? Quem lida com coisas domésticas, como ligar para o encanador (e quem vai ficar em casa sem trabalhar para conhecê-lo)?
Terapeuta sexual Vanessa Marin diz que quando se trata de tarefas domésticas, 'uma pessoa quase sempre sente que está carregando mais carga do que a outra.'
A melhor maneira de lidar com isso é ter uma conversa explícita sobre as responsabilidades domésticas assim que forem morar juntos. Concorde em ser responsável por certas coisas e veja o que acontece. Se não estiver funcionando, converse novamente. Seja proativo e não tenha medo de entrar em detalhes (ou seja, tirar o lixo inclui colocar uma nova sacola?).
6. Por que você tem que [beber] tanto?
Ou fume, jogue videogame, assista ao Netflix ou preencha a lacuna com qualquer outro comportamento que afete você e seu relacionamento.
Todo mundo em um relacionamento sério acaba desejando que seu outro significativo também Faz algo, ou Pare fazendo algo.
7. Você está com raiva de mim? (Estamos bem?)
Como você lida com a raiva é algo que geralmente aprende com sua família de origem. Quer você tenda a ser passivo-agressivo, claro e direto, ou agressivo e defensivo, você tem um padrão de raiva, assim como seu parceiro.
Saber como falar sobre sua chateação e, em seguida, ter uma conversa de reparo é, sem dúvida, a habilidade de relacionamento mais importante que você pode ter. Um estudar até mostrou que os casais que conseguiam ficar abertamente com raiva no início do relacionamento eram mais felizes a longo prazo.
8. Quando você vai conseguir outro emprego?
Perder ou pedir demissão é estressante. E é muito provável que aconteça com um ou com os dois em algum momento do relacionamento.
Quando um parceiro perde o emprego, há uma linha tênue para o outro parceiro caminhar entre apoiar e encorajar. Você quer ser compreensivo, mas também pode haver questões financeiras que precisam ser abordadas.
9. Por que você ainda está trabalhando? (Por que você não está passando mais tempo comigo)
Depois que seu parceiro tiver um emprego, você terá que negociar quanto tempo vocês dois passam juntos. Artigo da Fast Company acerta: ' O que fazer quando suas horas loucas estão arruinando seu relacionamento . '
Tudo começa com alguns refrões comuns:
- - Então, presumo que você não volte para jantar em casa esta noite?
- - Você não teve que ir ao escritório no fim de semana passado também?
- - Devo dizer que não me sinto uma prioridade ultimamente.
O quanto seu parceiro trabalha pode afetar seu senso de importância na vida dele. A questão subjacente nessa luta é quase sempre: 'Eu sou importante para você?'
10. O que você está fazendo no seu telefone?
Tecnologia. Mídia social. Pensamento distraído. Essas são as consequências de um mundo constantemente conectado e afeta os casais de uma forma íntima.
Pode ser doloroso sentir-se ignorado, o que é comum quando seu parceiro está ao telefone enquanto vocês estão juntos.
Alguns casais instituem regras para combater isso e proteger o tempo do casal (nada de telefones na mesa de jantar; nada de telefones depois das 21h; nada de estar ao telefone quando estamos conversando no carro, etc). Inteligente.
-----
Como é natural ter desentendimentos em um relacionamento, pode ser difícil saber se o seu nível de luta é saudável ou doentio.
O terapeuta sexual Marin oferece algumas orientações práticas: 'Se parece que vocês estão brigando com mais frequência do que não brigando, e que estão brigando sujo, provavelmente você não se encaixa. Se você luta de vez em quando e o faz com relativa habilidade, provavelmente está bem! '
Também não vale nada que, se vocês acham que como casal precisam de um pouco de ajuda ou orientação, valha a pena investir em um conselheiro de casais. Na verdade, pode ser o melhor investimento que você já fez.
