No passado, seus 20 anos podem ter sido uma década séria em que você se estabeleceu, teve alguns filhos, comprou uma casa, etc. Mas agora, para aqueles abençoados por estarem livres de restrições familiares ou dívidas graves, um aumento da idade do casamento e uma carreira mais longa pode fazer a terceira década da vida parecer - pelo menos do lado de fora - uma grande festa.
Sem filhos ou uma hipoteca e com o mundo inteiro para explorar, o que os jovens têm de fazer senão socializar, experimentar e desfrutar, esse pensamento vai. E aqueles de nós que são um pouco mais velhos, mas mais amarrados, muitas vezes até se lembram da década desta forma - como um período tranquilo de madrugadas (não devido a fraldas sujas ou prazos de trabalho), fins de semana despreocupados e ambição desenfreada.
Mas os dados confirmam essa visão de seus 20 anos como uma década geralmente agradável?
A crise de um quarto de vida é realmente uma coisa real.
De forma alguma, diz Ran Zilca, diretor de ciência de dados do app de felicidade Happify, em um fascinante post HBR recente . De acordo com os dados da empresa dele, seus 20 e poucos anos geralmente é uma chatice. A crise do quarto de vida, afirma ele, é real.
É fácil brincar sobre a chamada 'crise do quarto de vida' causada por um emprego inicial insatisfatório ou uma série de datas ruins, mas quando o Happify olhou as informações de 88.000 usuários, descobriu que esses problemas iniciais não engraçado em tudo para aqueles que vivem através deles. “Encontramos evidências para a proeminência da crise do quarto de vida e para o aumento do bem-estar que a segue. Olhando primeiro para os auto-relatos de estresse contínuo, descobrimos que as pessoas experimentam um aumento acentuado nos níveis de estresse no final dos vinte e no início dos trinta ', diz ele.
Zilca também observa que outras pesquisas apontam na mesma direção, com vários estudos recentes mostrando que 'estar na casa dos vinte anos costuma ser confuso e solitário'. Curiosamente, a idade média para o início da depressão também caiu da meia-idade para meados dos vinte anos, observa ele.
O que está tornando nossos 20 e tantos anos tão miseráveis?
Alguns fatores estão por trás de todos esses dados sombrios, afirma Zilca. Ele observa que nossos vinte e tantos anos é a primeira vez que muitos de nós somos realmente libertados dos laços educacionais e do ambiente familiar que antes nos envolvia. Mas, embora muitos jovens de 20 e poucos anos de repente não tenham muito do apoio a que estão acostumados, ao mesmo tempo não recebem o respeito de adultos de pleno direito.
“Enquanto tentam estabelecer seu status de adultos, seu ambiente lhes envia mensagens ambíguas: independentemente de suas realizações profissionais ou pessoais, eles ainda são considerados por outros como 'filhos', especialmente antes de se casarem e terem filhos ', escreve Zilca.
No post completo, Zilca continua descrevendo os quatro estágios da crise típica de um quarto de vida, bem como como as pessoas tendem a se recuperar de uma (dica: trata-se mais de estratégias de enfrentamento do que qualquer redução objetiva de estressores). Confira se você está no meio do blues do final dos anos 20 ou se conhece alguém que poderia usar toda a sabedoria que conseguir sobre o período e seus desafios.
Para o resto de nós, que agora já passou dos 20 anos, o post pode ser um lembrete saudável para não perder a perspectiva e esquecer as lutas da época em favor de seus encantos. Além disso, da próxima vez que falar com uma pessoa mais jovem sobre sua 'crise do quarto de vida', você pode se sentir inclinado a levá-la um pouco mais a sério.
O que você achou dos seus 20 e tantos anos - na maior parte divertido ou muito estressante?
