Há uma miríade de coisas que o mundo poderia se beneficiar por ter mais. A bondade é uma delas. Quando você é uma pessoa gentil, não está apenas ajudando os outros, você também está ajudando a si mesmo. Há evidências científicas substanciais de que ser gentil faz você - e outras pessoas ao seu redor - felizes.
Em um estudo conduzido pela Dra. Sonja Lyubomirsky, professora de psicologia da Universidade da Califórnia, em Riverside, os alunos foram designados a fazer cinco atos aleatórios de gentileza por semana por um período de seis semanas. No final do estudo, os níveis de felicidade dos alunos aumentaram 41,66%. Ser gentil teve um efeito profundamente positivo na felicidade.
Aqui estão 25 citações sobre gentileza para inspirá-lo a ajudar os outros e ser feliz também:
1. 'A bondade humana nunca enfraqueceu a resistência ou amoleceu a fibra de um povo livre. Uma nação não precisa ser cruel para ser dura. '
-Franklin D. Roosevelt
2. 'Bondade é a linguagem que os surdos podem ouvir e os cegos podem ver.' -Mark Twain
3. 'Você não pode fazer uma gentileza cedo demais, pois nunca sabe quando será tarde demais.' -Ralph Waldo Emerson
4. 'Guarda bem dentro de ti esse tesouro, a bondade. Saiba dar sem hesitar, como perder sem arrependimento, como adquirir sem mesquinhez. ' -George Sand
5. 'Um sorriso caloroso é a linguagem universal da bondade.' -William Arthur Ward
6. 'A bondade constante pode realizar muito. À medida que o sol derrete o gelo, a gentileza faz com que o mal-entendido, a desconfiança e a hostilidade evaporem. ' -Albert Schweitzer
7. 'Realize um ato aleatório de bondade, sem expectativa de recompensa, com a certeza de que um dia alguém poderá fazer o mesmo por você.' -Princesa Diana
8. 'Amor e bondade nunca são perdidos. Eles sempre fazem a diferença. Eles abençoam aquele que os recebe e abençoam você, o doador. '
-Barbara de Angelis
9. 'Lembre-se de que não existem pequenos atos de bondade. Cada ato cria uma onda sem fim lógico. ' -Scott Adams
10. 'Quem é bom é simpático e gentil com os outros. Ele tem consideração pelos sentimentos dos outros e é cortês em seu comportamento. Ele tem uma natureza prestativa. A bondade perdoa as fraquezas e defeitos dos outros. A bondade é estendida a todos - aos idosos e jovens, aos animais, aos de baixa posição, bem como aos de alta posição. ' -Ezra Taft Benson
11. 'Há evidências contundentes de que quanto mais alto o nível de auto-estima, maior será a probabilidade de tratar os outros com respeito, bondade e generosidade.' -Nathaniel Branden
12. 'O nível de nosso sucesso é limitado apenas por nossa imaginação e nenhum ato de bondade, por menor que seja, é desperdiçado.' -Esopo
13. 'Onde quer que haja um ser humano, há uma oportunidade para uma bondade.' -Lucius Annaeus Seneca
14. 'Porque é isso que é bondade. Não é fazer algo por outra pessoa porque ela não pode, mas porque você pode. -Andrew Iskander
15. 'Você pode realizar pela bondade o que não pode pela força.'
The Syrian -Publilius
16. 'Sempre seja um pouco mais gentil do que o necessário.' -James M. Barrie
17. 'Transparência, honestidade, gentileza, boa administração, até mesmo humor, sempre funcionam nos negócios.' -John Gerzema
18. 'Pessoas boas são o melhor tipo de pessoa.' -autor desconhecido
19. 'A bondade é mais importante do que a sabedoria, e o reconhecimento disso é o começo da sabedoria.' -Theodore Isaac Rubin
20. 'Três coisas na vida humana são importantes. O primeiro é ser gentil. O segundo é ser gentil. E o terceiro é ser gentil. ' -Henry James
21. 'Um único ato de bondade lança raízes em todas as direções, e as raízes brotam e fazem novas árvores.' -Amelia Earhart
22. 'Como pode ser lindo um dia quando a bondade o toca!' -George Elliston
23. 'Aquele que sabe mostrar e aceitar a bondade será um amigo melhor do que qualquer posse.' -Sófocles
24. 'Aquele que te fez uma bondade estará mais disposto a fazer outra do que aquele a quem tu mesmo te agradaste.' -Benjamin Franklin
