Durante anos, as pessoas que gostam de acordar cedo e as que funcionam melhor à noite têm feito declarações científicas umas às outras. Levantar de madrugada torna você mais eficiente e bem-sucedido, afirmam as cotovias. Esqueça a sua alegria matinal, responda aos noctívagos. Podemos estar com os olhos caídos até o meio-dia, mas também estamos mais criativo e inteligente !
Mas talvez você tenha se sentido totalmente excluído deste debate repleto de bravatas sobre quando é a melhor hora para sair da cama. Talvez você sempre tenha tido a sensação de que seus ritmos diários pessoais não se encaixam no padrão estereotipado de 'cotovia' ou 'coruja noturna'. Nesse caso, trago boas notícias. A ciência agora vindicou seu instinto - realmente existem mais tipos do que apenas os dois pássaros clássicos.
Mas é aí que termina a boa notícia para alguns.
Quando pesquisadores da Rússia examinaram os ritmos de sono e vigília de 130 sujeitos do estudo (mantendo os participantes acordados por 24 horas inteiras e questionando-os periodicamente sobre como estavam se sentindo), os cientistas descobriram que algumas pessoas realmente não preferiam cedo ou tarde. Em vez disso, eles estavam apenas letárgicos o tempo todo ou sempre com olhos brilhantes e cauda espessa.
De acordo com o estudo, que foi publicado recentemente na revista Personalidade e diferenças individuais, o grupo se dividiu em 44 notívagos clássicos, 29 cotovias madrugadoras, 25 indivíduos com energia para o dia todo e 32 que lutavam continuamente para ficar alertas.
Se você é um daqueles poucos sortudos com energia aparentemente infinita, parabéns! Agora pare de se regozijar. Se você cair no grupo que está cansado o dia todo, por outro lado, pode ser bom saber que é realmente uma coisa, então você pode dizer a todos aqueles madrugadores chatos e coelhinhos do Energizer constantemente pedindo para você se animar e parar de pegar na soneca que existe uma base biológica para o seu esgotamento permanente. No entanto, infelizmente, os cientistas não oferecem sugestões ou dicas para lidar com essa sonolência sempre presente.
Para os permanentemente cansados, pode haver pouca alegria a ser colhida do estudo, que foi identificado por o sempre interessante blog da British Psychological Society Research Digest . Mas, embora os resultados não ofereçam sugestões práticas, eles apresentam uma oportunidade divertida de fazer um brainstorm de nomes para os dois novos 'tipos diurnos' identificados pelos pesquisadores.
“Eu esperava que os autores propusessem dois novos nomes de pássaros para suas categorias de alta energia e letárgica, mas infelizmente eles não o fazem”, diz Christian Jarrett do BPS. 'A respeito rápido para a categoria de alta energia? Não tenho certeza sobre um pássaro letárgico. Acabou com você - alguma ideia?
Em qual categoria você se enquadra e como você nomearia as novas?
