De acordo com Pew Research Center , mais de um quarto - 26 por cento - dos adultos americanos não leram até mesmo parte de um livro no ano passado. É uma pena, considerando que os pesquisadores descobriram que a leitura é benéfica de várias maneiras.
1. Ler aumenta o seu vocabulário.
PARA Estudo longitudinal da Universidade de Londres testou as habilidades de vocabulário das mesmas pessoas aos 16 e 42 anos e descobriu que, na idade mais jovem, a pontuação média do teste era de 55%. Mais tarde na vida, as pontuações atingiram uma média de 63% no mesmo teste, indicando que os humanos continuam a aprender as habilidades da linguagem mesmo quando adultos. E os participantes do estudo que liam frequentemente por prazer obtiveram os maiores ganhos no teste.
2. Ler ficção literária melhora sua habilidade de compreender os estados mentais dos outros.
Pesquisadores do Nova Escola de Pesquisa Social em Nova York determinaram que a leitura ficção literária --livros que têm mérito literário e não se encaixam em um gênero - aumenta o que os cientistas chamam de 'Teoria da Mente (ToM), ou a capacidade de compreender os estados mentais dos outros. Essa habilidade 'possibilita as relações sociais complexas que caracterizam as sociedades humanas', escrevem os autores.
3. A leitura pode diminuir seu nível de estresse.
PARA estudar conduzido na Universidade de Sussex, na Inglaterra, descobriu que apenas seis minutos de leitura foi uma distração suficiente para reduzir os níveis de estresse dos participantes em 68 por cento. O efeito de relaxamento obtido pela leitura foi mais forte do que ouvir música, beber uma xícara de chá ou café ou dar um passeio.
4. Ler pode torná-lo autoconfiante.
Isso é de acordo com Susan Cain, autora de Silencioso: o poder dos introvertidos , que disse que se identificar com personagens centrais introvertidos, mas admiráveis, a fazia se sentir como se fosse uma criança comum. 'Livros, especialmente livros infantis, são uma das poucas mídias a retratar os introvertidos como intelectualmente e emocionalmente inflamados, em oposição a indiferentes, imperfeitos ou maçantes', ela escreve . 'Isso é especialmente importante para as crianças, que parecem ler apenas para o enredo, mas na verdade estão formando sua visão do mundo - e de seus lugares nele.'
5. A leitura muda os circuitos do cérebro.
Pesquisadores da Emory University em Atlanta realizaram exames de ressonância magnética funcional (fMRI) de 21 alunos de graduação, todos com a tarefa de ler o romance Pompeii de Robert Harris. Dias depois de ler seções do livro, resultados mostrou conectividade aumentada nas áreas do cérebro envolvidas na receptividade para a linguagem, bem como sensação física e movimento.
6. Ler é um hábito praticado por pessoas de sucesso.
É porque grandes empreendedores acreditam no autoaperfeiçoamento. Na verdade, inúmeros executivos de sucesso compartilharam comigo os livros que, segundo eles, os ajudaram a progredir nos negócios e na vida. Os favoritos perenes incluem: Cachorro sapato por Phil Knight; Encontrando minha virgindade por Richard Branson; e A coisa difícil sobre coisas difíceis por Ben Horowitz.
