Mais de um quarto - 26 por cento - dos adultos americanos admitem não ter lido nem mesmo parte de um livro no ano passado. Isso está de acordo com estatísticas provenientes do Pew Research Center . Se você faz parte deste grupo, saiba que a ciência apóia a ideia de que a leitura é boa para você em vários níveis.
Ler ficção pode ajudá-lo a ter a mente mais aberta e criativa
De acordo com pesquisa realizada no Universidade de Toronto , os participantes do estudo que leram contos de ficção experimentaram muito menos necessidade de 'fechamento cognitivo' em comparação com os colegas que leram ensaios de não-ficção. Essencialmente, eles foram testados como tendo uma mente mais aberta, em comparação com os leitores de ensaios. “Embora a leitura de não-ficção permita que os alunos aprendam o assunto, pode nem sempre ajudá-los a pensar sobre isso”, escrevem os autores. 'Um médico pode ter um conhecimento enciclopédico de seu assunto, mas isso não pode impedir o médico de apreender e congelar em um diagnóstico, quando sintomas adicionais apontam para uma doença diferente.'
Pessoas que leem livros vivem mais
Isso está de acordo com Pesquisadores de Yale que estudaram 3.635 pessoas com mais de 50 anos e descobriram que aqueles que liam livros por 30 minutos diariamente viviam em média 23 meses a mais do que os não leitores ou leitores de revistas. Aparentemente, a prática de ler livros cria um envolvimento cognitivo que melhora muitas coisas, incluindo vocabulário, habilidades de pensamento e concentração. Também pode afetar a empatia, a percepção social e a inteligência emocional, cuja soma ajuda as pessoas a permanecer no planeta por mais tempo.
Ler 50 livros por ano é algo que você pode realmente realizar
Embora cerca de um livro por semana possa parecer assustador, provavelmente pode ser feito até mesmo pelas pessoas mais ocupadas. escritor Stephanie Huston diz que ela pensando que não tinha tempo suficiente acabou sendo uma desculpa esfarrapada. Agora que fez a meta de ler 50 livros em um ano, ela diz que trocou o tempo perdido no telefone por virar as páginas na cama, nos trens, nos intervalos para refeições e enquanto espera na fila. Após dois meses de desafio, ela relata ter mais paz e satisfação e um sono melhor, enquanto aprende mais do que ela pensava ser possível.
Pessoas de sucesso são leitores
É porque grandes realizadores estão interessados em autoaperfeiçoamento. Centenas de executivos de sucesso compartilharam comigo os livros que os ajudaram a chegar onde estão hoje. Precisa de ideias sobre por onde começar? Os títulos que fizeram suas listas repetidamente incluem: A coisa difícil sobre coisas difíceis por Ben Horowitz; Cachorro sapato por Phil Knight; Good to Great por Jim Collins; e Perdendo minha virgindade por Richard Branson.
