As rotinas matinais são extremamente importantes. Por exemplo, malhar por 20 minutos antes de começar o dia vai melhorar seu humor por até 12 horas . Trabalhar em sua tarefa mais importante antes de passar para tarefas menos críticas o tornará mais produtivo para o resto do dia. Alguns até afirmam que a rotina matinal certa pode economizar 20 horas por semana.
Mas há uma coisa que a maioria dos conselhos sobre as rotinas matinais deixa de fora: você realmente precisa levante-se e vá em qualquer rotina matinal que você adotar.
Digite o pessoal da NASA.
Oportunidade, o rover NASA pousou em Marte para estudar, hum, todas as coisas marcianas - sim, a ciência não é minha amiga - está em hibernação desde o início de junho, depois que uma tempestade de poeira de 15 milhões de milhas bloqueou completamente o sol . (O rover é projetado para hibernar e, em seguida, ligar-se novamente assim que detectar energia solar suficiente.)
No início deste mês, a NASA decidiu iniciar o processo transmitindo uma música de despertar diferente para o rover todos os dias. A primeira foi 'Wake Me Up Before You Go-Go', de Wham, uma musiquinha cativante que, se estamos em associação livre, primeiro me faz pensar em shorts muito curtos.
Claro, ao contrário de nós, o veículo espacial não precisa de uma música para acordar. Está apenas esperando o sol nascer. Mas isso não significa que o pessoal da NASA não possa se divertir um pouco enquanto eles esperar.
E, possivelmente, ajudá-lo a começar sua manhã.
Desde a NASA criou uma lista de reprodução do Spotify , apenas por diversão - e com a permissão da minha esposa - decidi tentar. No primeiro dia (hoje) eu defini 'Wake Me Up' como meu alarme e escutei a música inteira.
Tenho que admitir que a combinação de repetidos 'Jitterbug's e estalos com os dedos não me tirou do sono suavemente. Na verdade, meio que me irritou.
Mas então: George Michael para o resgate. Eu não sou um fã de música pop e, se eu pudesse escolher, evito o pop ... mas o talento de George era inegável. (Você não precisa gostar de algo para apreciá-lo.)
E até agora, a NASA está batendo 1.000.
A música do despertador de amanhã também deve ser boa. Afinal: Iron Maiden!
Quarta-feira será 'Dust in the Wind' do Kansas, o que faz sentido considerando o tema marciano ... mas eu prefiro 'Miracles Out of Nowhere', uma música que também se encaixa e inclui um solo de guitarra comovente. Diga-me que isso não te faz ir; é sinalizado antes que o guitarrista Kerry Livgren, subestimado pelo crime, faça seu trabalho.
Mas, novamente, certamente a NASA sabe melhor. Eles são algumas das pessoas mais inteligentes do planeta e eu sou ... bem, eu sou eu.
Então, se você quiser começar sua manhã, dê Playlist da NASA uma tentativa.
E se você não é um usuário do Spotify, não há problema. Aqui está a lista de músicas tocadas ou no funil:
- ' Acorde me antes de você ir '- Wham!
- ' O patrulheiro ' -- Dama de Ferro
- ' Poeira no vento '- Kansas
- ' Aí vem o sol ' -- Os Beatles
- ' Homem foguete ' -- Elton John
- ' Everlong ' -- Foo Fighters
- ' Tempos como este ' -- Foo Fighters
- ' Bohemian Rhapsody ' -- Rainha
- ' Esquisitice espacial '- David Bowie
- ' Vida em Marte? '- David Bowie
- ' Vivo '- P.O.D.
- ' Linha de telefone ' -- ELO
- ' Não olhe para trás '- Boston
- ' Mantenha-se vivo ' -- Rainha
- ' Eu vou sobreviver '- Gloria Gaynor
- ' (Nós vamos) rock ao redor do relógio '- Bill Haley e os Cometas
- ' Eu não vou recuar '- Tom Petty e os destruidores de corações
- ' Medalhão coração ouro '- Sam Bush
