Esta é uma história sobre três mulheres poderosas e inteligencia emocional . É o tipo de conselho que você encontrará em meu e-book gratuito, Melhorando a Inteligência Emocional 2021 , que você pode baixe aqui .
As mulheres de quem estamos falando? Oprah Winfrey, Kate Winslet e Naomi Osaka.
Recentemente, cada uma dessas três mulheres compartilhou verdades pessoais difíceis com um público enorme.
Estamos falando sobre os tipos de admissões que exigem coragem para admitir apenas para si mesmo - quanto mais para compartilhar com o mundo. Mas, ao fazer isso, todas as três mulheres criaram pontes emocionais poderosas que geraram empatia e elevaram tanto a elas quanto a seu público.
Acredite em mim, isso é algo com que aprender.
Vamos dar uma olhada nas verdades brutais que cada uma reconheceu, caracterizar cada tipo de comunicação e discutir o que os torna tão potentes e eficazes.
1. Oprah Winfrey
Vamos começar com Winfrey, cujo novo livro, O que aconteceu com você: conversas sobre trauma, resiliência e cura , está agora em sua quinta semana no New York Times lista dos mais vendidos.
Winfrey e seu co-autor, Bruce D. Perry, um renomado especialista em cérebro e trauma, se conheceram há 30 anos, como o Vezes aponta, estava certa sobre quando ela reconheceu publicamente sua experiência de infância como uma sobrevivente de abuso sexual e outros.
No próprio livro, Winfrey revisita e expande essas 'histórias de seu próprio passado', como seu editor colocou, 'compreender por meio da experiência a vulnerabilidade que vem de enfrentar o trauma e adversidade em uma idade jovem.'
A verdade de Winfrey aqui é complexa, mas talvez seja melhor caracterizada como um reconhecimento do trauma, combinado (crucialmente) com sua história incrivelmente inspiradora de como superá-lo.
2. Kate Winslet
Em seguida, Winslet, que está circulando depois de seu papel como uma detetive de uma pequena cidade na minissérie da HBO Mare de Easttown .
Em uma entrevista com Maureen Dowd do New York Times , Winslet fala sobre insistir que sua aparência não seja photoshopada em fotos promocionais, e sua objeção à ideia de editar sua 'barriga protuberante' do filme:
Eles disseram 'Kate, sério, você não pode', e eu fiquei tipo 'Gente, eu sei quantas falas eu tenho ao lado do meu olho, por favor, coloque todas de volta.'
Ouça, espero que interpretando Mare como uma mulher de meia-idade - terei 46 em outubro - acho que é por isso que as pessoas se conectaram com esse personagem ... [T] aqui claramente não há filtros. Ela é uma mulher totalmente funcional e imperfeita, com um corpo e um rosto que se movem de uma maneira que é sinônimo de sua idade e de sua vida e de onde ela vem. Acho que estamos um pouco famintos disso.
Winslet foi muito elogiado por insistir que sua aparência não fosse retocada digitalmente, mas acho que essa verdade é mais do que apenas estar confortável com seu corpo. No fundo, é sobre estar confortável com envelhecimento --e com isso, a verdade brutal original que a maioria das pessoas nunca quer admitir: nenhum de nós vive para sempre.
3. Naomi Osaka
Finalmente, Osaka. Você provavelmente está ciente da saga dela esta semana no torneio de tênis do Aberto da França.
A segunda tenista do mundo, Osaka, retirou-se do torneio após seu anúncio de que não participaria dos eventos oficiais para a imprensa gerando polêmica.
Sua grande e poderosa admissão foi de 28 palavras, como parte de sua declaração maior no Twitter anunciando sua decisão de se retirar. Caramba, ela até usou a palavra 'verdade' nisso:
A verdade é que tenho sofrido longos períodos de depressão desde o Aberto dos Estados Unidos em 2018 e tenho tido muita dificuldade em lidar com isso.
Ao ouvi-la admitir a verdade sobre sua luta, Osaka reuniu um apoio veemente. Na verdade, sua admissão podeser a mais brutal dessas três verdades, porque é uma luta contínua - uma história para a qual ela ainda não sabe o final.
Ser o chefe
Toda a noção de inteligência emocional se tornou um pouco complicada ultimamente. Eu entendo a crítica de que foi interpretado (talvez até distorcido) pelo prisma da economia do trabalho no início do século XXI.
Algumas pessoas dizem que não é coincidência que o estudo da inteligência emocional tenha ganhado destaque no momento em que os Estados Unidos passaram rapidamente de uma economia de manufatura para uma economia de serviços e que navegar nos locais de trabalho tornou-se talvez exponencialmente mais desafiador.
Mas se você está lendo isso, presumo que você seja um empresário ou proprietário de uma empresa, ou alguém que, pelo menos, Como para ser o chefe. Portanto, suas preocupações são um pouco diferentes daquelas das pessoas que tentam abrir caminho na selva corporativa.
Francamente, você é mais parecido com Winfrey, Winslet ou Osaka.
E isso significa que você está menos interessado nisso como uma 'psicologia popular ... ferramenta de gestão corporativa', pois um crítico em outras palavras, do que você está encontrando uma maneira de contar histórias atraentes que envolvam o público: clientes, apoiadores ou outras partes interessadas.
Gerando empatia
Embora as três admissões que estamos discutindo aqui sejam sobre coisas diferentes, acho que elas têm pelo menos três coisas em comum.
Em primeiro lugar, todas as três mulheres compartilharam suas vulnerabilidades de posições de força. Quer dizer, Oprah é a rainha da mídia, Winslet é um dos melhores atores de sua época e Osaka, embora ainda esteja no início de sua carreira, parece destinada a ser um dos grandes atletas de sua geração.
Assim, quando admitem grandes desafios ou fraquezas autênticas, a reação da maioria das pessoas é sentir a criação daquela ponte emocional de que falamos, gerando empatia - não sua prima menor, a pena.
Em segundo lugar, as fraquezas que eles compartilhavam são quase universais. É por isso que as chamamos de verdades brutais: elas não são apenas difíceis, são representativas de coisas que todos temos que enfrentar na vida.
Você deve se lembrar que uma revista de celebridades costumava publicar fotos espontâneas de pessoas famosas com o slogan 'Estrelas: Eles são como nós!'
Essas coisas são mais sérias e ainda mais sombrias de se admitir, mas têm o mesmo efeito. Eles lembram as pessoas que ' todos que você encontra na vida estão travando uma batalha da qual você nada sabe. '
Finalmente, porém, eles compartilharam as verdades no contexto das histórias - histórias com finais felizes ou histórias que ainda estão em andamento, mas sobre as quais as pessoas podem se sentir úteis.
Isso é o que a maioria de nós faz todos os dias: contamos histórias. Se você pensar bem nelas, buscando temas como força, universalidade e vulnerabilidade, terá muito mais probabilidade de se comunicar com as pessoas de maneira eficaz.
Isso é uma grande parte do que se trata a inteligência emocional - e aproveitá-la significamelhorando suas chances de alcançar seus objetivos e desenvolver bons relacionamentos.
Não se esqueça do e-book gratuito, cobrindo muito mais sobre isso: Melhorando a inteligência emocional: 2021 .
